近日，某大型招聘網站昨天釋出的一項職場人大腦肥胖症特別調查顯示，近七成白領存在大腦肥胖症問題。調查顯示，因工作需要，六成（58.5%）職場人每天使用電腦在5小時以上，其中以8小時左右的居多，有近一成（9.3%）職場人每天使用電腦在1......

是什麼造成了這樣的差異?問題的關鍵還在於他們中晉升較快的那個，能夠主動並善於進行職業能力儲備，增加職業生涯的本錢。在本期，資深的人資管理專家、104人力銀行人資學院事業處副總經理陳志鈺先生就如何儲備能量，增加職業......

晨起十分鐘輕鬆打造職場美人其實小編也是懶人一枚，早上起床爭分奪秒的刷牙洗臉抓一下頭髮就趕緊出門趕班車了，要是再花時間化妝啥的，那點可憐的睡眠時間就會更少。相信很多姑娘也跟小編有同樣的困擾，誰不希望自己美美的去......

一、山楂薏米粥原料：山楂25克，薏米50克。做法：薏米和山楂2：1的比例熬成。山楂不僅開胃，而且還有利於胃腸道消化，除去體內的脂肪。山楂飯既美味可口，又不會增加脂肪。功效：堅持服用1－2個月，就可以消除體內堆積的多餘脂肪。還可用......

九個方法減輕職場的壓力減輕壓力一：充分利用網際網路網際網路不僅僅能聊天發E-mail，它還應該成為你職業中的最好幫手。如果你對求職心有疑惑，將教會你如何做好簡歷，怎樣通過面試和以適當方式提出薪金要求。如果你正在創業，將向......

額頭按摩：1.用手指縱向按壓笑紋，同時用整個指肚對皺紋進行向上擴充套件和按壓。2.雙手四指指肚（除拇指)呈拱形按壓前額中部，持續數秒。太陽穴按摩：1.用手指向上擠壓太陽穴處的面板，然後用另一隻手在眼角附近推展。2.用雙手手掌......

人在職場壓力總是免不了的，壓力太大而無處發洩容易造成心理疾病，身在職場要如何減壓?有什麼好方法讓你輕鬆甩掉壓力呢?下面介紹一些輕鬆減壓的好方法。方法1.運動消氣。法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心均有......

現代社會的職場男性越來越受到壓力的困擾。那職場男性都被哪些問題困擾著呢？下面就來具體的瞭解一下。1、失業：瀟灑少啦!失業，一個令中年職業男性聞風喪膽的詞，一旦它過渡到完成時態，即可輕易剝奪一個人的所有幸福。在現代......

想要在競爭激烈的職場中勝出，就要從各個小的細節開始做起，所有的事情都需要做的有規律有準則。不付出，哪裡會有收穫，永遠不要期待天上掉餡餅這種蠢事。一起來學學成功人士在公司辦公室的九點成功心理祕訣吧。祕訣一、永遠......

職場即戰場的觀念深入人心，而職場中嗅不到硝煙的冷暴力也是如今越來越多職場人士遇到的尷尬難題，被視為精神上的漠視和打壓。根據智聯招聘對上萬名職場人士進行的調查，因為壓力增大，職場冷暴力呈上升趨勢，7成人遭遇過職場......

學會讓自己高興：一個人的心情在很大程度上會影響到機體的健康，所以情緒的調整就顯得至關重要，其中最重要的莫過於讓自己高興了，要真正讓自己高興不能靠外力，只能靠自己，那就是學會理智看待得失，學會鼓勵自己，每個人都會有自己......

悶熱的三伏天就要到了，每天在辦公室奮戰的職場人，怎樣才能擁有一份清涼的心情呢？日本心理學家原田玲仁等告訴你，不妨利用一下顏色這個魔術師吧。色彩心理學家發現，不同色彩會給人的空間感、時間感和情緒帶來巨大影響。比如......

為什麼職場人士容易憂鬱職場怎樣減壓把壓力說出來、唱出來、寫下來，這就是減壓治療，心理傾吐、歌唱減壓、寫作治療都是流行又有效的心靈療法。二十一世紀裡，憂鬱症是最讓人值得關注的疾病之一。為什麼職場人士容易憂鬱？現......

職場如戰場，通常我們都看到各企業高管風光的一面，都會不禁感嘆道他的個人能力。是的，成功人的工作能力就是他們成功最根本的原因。下面就來看看職場成功人士需要的15種能力。1、企業文化的適應能力他們對新組織的企業文......

職場白領新趨勢3大養生方案現代女性可以和男性但當同樣的工作。越是忙碌就越把身體放一邊了，女性的身體可吃不消你這樣的“折磨”。養生忌諱指導：生活篇1、不宜坐木俗話說：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天氣溫高，溼度大，木頭，尤......

8個方法解決職場煩心事職場八字決巧對煩心事這八個字是“明、信、定、誠、達、平、調、進”。1、“明”就是要認識自我、明確自我，明白自己喜歡幹什麼，適合幹什麼，最看中什麼。2、“信”就是要樹立自信心，克服自卑心理。3......

重塑自信自卑是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是尋回自信。拿出當年你在大學裡參加辯論賽時的玉樹臨風，參加卡拉OK比賽時的風姿綽約，還有參加百米跑比賽時的颯爽英姿，告訴自己：我永遠是最棒的！改變形象改變心情不妨從......

10個必須警惕的職場負面心理1、認為有了靠山就無憂在現代職場，尋找靠山其實有其合理性。俗話說找靠山得找“他自己吃飯，能給你一口湯喝”的那種，這不失為一種讓升遷之途更加暢通的方法，而且有時候是不得已而為之。但要謹......

物價飛漲，房租撐杆跳，職場競爭也越來越激烈。對於每天為生計而忙碌奔波的職場人來說，生存壓力像是一座巨大的無形山壓在肩上。也使職場人產生各種心理問題。日前，國內最具權威性與專業性的分行業專業人才招聘網站英才網聯......

職場女性如何化妝教你打造職場女性的完美妝容1.化正規職場妝首先，我們要選擇適合自己膚色的粉底，然後底妝可以稍微的帶一些珠光，對於需要重點遮瑕的部位我們可以在這些地方稍微塗抹一些遮瑕膏。腮紅不要打的太過豔麗，只需......