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關於這個冬天的養生知識
這個冬天首先做好腳部的保暖工作
冬季由於一波又一波的冷氣南下,導致空氣溫度越來越低,而我們的腳步是直接喝地面接觸的,就算穿再厚的鞋,腳部也是最不保暖的部位,並且由於腳部脂肪很少,這使得我們的腳步成為冬天最不防寒的部位。並且,腳部彙集這全身的經脈,如......
2019-02-17
專家解析如何讓疾病遠離這個冬天
受訪專家:北京大學全科醫學系副主任、北京大學人民醫院急診科主任朱繼紅;中山大學附屬第六醫院呼吸內科主任醫師陳正賢;中國科學技術大學附屬第一醫院老年醫學科主任醫師康冬梅;中國科學技術大學附屬第一醫院消化內科副主......
2019-05-24
冬季汗蒸的好處 這個冬天不再寒冷
冬季汗蒸的好處,立冬之後,天氣越來越冷,意味著正式進入“數九寒天”。寒氣是導致眾多疾病的直接原因,因此,冬季養生應從避寒保暖,為身體補充熱量開始。汗蒸可以活化細胞,疏通經絡,加速血液迴圈,讓您的這個冬天不再寒冷。下面就......
2016-07-15
這個冬天,讓我們與白癜風說“白白”!
......
2018-06-24
南京甲康醫院:讓感恩與健康同行,讓愛溫暖這個冬天
暖心初冬,感恩的季節。在今天這個感恩的節日裡,相信大家在生活中都有屬於自己的小確幸,當我們逐一把這些“小確幸”拾起的時候,也找到了最簡單的快樂。感恩所有的遇見,都是上天最好的安排,小編帶領大家去看看醫院裡的感動瞬......
2019-12-03
冬天吃什麼好 冬天多吃這9種食物
冬天,晝夜溫差大,此時,正確的食補對人的健康極為有益。那麼冬天吃什麼好,入冬後的食物選擇更加具有一定的科學性,下面這9種食物,覆蓋生活中的飯食、零嘴、水果,有一些還是專業營養學家的最愛,它們比人蔘更養人。甜品最愛蜂蜜......
2018-06-14
入冬多吃這三寶 一個冬天不會感冒
秋意漸濃,天氣轉涼。初秋不注重養生保養,當心被感冒折磨一個冬天。一、蓮藕秋天,正是蓮藕大量成熟上市的季節,南方產的紅花藕,表面粗糙偏肉粉色,口感糯而不脆,最宜用來煲湯食用。補維C抗衰老蓮藕富含維生素C、氧化酶和多酚類......
2018-01-28
冬天出汗的好處 這10個你要知道
冬天出汗的好處,冬季出汗對於人體來說是非常的有好處的,最常見的就是通過排汗可以消除體內多餘的熱量,有排毒的功能。冬季養生,最忌諱不出汗。只有增加了出汗機會,自己的身體才不會“憋”出病來。排毒防癌研究資料顯示,汗液......
2017-02-10
感冒不能吃什麼 冬天吃這個預防感冒
感冒不能吃什麼,許多人認為感冒不能吃雞蛋,確實有專家指出少食雞蛋,才能有利於感冒恢復,其實除了雞蛋外,這幾類食物才更要少碰!蜂蜜人在感冒發燒時一定要飲食清淡,避免一切過分滋補的食物。蜂蜜益氣補中,營養豐富,但若是在發燒......
2017-12-02
立冬之後如何滋補 吃這些食物讓你溫暖整個冬天
冬天養生進補的好食材藕:生藕能清熱、生津、止渴,熟藕能健脾、開胃、益血,故有“暑天宜食生藕、秋涼宜食熟藕、生食宜鮮嫩、熟食宜壯老”的說法。黃鱔:秋冬食鱔對血糖有一定的調節作用。燒鱔段、清燉鱔魚、炒鱔絲、黃鱔粥......
2023-10-17
冬天怎麼保暖 這七個部位要保護好
冬天怎麼保暖,這七個部位要保護好,一場寒流,氣溫直接從十幾度到了零下,真是要凍成狗啊!但是有7個部位是拼死都要保護好的,因為它們最怕寒氣的侵襲,一不小心就會把身體弄糟的,但是隻要方法得當對它們進行保暖防護,就能安穩度過......
2018-01-26
冬天感冒吃什麼好 吃點這個好得快
冬天感冒、咳嗽多發,吃梨再適合不過了。它可以滋陰潤肺,與花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配著吃,不僅去咳止痰,而且還可防治感冒。花椒蒸梨梨為寒性食物,而花椒則屬於性溫類,可以驅除人體內的寒氣,對多種細菌以及病毒有顯著的......
2018-02-16
這四大要領幫你過一個健康的冬天
很多人一到冬天,就跟冬眠了似得,整天窩在家裡不出來。吃飯都是叫外賣。就算偶爾出個門,也是把自己裹得跟個狗熊似得。這樣視乎挺好,舒舒服服就能度過這個冬天。但是這樣卻不利於他們的身體健康,要想健康過冬,還是要勇敢走出......
2017-10-15
冬天和夏天哪個減肥快
冬天到了,肥了一身秋膘後冬天又到了吃吃喝喝的時候,好想減肥啊!好像減肥都是夏天做的事情,冬天減肥好還是夏天減肥好呢?冬天減肥好還是夏天減肥好冬天減肥效果更好。1,冬季氣溫下降,人的面板血管收縮,胃腸供血量增多消化吸收......
2019-02-21
女人冬天保暖的方法 這7個你要知道
冷,一切麻煩的根源!身體受冷,容易導致血行不暢、手腳冰涼而且痛經。血行不暢,面部就會長斑,體內的能量不能潤澤面板,面板就看上去蒼白沒有生氣。更可怕的是,我們的生殖系統是最怕冷的,一旦體質過冷,它就會選擇長更多的脂肪來保......
2016-07-11
冬天健身的好處 這5個你都知道嗎
冬天健身的好處,天氣冷總是感到懶懶的,吃得多又動得少,卻又是攝取最多熱量的時期,一個不小心一冬天積攢的脂肪,到春夏都冒出來見人了,其實冬天堅持健身好處多多隻是你不知道而已。燃燒更多熱量由於天冷的時候,身體必須燃燒更......
2016-11-01
立冬晴好還是下雨好 立冬這天天氣好冬天會冷嗎
民間常有節氣影響季節變化的說法,這不馬上就要到立冬節氣了,此時正是秋冬之交的時候,不知道立冬晴好還是下雨好呢?立冬天氣好的話冬天會冷還是暖呢?立冬晴好還是下雨好晴好。俗話說:“立冬宜晴不宜雨”,“冬至無雨晴一冬”,“......
2020-11-03
冬天怎麼晒被子?晒時別碰這3個誤區
冬天怎麼晒被子被子中容易存留一些人體的皮屑、汗液等,即使是乾淨的被子,連續3個月不晒,裡面也會滋生幾百萬只蟎蟲,而陽光中的紫外線能有效殺菌。另外,由於各種人造板和木製傢俱中含有甲醛等化學物質,時間久了,放在裡面的被......
2023-10-17
立冬天氣會冷嗎 立冬這天天氣好冬天會冷嗎
都說立冬後就是冬天來了,一到冬天就感覺非常冷,身體都不禁打寒顫了,不知道立冬天氣是不是會冷呢?立冬天氣會冷嗎根據各地區不同,立冬天氣差異較大。雖然立冬後就意味著冬季的正式開始,但由於我國地域遼闊,各地區因所處的地理......
2020-11-03
冬天吃什麼面板好 冬天吃這個祛斑抗皺晒不黑
為什麼年年都防晒,年年都晒黑?其實,買防晒護膚品雖然重要,但食補卻能事半功倍,省錢省心哦!防晒,一定要多吃這些,好吃、又不貴的奇效食物哦!牛奶美白抗老牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,能改善面板細胞活性,有延緩面板衰老、......
2018-08-10
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