女性要美麗不是隻能忍著口水不吃零食的，吃的健康又能達到養生防病美容的效果你也可以的。小編教你如何吃得放心時，又吃出美麗和健康。南瓜子和開心果：健腦南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物......

葡萄味美多汁，它的營養價值跟功效也非常的高，很多人都愛吃它，那麼夏天吃葡萄的好處有哪些？夏季葡萄怎麼吃最健康？下面一起來看看吧。夏天吃葡萄有什麼好處預防心腦血管病葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體......

紅豆的美容護膚功效，想必大家都知道。紅豆尤其適合女性朋友食用，它不僅能美容護膚，還能補血養胃，把它做成紅豆沙再好不過。紅豆沙的做法簡單，人人都能學會。想知道吃紅豆的好處以及自制紅豆沙嗎?那就一起來看看吧。正宗紅......

外表不起眼的土豆竟有如此多的神奇功效土豆的功效與作用1.減肥土豆是富含膳食纖維的食物中，比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物，每148克土豆產生的熱量僅為100卡路里，真正的澱粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效......

牛油果的營養價值牛油果很特別，口感上幾乎無法比作水果，因為它綠色的果肉不僅沒有什麼水分，一點也不甜。吃不習慣的朋友甚至會覺得很難吃，但這絲毫不會損害牛油果“超級健康”正面形象。那麼，就讓我們來探究下這“高冷“外......

神奇“玉米鬚”功效太強大了！別再丟掉了！玉米鬚的使用方法夏季吃玉米，大家都愛光煮玉米，把玉米鬚扔掉。專家指出，這其實是浪費。在中藥裡面，玉米鬚又被稱之“龍鬚”，性平，有廣泛的預防保健用途。把留著須的玉米放進鍋內煮熟後......

頸椎病的飲食療法參芪龍眼粥原料黨蔘、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克，粳米50克。製法原料洗淨，黨蔘、黃芪切碎先煎取汁，加水適量煮沸，加入桂圓肉、拘把子及粳米，文火煮成粥，加適量白糖即可。功用補氣養血。適應徵氣血虧虛型頸......

我們都知道南瓜的營養價值高，其實南瓜的嫩藤也就是南瓜藤，都具有非常高的食用價值，那麼，南瓜藤的功效與作用是什麼呢？我們一起來看看吧。南瓜藤的功效與作用1、戒菸適量的南瓜藤洗淨切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水衝後代茶飲......

一日之計在於晨，一個美好的早晨會讓你精力充沛一整天。近日，博主發現美國新聞網站“amerikanki”刊文指出，早上洗個澡（水溫適度調低）有5個好處。早上洗澡有5大神奇特效1.看起來更漂亮早上洗澡不僅能讓人精神煥發，頭髮更光澤......

仙人掌的作用延緩衰老仙人掌除含有機體必須的全部氨基酸，還含有較高的鋅、錳、銅等微量元素。它們是酶和維生素必須的活性因子，因其參與核酸代謝，從而影響機體的生長髮育及壽命。其次仙人掌中含較高維生素E和多糖類物質，......

2014年冬，我一歲的兒子夜裡發高燒39.5度，趕緊打車到同仁堂一位中醫朋友家裡求助，現場學了幾招小兒推拿，半夜回到家裡給兒子戰戰兢兢嘗試，沒想到第二天早上，兒子體溫和精神面貌一切恢復正常…如今，兒子五六次感冒發燒、拉肚子......

在日常生活中，很多人喜歡吃乳酪。那麼乳酪可以天天吃嗎？乳酪什麼時候吃好？哪些人不能吃乳酪？乳酪不能和什麼一起吃？下面一起來看看吧。乳酪可以天天吃嗎可以，但不能喝太多。乳酪是牛奶經濃縮、發酵而成的奶製品。它基本上排......

常吃穿心蓮竟有這9大神奇功效穿心蓮的作用穿心蓮的功效是非常神奇的，生活中我們可以適當的食用穿心蓮，對我們的身體健康是非常有利的。那麼日常生活中穿心蓮的功效與作用有哪些呢?穿心蓮的功效與作用1、抗菌穿心蓮中含......

生薑是常見的植物，它一般是在調味品，生薑還有很多其它的用途，那麼夏天可以用生薑泡腳嗎？生薑泡腳可以去溼氣嗎？下面一起來看看吧。夏天生薑泡腳有什麼好處1、殺菌解毒在炎熱的氣溫下，食品容易受到細菌的汙染，而且生長繁殖快，......

喝咖啡能不能讓人變機敏？約有300名志願者參與了英國布裡斯托爾大學生物心理學教授、研究咖啡因的頂尖專家彼得·羅傑斯教授的研究，其中一半的參與者有中度至較高程度的咖啡因攝入量，另外一半參與者的咖啡因攝入量處於低......

說起風油精大家可能覺得再熟悉不過了，因為很多家裡都常備有風油精，尤其是在夏天的時候，風油精的用處是很多的，因為大家都知道夏天蚊蟲會比較多一些，被蚊子咬了之後，可以塗一點風油精，這樣就能夠抵禦蚊蟲叮咬，還能夠起到止癢止......

熱毛巾竟能治病?是不是很神奇，日常生活中，當我們的身體有了傷痛，不少人習慣用熱毛巾敷一下。用毛巾熱敷確實能緩解傷痛，有不錯的保健療效，下面就一起來看看熱毛巾有哪些保健功效。專家介紹，中醫上講溫則通，通則不痛，用毛巾熱......

冬季減肥吃什麼好呢?冬季減肥是一個令人頭疼的問題，很多美眉都抱怨冬季減肥很困難，因為太多美食誘惑著，而且天氣又冷，不愛出門運動，這樣一來導致身材越來越臃腫，在這裡小編要告訴大家，其實冬季減肥不是件難事，吃吃喝喝就能輕......

研究報告指出，多喝牛奶的人變胖機率低於少喝牛奶的人。牛奶中富含鈣等營養素，而食用醋能促進膽固醇與脂肪的體外排放，所以牛奶醋對於我們的身體是有很多的好處的，下面我們就給大家說說牛奶醋的強大功效吧。牛奶醋的三大功......

三陰交穴就是我們的父母留給我們的鉅額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟......