食材瘦肉適量姜哥土雞蛋適量豬肝適量蔥適量生薑適量香菜適量蔥頭適量鹽適量米酒適量油適量生粉適量雞粉適量1.瘦肉、豬幹、雞蛋、香蔥、香菜、姜塊、幹蔥頭準備好2.準備米酒：瘦肉、豬肝洗淨切片，加少許鹽、雞粉、白酒（2......

日常生活中有不少人喜歡喝一些雞湯，到雞湯裡面放些竹絲，大大增加雞湯的味道，有些糖尿病人平時也喜歡喝一些雞湯，那麼糖尿病可以喝瘦肉竹絲雞湯嗎？糖尿病可以喝瘦肉竹絲雞湯嗎糖尿病患者可以喝瘦肉竹絲雞湯，但最好不要喝太多......

香腸的品質對肉的選擇非常重要，那香腸一般用哪個部位的肉比較好呢？香腸又能不能用純瘦肉來做呢？讓我們一起來看一下吧。香腸用哪個部位的肉好五花肉五花肉肥肉相間，非常適合用來做香腸，非常適合喜歡肥一點的人，這樣做出來的......

香菇味道鮮美，脂肪含量低，有很好的食用價值，可以用來燉湯，也可以做包餃子的餡，那麼香菇和瘦肉能一起吃嗎?香菇和瘦肉能一起吃嗎香菇瘦肉是可以搭配在一起吃的，適當的吃一些能夠讓消化功能變得更好，營養也是非常豐富的。香菇......

青菜中的營養元素十分豐富，無論用什麼吃法，都可以給人體補充所需的足夠營養，下面來看看青菜炒瘦肉怎麼做好吃。青菜炒瘦肉怎麼做好吃青菜炒瘦肉製作起來是比較簡單的，準備好青菜，直接把掰成一葉一葉的，洗乾淨之後，豬肉切成片......

羅漢果很多人都很熟悉，喉嚨不好，經常咳嗽咳痰的人群，用羅漢果泡水喝可以很好的緩解不適，除了泡水之外，羅漢果也可以用來煮粥或是煲湯，下面就來看看羅漢果瘦肉湯怎麼做好吃。羅漢果瘦肉湯怎麼做好吃材料羅漢果20克、枇杷葉15......

山楂的味道酸甜，有很好的開胃作用，它可以用來做糖葫蘆，也可以熬煮山楂羹，還可以用於和瘦肉燉湯食用，營養功效是很不錯的，下面來看看山楂瘦肉湯怎麼做好吃。山楂瘦肉湯怎麼做好吃1.山楂100克，去核洗乾淨，放入沸水鍋裡稍煮片刻......

瘦肉和木耳，紅棗搭配煲湯食用，口味鮮美，營養豐富，很適合貧血人群多吃，而且這道湯做法簡單，下面就來看看瘦肉木耳紅棗湯怎麼做。瘦肉木耳紅棗湯怎麼做1.準備黑木耳，紅棗，瘦肉和砂鍋。2.將黑木耳泡發並洗淨，紅棗洗乾淨去核，瘦肉洗......

我們都知道無花果有很好的保健功效，它既可以幹吃，也可以用來煲湯食用，下面就來看看無花果燉瘦肉的做法。食材主料：無花果50克。其他食材：豬瘦肉150克;生薑，食鹽，色拉油適量。做法步驟1.將無花果用清水浸泡，洗淨。2.豬瘦肉洗淨......

番石榴是熱帶水果，原產於美洲，然後漂洋過海來到中國。我們吃番石榴多是直接食用，其實番石榴可以入菜，有很好的養生保健效果。下面就教大家做番石榴燉瘦肉。食材主要食材：番石榴1個。其他食材：豬瘦肉100g；鹽適量；姜3小片。做法......

我相信大家都知道高血壓的病因是非常複雜的，它還會導致許多其他併發症。因此，我們需要預防高血壓的發生，如果我們想預防它，我們需要首先了解這種疾病。那麼高血壓可以吃瘦肉嗎？高血壓可以吃瘦肉嗎高血壓患者通常可以適當地......

花旗參是一種名貴的中藥材，將其燉瘦肉進行適宜，對人體健康具有一定好處，那花旗參燉瘦肉的功效？花旗參燉瘦肉的食用方式和注意事項是什麼？提高免疫力花旗參就是西洋參，是一種補氣效果好的藥材，和瘦肉一起燉湯喝，瘦肉味甘鹹，性微......

平時吃的最多的就是豬瘦肉，其味道甘鹹，肉比較緊緻，而且營養豐富，但不知道具體食用對身體有哪些功效和作用呢？豬瘦肉的功效與作用1、修復更新細胞豬瘦肉富含蛋白質，有助於促進身體發育，幫助修復受損細胞的更細和修復，對於病後......

肉是生活中一種非常常見的，在日常的餐桌上經常會見到他的身影，且含有豐富的營養元素，用來補充人體所需的營養物質，那麼腸胃炎可以吃瘦肉嗎？腸胃炎可以吃瘦肉嗎腸胃炎的患者儘量不要吃瘦肉，腸胃炎的發生原因是因為胃腸粘膜出......

在生活中雪蓮果生吃的口感脆，甘甜，雪蓮果含有豐富的蛋白質和多種礦物質，營養豐富，香甜可口，能為人體補充營養，增強體質和提高機體免疫力。那麼糖尿病可以喝瘦肉雪蓮果湯嗎？糖尿病可以喝瘦肉雪蓮果湯嗎糖尿病患者主要是控制糖......

給家裡的老人買了一些鹿茸和阿膠回去，為了避免麻煩，他們想把鹿茸阿膠一起燉瘦肉吃，所以我想問一下鹿茸阿膠能一起燉嗎？鹿茸阿膠能一起燉嗎鹿茸是一種十分名貴的中藥材，其性溫，甘，鹹，具有壯元陽，補氣血，益精髓，強筋骨等功效，可以用......

尿酸高患者通常可以吃瘦肉，但是需要適量，不可以過多，具體分析如下：尿酸高是因為尿酸排洩障礙，或是尿酸生成過多，導致尿酸蓄積在體內而引起的，日常生活中需要注意，不可以攝入過多的高嘌呤食物。而瘦肉屬於中等嘌呤類食物，適量吃......

生地蓮子烏梅煲瘦肉主要功效：養陰收斂、清熱降火推薦人群：平素體質屬於陰虛者，汗出過多，煩躁、咽乾者；陰虛火旺之口腔潰瘍反覆發作。材料：生地50g、連心蓮子50g、石斛（幹）20g、烏梅50g、瘦肉500g（3~4人份）。製作方法：生地泡軟切......

瘦肉豆腐湯味道鮮美，口感爽滑，做法簡單，而且還具有補腎養血、滋陰潤燥、提高免疫力的食療功效。食材主要食材：豬瘦肉200克。其他食材：豆腐300克，蔥1根，食用油、鹽、雞精適量。做法步驟1.瘦肉切成小塊，豆腐切成小塊，蔥洗淨，切成......

我們都知道肥肉的油脂更多，多吃鐵定是會發胖的，那麼如果只吃含油脂較少的瘦肉是不是就不會發胖呢？瘦肉熱量高嗎瘦肉由於含油脂較低，因此熱量比肥肉低很多，下面是瘦肉和肥肉各自的熱量值。瘦肉：143大卡/100克，碳水化合物1.5克......