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關於夏季的養生知識
夏季膝蓋痠軟無力怎麼回事,怎麼辦
夏季膝蓋痠軟無力可能是生理因素,也可能是病理因素,如風溼性關節炎、髕骨軟化症等。需要到醫院明確診斷,並且通過一般治療、藥物治療緩解不適。具體分析如下:一、生理因素可能是夏天長時間站立行走、進行劇烈運動引起膝關......
2023-10-30
夏季學營養專家挑菜 這三類菜必買
夏季學營養專家挑菜第一類是冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜。從中醫角度來說,瓜類大多能清熱利溼,幫助排除毒素,是降溫防暑的好食物。現代營養學研究顯示,多數瓜類蔬菜含水量都在90%以上,且富含多種礦物質和維生素,能有效......
2023-10-18
夏季喝什麼粥 夏季排毒粥
夏季喝什麼粥夏季排毒粥1、山楂粥排毒功效解說:山楂具有消積化滯的功效,對消化不良、清熱消滯尤其有效。原料:江米100克、山楂糕100克、蓮子15顆、紅棗8顆、葡萄乾20粒、糖桂花30克。做法:葡萄乾洗淨,紅棗洗淨後用清水浸泡......
2023-10-18
芒種後養生要點 夏季喝綠豆湯清熱解暑
夏季養生的要點我國有諺語說:“芒種夏至天,走路要人牽;牽的要人拉,拉的要人推”。這形象地表現了人們在這個時節的懶散。夏日晝長夜短,養生保健,適度休息,有助於身體解除疲勞。飲食清淡祛溼除熱夏季飲食宜清補。從營養學角度......
2023-10-18
夏季飲食養生禁忌
芒種節氣養生櫻桃是青春動力仲夏之月,需要養一養心。夏氣與心氣相通,夏天我們之所以快速地生長,要靠心臟的陽氣推動。正好,這時候有一種養心的水果也上市了,就是櫻桃。櫻桃可以說是心之果:養護心臟的水果。中醫認為櫻桃可以......
2023-10-18
夏季吃什麼解酒最有效
人這一輩子總有那麼幾回要喝大,出洋相都是其次,更重要的是身體受不了。宿醉醒來後胃裡真是翻江倒海的難受,得大半天才能緩過來。那麼,夏季吃什麼解酒最有效呢?一起來看看吧!夏季吃什麼解酒最有效1、西瓜汁酒後全身發熱,西瓜......
2023-10-18
夏季手癬如何選擇用藥?夏季手癬如何治療
夏季手癬是一種由真菌感染引起的面板病,常見於手部。以下是針對夏季手癬的藥物治療選擇:1、外用抗真菌藥膏:外用抗真菌藥膏是治療手癬的常用藥物。常見的外用抗真菌藥物包括克黴唑、酮康唑、氧氟沙星等。使用時,首先將患......
2023-10-29
夏季烈日毒辣 這些防晒小竅門你要知道
夏季防晒小竅門首先,在使用防晒霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼?上班,郊遊,親近大海,還是去運動。這一點很重要,因為它決定著你今天用什麼型別、SPF值多高的防晒品。普通型別面板的人,SPF值以8-12為宜;對光敏感的人,SPF值......
2023-10-18
夏季防晒很重要 塗防晒霜要塗夠量才能有效防晒
防晒霜要塗多少才夠量對於防晒護膚品有兩個專業的指標衡量SPF值和PA值。其中,SPF值是防晒指數,抵抗陽光中UVB對面板的損傷,防止面板晒傷。PA值是阻擋陽光中UVA長波的指數,UVA會導致面板被晒黑。測定SPF值時,研究人員所使用......
2023-10-18
夏季養胃 教你巧用生活祕訣呵護胃部健康
夏季養胃教你巧用生活祕訣呵護胃部健康在夏季時節,很多人會因為天氣的炎熱而出現食慾不振的症狀,而在大多數人的身上,都會因為胃熱而出現胃疼胃脹等不適症狀,因此,本文為了幫助大家更好的保護胃部,特支招了以下幾種養胃方法......
2023-10-18
夏季色斑最苦惱,,該如何解決
臉上色斑過多是怎麼形成的呢醫學證明:“臉上有斑點,體內淤塊,有斑必有淤,治淤不離血。”體內不同部位的氣滯血瘀就會在面部相對應的部位顯現出來,也就形成了斑點。當人體內分泌紊亂時,導致了人體內的氣血執行不暢,經脈不通,致......
2023-10-18
夏季喝水水溫要選好
熱水或增加食道癌風險世界衛生組織最新警告稱,飲用65℃以上的熱飲,可能增加罹患食道癌風險。這項最新的評估報告發表在6月15日出版的《柳葉刀腫瘤學》雜誌上。報告指出,在中國、土耳其及南美洲國家的研究發現,這些地區的......
2023-10-18
夏季防中暑小常識 夏季如何預防中暑
夏季是中暑高發季節,為了保護自己和他人的健康,瞭解一些防中暑的小常識非常重要。下面是一些夏季防中暑的小常識,趕緊了解起來吧!1.多喝水高溫天氣下,人體容易脫水。因此,務必多喝水來補充體內的水分。最好選擇清涼的水或含......
2023-10-29
夏季止咳良方 花椒燉梨
夏季止咳良方花椒燉梨第一次聽說花椒燉梨吧,花椒確實是調味香料,但這兩者搭配一起,就會發揮出它的食療作用,讓人無法不佩服了,今天小編就來講講花椒燉梨的功效,想知道就一起來。梨和花椒一起燉能止咳1、原理原來,傳統醫學理......
2023-10-18
夏季千萬要小心蜱蟲上身,,被稱奪命蟲
夏季千萬要小心蜱蟲上身被稱奪命蟲在夏天,有一種蟲子是非常氾濫的,並且要比那些蚊子還要可怕,這種蟲子就是蜱蟲。蜱蟲是很危險的一種蟲子,不少人被蜱蟲咬傷以後不治身亡,很容易引起村民的恐慌,而且在多年前就已經出現大量的......
2023-10-18
夏季常吃這補血果養生 女人多吃氣色佳
夏季常吃它們補血效果賽阿膠櫻桃櫻桃作為一種夏天的時令水果,含鐵量是非常高的,也是一種非常好的補血水果。櫻桃自古以來就被稱為是美容果,中醫祕籍裡櫻桃有著滋潤面板的作用,甚至能和阿膠等食物相媲美。每一百克櫻桃果肉......
2023-10-18
今年為史上最熱年 夏季防失眠小妙招
防失眠小妙方涼快的寢具在夏季,睡覺的時候一定會流很多汗。汗水被睡衣或被褥吸收,溼度最高還會達到80~90%。當人們在睡眠中無意識性地躲避這樣上升的溫度和溼度,就會出現多次翻身,妨礙人們進入熟睡狀態。寢具類在夏天的時......
2023-10-18
夏季面板易晒傷 白開水是晒傷良藥
夏季面板易晒傷白開水是晒傷良藥進入夏季.日照變強,面板容易晒傷,出現發紅、瘙癢、疼痛等症狀,如不及時防治,可成面板慢性損傷,導致色素沉著。即便恢復也會留有難治性晒斑。一項調查顯示,超過80%的人出現過晒傷,尤其是面板較為......
2023-10-18
夏季高溫飲食有講究 推薦3款三伏天養生食譜
此時的三伏天是夏季最炎熱的時候,為了可以消暑養生,在飲食上應該做到哪幾點呢?今天,為大家出出主意,介紹一下適合在三伏天吃的食譜,千萬別錯過了。夏季高溫飲食有講究推薦3款三伏天養生食譜三伏天養生的飲食原則1、吃豆補蛋......
2023-10-18
夏季蚊蟲遠離你的妙方
蚊蟲最怕六種味道茶葉驅蚊將晒乾後的殘茶葉燃燒,可以驅除蚊蟲。大蒜吃大蒜後人會分泌一種味道,蚊子就會躲得遠遠的。吃大蒜前,最好先將其切成薄片,放置15分鐘,驅蚊效果更好。還可以將大蒜切片,放在視窗或在紗窗上塗抹,阻止蚊......
2023-10-18
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三伏天泡腳可以去寒氣嗎 三伏天用什麼泡腳排溼寒
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冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几個小時
2020-10-15
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
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