關於抑鬱的養生知識

精神抑鬱吃什麼好藥膳方讓你心情愉悅

如果是輕度的精神抑鬱，那麼可以通過一些方法調節自己的情緒，從而擺脫這種抑鬱狀態。如果是嚴重的話，要及時去尋求專業醫生的幫助。香蕉糯米粥準備3根香蕉，3兩糯米，適量的冰糖。把香蕉去皮，然後切成一塊一塊。糯米洗乾淨後放......

2016-11-19

春季易抑鬱怎麼辦晒晒太陽喝點薄荷粥

你覺得情緒低落並且突然對生活抱有消極態度嗎?對周圍事物的興趣降低了?此時，你懷疑自己有憂鬱情緒嗎?不要擔心，抑鬱是很常有的心理障礙，春季特別容易產生，晒太陽有助驅趕抑鬱情緒，吃薄荷可以幫助你緩解壓力，下面就一起來看......

2023-10-16

抑鬱的表現有哪些症狀

抑鬱症，又稱抑鬱障礙，是心境障礙的主要型別。常表現為情緒消沉、自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，還可能有自殺企圖或行為。嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。那麼，抑鬱的表現有哪些症狀呢？接下來就為大家解答這個問題。抑鬱的......

2023-10-08

輕度抑鬱的表現及症狀

輕度抑鬱，是在患者個體的遺傳易感的基礎上，環境因素誘發的。是以慢性持久自發性情緒低落為主的一系列抑鬱症狀，而輕度抑鬱症可伴有情緒低落、逃避、不合群、軀體不適、睡眠障礙及食慾不振。那麼，輕度抑鬱的表現及症狀有哪......

2023-10-10

抑鬱症患者最怕什麼抑鬱症患者最害怕什麼

抑鬱症是一種非常嚴重的心理疾病。這種疾病的原因有很多，對生活有很大影響。嚴重的抑鬱症患者，也威脅著生命安全。那麼抑鬱症患者最怕什麼？抑鬱症患者最怕什麼抑鬱症患者最害怕精神刺激，或者沒有人關心，這可能會導致病情惡......

2023-11-05

抗抑鬱藥有哪些

抑鬱症的主要表現是無緣無故的抑鬱，缺乏生活和工作目標，對任何事情都不感興趣，嚴重患者甚至產生自殺傾向。抑鬱症不僅會對我們的身體造成傷害，也會很大程度上影響我們的情緒。接下來為大家詳細講講抗抑鬱藥物有哪些。抗抑......

2023-10-07

生娃後產後抑鬱咋辦

辛苦的十月懷胎，興奮地迎接寶寶到來，可在這之後，有些媽媽的問題就來了。大家往往把關照大多集中在準媽媽的身體上：怎麼補充營養、怎麼進行運動，卻忽視了對她們心理和情緒層面的關懷。今天小編與你聊聊關於產後抑鬱那些事。......

2023-10-18

抑鬱發作的治療抑鬱症發作期如何治療

抑鬱症是現在最常見的一種心理疾病，以連續且長期的心情低落為主要的臨床特徵，是現代人心理疾病最重要的型別。那麼，抑鬱發作的治療有哪些呢？下面就一起來了解一下吧。抑鬱發作的治療抑鬱發作治療主要包括了藥物治療，電休克......

2023-11-09

如何治療心理抑鬱治心理抑鬱的方法

心理抑鬱症是一種常見的精神疾病，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要特徵。但是抑鬱症並不是單純的情緒低落，因為某種障礙使抑鬱症患者，長期處於低落的情緒中無法跳脫出來。那麼，如何治療心理抑鬱呢？下面就一起......

2023-11-03

老年患者抑鬱用藥的注意事項老年抑鬱用藥有哪些注意事項

老年抑鬱症是指年齡在55或60歲以上的抑鬱症患者，狹義的也可以是指首次起病年齡在55或60歲之上的抑鬱症患者，無論是哪一種都有著諸多老年期的特點。那麼，老年患者抑鬱用藥的注意事項有哪些呢？接下來為大家解答一下。老年患......

2023-11-11

中度抑鬱頭疼緊繃感怎麼辦

一般情況下，中度抑鬱頭疼緊繃感可以通過心理治療、物理治療、藥物治療等方法緩解症狀。具體分析如下：1、心理治療可以在專業心理醫生的指導下通過認知療法進行心理疏導，有助於緩解抑鬱情緒，改善不適症狀。2、物理治療可以......

2023-11-02

晚睡強迫症是抑鬱嗎晚睡強迫症是不是抑鬱

強迫症是一種常見的疾病，經常發生在年輕人中。可以選擇積極鍛鍊，或補充維生素，或注意飲食，這對疾病有好處。夜間強迫症患者也可以在睡覺前採取一些措施幫助睡眠，這是有益的。那麼晚睡強迫症是抑鬱嗎？晚睡強迫症是抑鬱嗎晚睡......

2023-11-05

抑鬱可縮短中風患者的壽命

你注意過中風患者的情緒嗎？你關心過他們是否抑鬱嗎？最新研究表明，中風患者如果出現抑鬱可能會早逝。抑鬱症會導致中風者減壽一項新的研究表明，中風倖存者如果出現抑鬱，那麼與那些沒有心理健康障礙的倖存者相比，他們可能會早......

2017-12-23

大雪節氣保健養生 3妙招消除煩躁抑鬱

大雪節氣的到來意味著一年中最冷的時節的道路，寒氣逼人，寒冷的北風呼呼的颳著好多人都受不了寒冬的冷意而導致心情煩躁抑鬱，不利於我們的身心健康。今天小編就為你推薦3妙招幫助你們大雪養生保健，讓我們能夠健康快樂的度......

2023-10-16

老年患者抑鬱如何治療老年患者抑鬱怎樣治療

抑鬱症，可見於心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可從悶悶不樂到悲痛欲絕；自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，有自殺企圖或行為；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。那麼，老年患者抑鬱如何治療呢？接......

2023-11-11

產後抑鬱怎麼回事什麼是產後抑鬱症

產後抑鬱是精神科常見的一種心理疾病，是指女性產褥期由於心理變化、身體激素變化而導致一系列的不良情緒。該病一般發病率為15%～30%，產後6周內可發生，3～6個月可自行恢復。那麼，產後抑鬱怎麼回事呢？下面就來了解一下吧。產後......

2023-10-09

老年抑鬱的特點有哪些，老年抑鬱的症狀有哪些

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵。臨床可見心境低落與其所處環境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。那麼，老......

2023-10-09

產婦為什麼產後抑鬱症產婦為什麼產後抑鬱症的

對於產後抑鬱，需要及早的預防，及早察覺產婦的變化，給予其心理和生理支援。那女性為什麼會得產後抑鬱症呢？子宮出現這些症狀，需引起注意。產婦為什麼產後抑鬱症患有產後抑症的原因主要有以下幾種：一、疼痛，當傷口痛時，擔心會陰......

2023-11-09

克服抑鬱症的藥有哪些克服抑鬱症的藥

抑鬱症，一種常見的精神障礙疾病，一般出現後主要表現為情緒低落、興趣減退、快感缺失等。部分嚴重的患者可能還會出現焦慮、自責自罪、自殺未遂等行為。所以需要靠藥物來穩定情緒，哪些藥可以吃呢？具體如下：克服抑鬱症的藥物......

2023-11-10

壓力和焦慮抑鬱情緒是怎麼對血糖

壓力和焦慮抑鬱情緒影響血糖，可能會造成患者的血糖升高。血糖是血中的葡萄糖，屬於人體的重要組成成分，也是能量的重要來源，可以為人體各種組織、臟器的正常運作提供動力。正常情況下人體空腹是3.92～6.16mmol/L，而餐後是5.1~......