冬季天氣寒冷，最適合泡腳養生了，冬季泡腳勝吃補藥。睡覺前花十分鐘泡泡腳，不僅可以安神助眠，還能驅寒暖身。在泡腳水裡加點"料"，養生效果更佳。小編提醒你，泡腳時愛出汗或是身體太虛，這8個冬季泡腳方，可以驅寒補虛。泡腳時出......

十女九寒，很多女性體內都有寒氣。因為經常吃一些寒涼的食物，穿著也比較前衛暴露，所以很多女人體內的寒氣都很重。那麼，排寒氣最快的方法呢？接下來為大家解答一下。排寒氣最快的方法1、拔罐艾灸拔罐可直接把人體的風寒溼拔......

現在是三伏天了，三伏天的時候有很多的講究，我感覺自己的身體素質可能不是很好，伏天怎麼調理身體呢？下面一起來看看吧！飲食養生三伏天是全年中溫度最高的一段時期，此時期溫度較高，暑熱難耐，要注意保護好脾胃健康，不同的人飲食上......

魚類：鯽魚補脾虛，助消化，療食慾不振。鰱魚補中益氣、暖胃、澤膚。鱘魚活血通絡、益氣補虛。黃鱔補肝養血，溫陽益脾。肉類：羊肉補益虛勞、平肝、治脾胃虛弱。牛肉益氣養血，治精血虛虧，牛肝補肝益血、明目，牛血理氣補中。雞肉溫......

在日常生活中，有一些人的身體寒氣比較重，經常會出現區域性疼痛的症狀，給身體健康造成影響，為此感到特別苦惱，體內寒氣太重怎麼辦？體內寒氣太重怎麼辦體內寒氣太重一般可以選擇汗蒸，通過外部環境的變化，可以使身體變暖，有效去除寒......

進入秋季，天氣轉涼，早晚溫差大，特別容易寒氣入體，這個時候要注意防寒，按摩3個穴位能驅寒益氣補腎，可以通過對身體穴位的按摩來治療一些常見疾病，而且不用花錢就可治病強身，每個人都可以做到，下面就來看看都有哪些穴位吧。神闕......

三伏天，是我國一年當中最熱的時候；且在三伏天時，也是養生的好時期，人們會注重養生的方式。而寒溼體質，中醫認為寒溼包括外感寒溼和內生寒溼兩個方面；外感寒溼邪氣，而導致氣血執行受阻，內生寒溼而損傷脾陽。那麼，三伏天怎麼排溼......

三伏天是一年中最熱的時候，這段時間也是冬病夏治的好時候，非常適合排除體內的寒溼，那麼三伏天怎麼排溼氣寒氣最好？下面為大家介紹。三伏天怎麼排溼氣寒氣最好1、吃羊肉大暑天氣雖熱，但人體容易為暑、溼、邪所侵，但羊肉在伏......

茉莉花茶可祛寒邪，是春季花草茶中的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神之外，還能清熱解暑、健脾安神、化溼，減輕腸胃不適、經痛及止腹痛，對於女性的生理、生殖機能也有保健作用，並能滋潤肌膚、養顏美容。菊花茶具......

後臺有些媽媽留言，表示生完孩子後，就變得格外怕冷，到冬天手腳冰涼，很難捂暖，還腰痠背痛的，如此出現這些情況，則可能是宮寒了。補血暖身食物有很多，不是非得是人蔘阿膠。當歸羊肉湯當歸是最常用的中藥之一，具有補血活血、調經止......

在入正題前，小編請大家猜個謎，謎底正跟今天要說的主題有關：弟兄七八個，圍著圓柱坐。大家一分手，衣服都扯破。你猜對了嗎？答案是大蒜。說起這東西，雖然吃完後嘴裡味道是重了點，但其實跟適當的食物搭配起來，味道還是不錯的。但你......

大家都知道，冬天喝薑湯可以驅寒、防治感冒。但是熬薑湯也是有講究的，你知道薑湯怎麼熬嗎？下面一起來學學驅寒薑湯的熬法吧。紅糖薑湯做法：將香蔥，老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可。功效......

俗話話說“冬病夏治”，尤其平時我們體內積累的一些寒氣和溼氣，很適合在三伏天的時候去去除。那麼三伏天怎麼排溼氣寒氣？下面為大家介紹。三伏天怎麼排溼氣寒氣1、吃羊肉大暑天氣雖熱，但人體容易為暑、溼、邪所侵，但羊肉在......

花椒和食鹽都市我們日常生活中常見的兩種物質，既能用調味料食用，也能用作其他用途，那麼花椒鹽水燻蒸的作用有什麼呢？祛寒花椒鹽水燻蒸有祛寒的作用。花椒鹽水中含有豐富的揮發性花椒油，具有一定的刺激性，帶著熱水的熱氣燻蒸......

冬天天氣寒冷，雖然穿的厚厚的，到室外走一趟仍然會感覺很冷。寒冷的天氣除了容易讓人感冒，還會帶來許多問題。那麼冬季驅寒暖身吃什麼好呢？下面一起來看看吧！冬季驅寒暖身吃什麼1、當歸中醫認為，手腳冰冷是因冬季陽氣不足，血......

1在現實生活中，寒氣是無口不入的在現實生活中，寒氣是無口不入的。人體一旦受了寒，就會生病感冒，非常不好。所以，我們都儘量的不希望受到寒氣的侵蝕，避免寒氣侵入我們的身體，使我們生病感冒，讓我們的身體遭受損傷。2但是，人總有......

宮寒怎麼調理?宮寒是常見的婦科疾病之一，宮寒是女性健康的大敵，宮寒對女性的身體帶來很大的傷害，它會讓你面色憔悴、月經不調、閉經，甚至不孕。那麼宮寒怎麼辦?宮寒吃什麼調理?下面小編給大家推薦10道藥膳，暖宮驅寒，不妨試......

螃蟹屬於寒性食物，那吃了螃蟹之後吃什麼能幫助驅寒呢？螃蟹又要怎麼吃寒氣才不會那麼重呢？想知道就一起來看一下吧。吃了螃蟹後吃什麼驅寒薑茶吃了螃蟹之後可以適量的喝一點薑茶，生薑性溫，這樣能起到不錯的溫中散寒作用，吃了......

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螃蟹是生活中較為常見的一種海鮮食物，不少人很喜歡這種食物鮮嫩肥美的口感，那麼螃蟹幾月份是最好吃的呢？螃蟹幾月份最好吃農曆9-10月。俗話說“九雌十雄”，意思是農曆九月吃雌蟹最好，十月吃雄蟹最好，此外，“九月團臍，十月尖”......