番茄中的維C與維A同等豐富番茄——天然美白防晒霜防晒霜可削減紫中線對面板的輻射，有助於保持年青，番茄的非凡成份番茄紅素的作用也是如斯，可以絲絕不誇大的稱它為自然防晒霜。番茄的色彩豔麗就是由於此中含有番茄紅素，其......

現在初春已經到來，萬物復甦，這個季節要如何養生，才能讓你的青春停留呢？下面，來看看這些祕籍吧！一個女性如果想要擁有一副好容顏，留住年輕，那麼養生工作必不可少。春季養生祕籍一：常運動，不“蝸居”春季常運動對身體要有幫助。由......

俗話說一年之計在於春，春季是萬物勃發的季節，適宜的起居做息、春季養生對一年的精氣神都至關主要，在這個象徵著新開始的季節，應該吃什麼食物才養生呢?關於春天的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱吃春，下面就將吃春......

春季是一個氣候多變的時節,這個季節的養生也要掌握科學的方法。中醫認為,春季是養生最重要的季節,春季養生重在五個方面,分別為氣、腦、脾、胃、腎。中醫專家提醒,春季養生要注重這五養。養氣老年慢性支氣管炎易在春......

春季養生，就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指......

春季吃什麼養生?春季是養生的大好時節，氣候溫暖適中，萬物生機萌發，氣候多變，乍暖還寒。那麼春季如何養生呢?春季養生中飲食的部份也是相當重要的，那麼，我們要怎麼才能知道哪些才是春天的時令菜?哪些吃了才養生?初春的韭菜最......

到了春季，萬物復甦，身體的各項機能也處於較活躍的狀態，加強春季養生保健措施，對身體有莫大的好處。再者春季容易犯困，這時千萬不可貪圖睡懶覺，它不利於陽氣升發。那麼春季該如何養生呢?春季養生小常識有哪些呢?下面跟小編來......

到了春季，陽氣生髮，這個時節養生要注重養陽，春季養陽飲食宜清淡，在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品，少食酸收之味為宜。那麼春季養陽吃什麼好呢?下面小編給大家推薦幾種補陽食物，幫你在春季補......

裸體健身有七大好處裸體健身是健身的一種形式，顧名思義裸體健身運動時不穿任何衣服，裸體健身起源於2000多年前，那麼為什麼裸體健身吸引著這麼多的健身人士呢?下面我們就為大家介紹一下裸體健身的好處。1看動作—更標準無......

到了春季，天氣變化多端，很容易生病，特別是抵抗力較弱的老年人，老年人要注意養生保健，這樣才能保障健康身體，那麼老年人春季養生保健什麼不能做呢？下面一起來看看老年人春季養生的七大禁忌。老人春季養生七禁忌1、忌懶於活動......

一年之計在於春，養生的最佳時期亦是在春季。隨著氣溫逐漸上升，冬衣褪去，人體新陳代謝也開始加快。但專家建議春季養生切不可盲目，那麼，需要注意哪些禁忌才能遠離疾病困擾呢?一忌：上火就用解毒丸。剛到春天，我的口腔潰瘍就沒......

受到倒春寒的影響，不少人紛紛中招，小編提示大家，春分前後仍然乍暖還寒，依然需要春捂，注意上薄下暖，保暖防寒。謹防倒春寒春捂上薄下暖受“倒春寒”影響，近來心腦血管、上呼吸道感染等疾病可能多發，所以人們一定要注意“春捂”......

春季養生吃什麼好？春季正是養生的好季節，對於肝臟來說，春節也是肝氣最為旺盛的時候，因此在春季飲食上我們要注意養肝護肝，那麼春季養生吃什麼好呢？下面跟著小編一起看看吧。春季養生吃什麼好1、海帶海帶含有大量的碘成分，所......

春天養生必做的7件事一日之計在於晨，一年之計在於春。踏著春天的腳步，春季養生也該提上日程了。此時，季節交替，乍暖還寒，一方面人們容易生病，另一方面也是養生的好時機。1、保護肝膽最重要春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛病......

春天養生媽咪首選哪些養生菜1.菠菜菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、鈣......

導語：春季養生應以調節氣血陰陽平衡為主，在我們的身體裡有兩個部位，是春季養生的重點，分別是手指和小腹。{display:none;}春天養生盯住手指和小腹到了春天，沒事的時候可以經常捏揉一下手指頭，因為在手指頭的兩側，分佈著人體......

春季吃什麼養生?現在正值3月份，進入早春時節，在這樣一個需要春悟的時間段，我們該怎麼安排自己的飲食呢?在早春季節我們要吃哪些當季的食物才能把身體調養好，小編今天就給大家推薦三道最適合早春吃的狀元菜，一起來看看。1、......

春天是百花盛開的季節，繁花盛開的同時各種花的花粉會在空氣中形成一種飄浮物，也給過敏體質的人帶來困擾。這些過敏性體質的人吸入後就會引起面板過敏，打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、氣喘等季節性過敏症狀。專家提出，春天常吃金針......

冬季天冷，人就偏愛吃熱食。特別是春節假期，大魚大肉、辛辣口味，再來一兩盅酒，能讓整個人都暖暖的。但正因為冬天熱性食物吃得過多，到了春天，就必須給自己的腸胃減減負，清腸排毒了。第一招：排毒喝花茶。早上喝杯淡鹽水，能利小便......

到了春季，萬物復甦，是個養生的好時節，這個時候適宜進補，都說春季進補也應因人因時因症而異，不能盲目進補，否則得不償失，甚至適得其反。還應注意以下幾點。一是要明確中醫虛不受補的醫理，即進補前應先調整好腸胃功能。可先適當......