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關於夏季的養生知識
夏季吃醋開胃又殺菌 什麼樣的醋才好?
醋的選購方法看包裝釀造工藝生產的醋,通常會在包裝上寫明“純釀造”、“釀造產品”等字樣,如果標籤上沒有這些字樣,那肯定不是純釀造產品。標籤中,不應出現“冰醋酸”字樣,否則就只能叫做“配製食醋”。另外,消費者還可觀察......
2023-10-18
夏季減肥 別錯過這5種高效刮油食物
夏季減肥別錯過這5種高效刮油食物夏季是減肥的旺季,如果你不喜歡大汗淋漓的減肥方法,那就來試下舒服的飲食減肥法,下面給大家分享5種刮油食物,一起來看下吧。夏季減肥常吃這5種刮油食物1、凍豆腐豆腐經過冷凍,能產生一種酸......
2023-10-18
夏季容易犯困
夏季容易犯困可能是生理因素引起的,也可能是低鉀血癥、低鈉血癥等病理因素所導致,應根據不同病因選擇合適的治療方法。具體分析如下:一、生理因素由於夏季天氣比較炎熱,可能會導致室內溫度升高,影響夜間睡眠質量,進而出現白......
2023-10-30
夏季小心皮炎埋伏 預防皮炎就吃這物
四種食物預防皮炎胡蘿蔔目前國外研究者發現常吃胡蘿蔔也能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應,主要是胡蘿蔔裡的β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡,抑制出現過敏反應。紅棗凡有過敏症狀的人可以經常服用紅棗。方法......
2023-10-18
夏季手腳冰涼 艾灸五個穴位即可
手腳冰涼怎麼辦?有些朋友不僅冬季時節手腳冰涼,即使在炎熱的夏季也會出現手腳冰涼的情況。專家介紹這是陽虛體質的表現,陽虛體質就是陽氣不足,體內產生的熱量不夠,陽氣不夠,自然就會出現怕冷的狀態。這種體質的人,女性多於......
2023-10-18
夏季老想嘔吐怎麼回事,怎麼辦
夏季老想嘔吐可能是生理因素導致的,也可能是病理因素導致的,如中暑、慢性胃炎等。具體分析如下:一、生理因素夏季體感較高,部分人群會在此時選擇食用較為生冷的食物,可能會導致胃腸道受到刺激,出現老想嘔吐的症狀,屬於正常生......
2023-10-31
夏季做好這三點 疾病遠離你
夏季做好這三點疾病遠離你夏天是陽氣最旺盛的一個季節,氣候炎熱而且生機旺盛,這個時候是新陳代謝的時期,而且夏天的氣候特點就是燥熱,所以說夏季我們一定要注意清燥解熱。並且夏季我們的身體內溼氣也會比較重,所以我們在清......
2023-10-18
這些是夏季最危險食物
夏季七大危險食物熟肉煮熟的肉食很容易發生大腸桿菌感染,從超市買回家的熟肉製品一定要徹底加熱後才能放心吃。剩飯剩菜剩飯應妥善處理。剩餘飯菜溫度降至室溫時,應及時放入冰箱冷藏。在空氣中暴露接近4個小時的剩餘飯......
2023-10-18
夏季預防中暑小常識有哪些?夏季如何預防中暑
夏季是中暑的高發季節,我們一般需要採取一些預防措施來避免中暑的發生,小編收集了一些夏季預防中暑的小常識,一起來看一下吧!1、補充足夠的水分:氣溫高時,身體容易失水。要保持充足的水分攝入,每天喝足夠的清水,特別是在戶外......
2023-10-28
夏季喝冷飲要當心 這麼喝傷脾又傷胃
夏季喝冷飲要當心這麼喝傷脾又傷胃1、冰箱貯過久的冷飲不要喝一到夏天,很多人就會在家裡的冰箱裡放很多的冷飲,等以後慢慢喝,慢慢吃,其實這是不對的,冰箱不是防毒櫃,無法起到滅菌的效果。所以,冷飲應該儘快食用,在冰箱放久了,......
2023-10-18
夏季不防晒易晒傷 晒後修復6招擺脫晒傷肌
肌膚最大的敵人之一,就是強烈的紫外線。過度暴晒後,面板會出現紅腫、熱燙,因此晒後修復肌膚極有必要。晒後如何修復,才能儘快還原到之前的狀態呢?以下,這些方法對晒後修復非常有效,快來搶救你的晒傷肌膚吧!晒後修復6招擺脫晒......
2023-10-18
夏季游泳會導致性病是真的嗎
游泳,是夏季裡一個非常好的運動方式,甚至冬泳也被更多的人所提倡。那麼,夏季游泳真的會導致性病是真的嗎?而細菌感染才是我們真正應該注意的。下面就跟隨小編一起來看看吧!夏季游泳會導致性病嗎夏季游泳是不會導致性病的。......
2023-10-19
夏季用花露水要注意,,稀釋5倍才能給孩子用
夏季用花露水要注意用水稀釋5倍再用夏天孩子容易出現紅色皮疹或長少許痱子,不宜用花露水直接塗抹。因為成人花露水濃度較高,使用前可先用5倍的水稀釋。花露水雖然清涼止癢,但沒有治療功效。尤其對於面板敏感的人,花露水中......
2023-10-18
夏季拔火罐去溼“對症下藥”
夏季拔火罐去溼“對症下藥”需現在正值夏季,天氣炎熱,許多人喜歡用火罐來拔體內的“溼氣”。專家提醒,在家使用火罐,要弄清楚疼痛的原因,拔火罐也要“對症下藥”。1、分清病因使用火罐首先要弄清楚疼痛的病因。造成疼痛的......
2023-10-18
夏季美容護膚小常識 去角質不可過於頻繁
夏季美容護膚小常識去角質不可過於頻繁夏炎炎夏日,由於日光暴晒,強烈的紫外線是引起面板衰老的主要原因之一,還會誘發一系列的面板問題,容易給面板造成不可挽回的傷害。所以夏季護膚是不能忽視的一件事。而怎樣才能保持白......
2023-10-18
夏季腳癢難耐怎麼回事,怎麼辦
夏季腳癢難耐可能是蚊蟲叮咬、足癬、溼疹等原因引起,需根據不同病因針對性治療。具體分析如下:1、蚊蟲叮咬夏季蚊蟲較多,當腳部面板被蚊蟲叮咬後,可能會引起瘙癢的現象,並伴有區域性皮膚髮紅和輕度腫脹等症狀。可以在醫生的......
2023-10-30
失眠的日常調理法 夏季失眠食療方法
失眠的日常調理法夏季失眠食療方法第一:建議你不要總熬夜,晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間,需熟睡,早睡早起對身體最好,養成一個良好的睡眠習慣;第二:睡前不要喝咖啡、濃茶吸菸等這些物質對入眠有一定的負面影響,可以......
2023-10-18
夏季如何養胃?
夏天怎麼養胃多喝粥提起養胃,很多人都會選擇多喝粥,粥具有溫、軟、淡、黏等特色,不只暖胃,還便於消化吸收。粥熬好後上面漂浮著的那一層黏稠的物質,中醫裡稱為“米油”,具有很強的滋養作用。但為了飲食均衡,粥裡面最好加一點......
2023-10-18
夏季喝5款茶瘦身去水腫 讓你健康瘦
5款茶瘦身去水腫薏米綠茶薏米綠茶能祛除體內溼氣,為身體排毒,是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半時,加入綠茶,繼續加熱一分鐘就可以熄火。每天要喝三次,簡單排水腫。荷葉綠......
2023-10-18
防蚊大戰 夏季驅蚊產品這麼選
天一熱,討人嫌的蚊蟲又開始肆虐啦,一到睡覺時間,就在耳邊嗡嗡嗡,除了癢、紅腫外,蚊蟲叮咬還會帶來許多疾病。防蚊大戰,即將拉響~不過,現在市面上防蚊產品那麼多,該如何選擇呢?為什麼蚊子會咬人?蚊子(叮咬人或動物的都是雌蚊)能通......
2023-10-18
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