冬季吃什麼能遠離呼吸道疾病蘇葉杏仁雞蛋湯材料：雞蛋2個，紫蘇葉30克、北杏仁15克，植物油、食鹽各少許。做法：把紫蘇葉、北杏仁分別洗淨，起油鍋，打入雞蛋煎至微黃，剷起與紫蘇葉、北杏仁一同放入砂鍋中，加入清水1000毫升，用大火......

進入秋季，秋高氣爽，是最適合進補的時節，這個時候要給自己補一補身子。秋季養生進補不需要人蔘、阿膠等名貴食品，日常食物就能有進補效果。下面為您介紹九道秋季養生膳食，幫你滋陰潤肺，吃吃喝喝就能過個好秋季!秋季養生膳食......

冬季寒意更為濃烈，大多數人已經將冬季進補提上日程，藥粥是冬季進補的好食材，冬季的藥粥藉助食物五味補養五臟，也能益智增神、強身健體。下面推薦冬季養生藥膳粥。健脾養胃粥山藥、紅棗、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入......

經期保養吃什麼？經期保養食療藥膳一、當歸紅棗湯當歸是婦科聖藥，既補血有活血。是中醫婦科調理必用之藥材!大棗是補氣補血之用，在婦科用藥中也是常用的藥材!用於血虛或血虛而兼有瘀滯的月經不調，痛經，經閉等症。做法：每次可......

蘆筍的營養價值蘆筍含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀和鋅。一杯蘆筍就可以提供67%每天所需的葉酸。經常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞症、水腫、膀胱炎、排尿困難等病症有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、......

冬季如何根治凍瘡？冬季天氣寒冷，這個時候凍瘡就要找上你了。凍瘡是冬季最常見的疾病了，一旦長了凍瘡，不僅疼癢難忍，還特別影響美觀，還會留下疤痕，這對愛美人士來說是一個很大的打擊吶!所以要想不長凍瘡，務必要做好防凍瘡工作，......

預防膀胱炎或者用以輔助治療膀胱炎時不妨試試以下五道藥粥，相信會有很不錯的效果：1、竹葉粥功效：清心利尿、清熱除煩原料：鮮竹葉30-45克，石膏15-30克，粳米50-100克，白砂糖少許。製法用法：竹葉與石膏加水煎煮，取汁與粳米、砂糖......

川麥雪梨改善咽乾咳痰的糖水藥膳目前已經過了“白露”節氣，“白者露之色，而氣始寒也”，由於南北方氣候差異，現在南方仍是烈日當空，即使真是秋意來臨，初期也以溫燥為主。只不過相比之下，目前比夏季似乎多了一些燥氣，讓人感覺口......

養肝護胃吃什麼好?春天是人體肝火最旺盛的季節，所以春季養生首先要注意養肝，如果肝不好，就會直接影響到胃功能，所以總的來說春季養生我們一定要做好養肝護胃的工作，那麼春季該如何養肝護胃呢?今天小編帶給大家的是一些養胃......

進入冬季，天氣寒冷乾燥，抵抗力不好的人就很容易生一些小病。最常見的冬季病症就是感冒咳嗽了，那麼你知道感冒吃什麼好得快嗎?今天小編推薦大家4款藥膳趕走冬季兩大疾病，一起來了解一下吧。風熱型感冒藥膳1、薄荷粥配料：薄......

緩解面板乾燥藥膳紅花山楂糕隨著年齡的增大，很多人的面板也會出現乾燥粗糙的狀況，對於愛美者來講，其就不得不盡快的採用一定的方法來緩解面板乾燥的狀況，而中醫藥膳食療法，就是大家可選擇的有助於緩解面板乾燥的措施。一、......

現在正值夏秋之交時節，天氣變化多端，早晚溫差大，導致鼻炎患者非常難受，尤其是慢性鼻炎，更加惱人，非常難治癒。不過平時可以通過飲食來改善，你知道鼻炎治嗎?今天小編為大家推薦九種藥膳治療慢性鼻炎，一起來了解一下吧!桑菊蜜膏......

大家都知道冬季是最適合滋補的季節，是補腎補血的黃金時間，那麼你知道冬季滋補吃什麼嗎？俗話說“藥補不如食補”，說明很早人們就知道食物有醫療壯體作用。補血補腎吃什麼呢？冬季進補吃哪些食物可以補血補腎呢？下面就來了解一......

黃精又叫野山姜，為百合科植物黃精、多花黃精的根莖。黃精味甘、性平，是補藥的一種。常被用作治療脾胃虛弱引起的食慾不振、面色萎黃、精神疲倦、少氣無力等。基本無毒副作用，乃滋補佳品。那麼黃精具體的功效是什麼呢?黃......

驚蟄節氣養生吃什麼?驚蟄節氣是春季的第三個節氣，這個時節雖然天氣逐漸回暖，但是還是會有點溼冷，所以在這個時節，養生關鍵要注意祛溼健脾胃。那麼驚蟄節氣祛溼健脾胃吃什麼呢?今天小編向大家推薦幾款各具特色而又適合家庭......

發胖前的5大徵兆徵兆一：愛吃愛喝只要不是得了糖尿病、“甲亢”類疾病，突然胃口增大，特別喜歡喝水和飲料等，大多是發胖的前兆。徵兆二：變懶一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采，或者總是心有餘而力不足，假若不存在什麼病痛，有可......

腎虛讓男人們苦不堪言，飲食補腎是最佳選擇，那麼男人們腎虛吃什麼好呢?下面，小編就為大家推薦一些能夠幫助腎虛男人補養的幾款藥膳，趕緊去學學吧!滋補腎陰藥膳——一品山藥原料：生山藥500克，麵粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜......

你天天還在為減肥的事情而發愁嗎?為了減肥卻不吃飯或是很少吃飯嗎?減肥真的很困難嗎?其實這些都不是什麼問題，減肥是要講究技巧，飲食上多下點功夫，就能輕鬆瘦身。今天中醫專家特別給大家推薦了幾款減肥藥膳，想要擁有好身......

春季正是大地回暖，草木繁榮，人體內肝氣也會隨著環境而生髮，此時是疏肝氣解肝鬱養肝血最好的時節。應用中醫各種治法，調治肝氣鬱滯，可謂事半功倍矣。這個時候如果肝鬱能夠好好的調理下身體，則疏肝解鬱效果非常的顯著。那麼春......

中醫認為長凍瘡系素體陽虛，復感外寒侵襲，寒凝肌膚，氣血執行不暢，經脈阻隔，氣血凝滯肌膚而成。其發病內因為元氣虛弱，不耐寒冷的侵襲;外因為寒氣侵襲。外寒較劇時可直接受凍而發;當外寒不甚，而元氣不足時，也容易發病。所以要想......