飯後減肥的小運動飯後貼牆站，減肥助消化飯後靠牆而立，後腦勺、肩膀、臀部、小腿肚、腳後跟貼著牆，並收緊腹部站立，剛開始站5分鐘，慢慢可以延長至半小時。清洗碗筷晚飯之後很多人都是吃完飯就往床上沙發上躺，其實這是增肥的......

別看寶寶年齡小，寶寶也很容易會有消化不良的問題的。一方面是因為寶寶的腸道並沒有完全發育好，另外一方面跟餵養也是有很大的關係的。那麼新生兒不消化的症狀，接下來就為大家解答這個問題。新生兒不消化的症狀新生兒消化......

疳積是由於餵養不當，或其他疾病的影響，致使脾胃功能受損，氣液耗傷而逐漸形成的一種慢性病證。臨床以形體消瘦，飲食異常，面黃發枯，精神萎靡或煩躁不安為特徵。本病發病無明顯季節性，5歲以下小兒多見。那麼疳積是什麼意思，接下......

消化不良很容易引起腸胃疾病，而消化不良大多由於飲食不注意、暴飲暴食導致的。但是如果在飯後吃點有助消化的蔬果，就可以防止消化不良了。那麼，飯後吃什麼水果助消化？木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新......

很多人在消化不良的時候會選擇使用一些消食片去幫助消化，但也有人不想吃藥而是想通過吃一些瓜果蔬菜來幫助消化。下面我們就來看看助消化的水果有哪些。助消化的水果1.番石榴番石榴的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強，是助......

鋪天蓋地的酸奶廣告似乎給我們大部分人的腦中植入了這樣一個觀念：酸奶能促進人體消化，促進吸收食物營養。事實上是否真的如此呢？請隨樂哈網小編來了解下真相。首先要挑選益生菌酸奶酸奶是發酵後的牛奶，營養成分比一般牛奶......

保和丸，具有消食、導滯、和胃之功效；主治食積停滯、脘腹脹滿、噯腐吞酸、不欲飲食。平時人們出現腸胃不適等不良症狀時，都可服用保和丸來緩解。那麼，保和丸的作用與功效有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。保和丸的作用......

生活中，有些人稍微吃一些東西就覺得胃部脹飽，但是吃完飯沒多久肚子又會餓，這其實是不正常的；表明身體的某個器官已經出現了病變，應引起注意。那麼，餓得快是什麼原因呢？接下來就為大家解答這個問題。餓得快是什麼原因1、運動......

雙歧桿菌屬是一種革蘭氏陽性、不運動、細胞呈桿狀、一端有時呈分叉狀、嚴格厭氧的細菌屬，廣泛存在於人和動物的消化道、陰道和口腔等生境中。那麼，雙歧桿菌的作用及功效有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。雙歧桿菌的......

從今往後，天氣會越來越熱的，畢竟，夏季要來了嘛。天氣一旦熱起來，很多朋友都會沒有什麼胃口的，那怎麼辦呢，如何才能開胃助消化?不妨吃些水果。下面推薦這幾種常見水果，既能開胃還能夠助消化。感興趣的朋友可以隨小編一起來看......

預防便祕，很多人選擇粗糧和果蔬。然而，據美國《分子營養學與食品研究》雜誌刊登的一項新研究發現，每天吃一個芒果能緩解便祕問題，效果超過很多高纖維的食物。美國得克薩斯農機大學研究員蘇珊妮·莫頓斯·塔爾科特教授及其......

益生菌是一種微生物，通過定殖在人體內，改變某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物，益生菌多為單微生物或組成明確的混合微生物。那麼，益生菌的作用與功效有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧。益生菌的作用與功效......

寶寶的消化能力相對於成年人來說是非常弱的，即使在可以吃輔食的年紀，家長也要注意不要給寶寶吃不容易消化的食物。寶寶如果吃太多不消化的食物，容易出現積食問題，這對於寶寶的危害是很大的。小孩子如果出現積食，會出現厭食......

一、蘿蔔茶材料：白蘿蔔100克、茶葉5剋制法：加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用於沖泡５分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天２次不拘時限。功效：有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。......

粽子是用糯米制作而成的，很多人很喜歡吃，最後吃的自己不舒服，那麼寶寶粽子吃多了怎麼辦呢？寶寶適合吃多少粽子呢？下面我們一起來看看吧！寶寶粽子吃多了怎麼辦蘋果泥1、原因：蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等......

蘆筍是抗癌明星，常吃還可以幫助減肥瘦身。蘆筍的做法有很多，涼拌、清炒、煲湯、煮粥都可以。那麼蘆筍的做法有哪些?下面為您介紹蘆筍的九種美味食譜，抗癌明星蘆筍一菜多吃，你不能錯過哦!蘆筍的做法蘆筍味道鮮美，膳食纖維柔......

馬上就到端午節了，很多人都開始包粽子吃了，但是粽子吃多了容易膩，那麼粽子和什麼搭配吃最佳呢？粽子和什麼搭配吃最佳1.稀粥：粽子是糯米做的，吃多了容易積食，搭配稀粥一起吃會容易消化一些，也不會覺得乾渴。2.蔬菜：隨便炒個什麼......

消化不良是生活中一件常見的事情，多數原因都是飲食不當造成的。那麼男性消化不良吃什麼好呢？一起來看看吧。山楂我們都知道山楂可以助消化，它酸酸甜甜，在助消化的同時還可以活血化瘀。山楂含山楂酸等多種有機酸，並含解脂酶......

酸奶口感酸甜，是不少女性朋友喜歡吃的食物。而且喝酸奶還能夠幫助促進腸道運動，有利於排便。於是不少人想要在吃完飯之後喝酸奶以幫助促進消化。那麼問題來了，飯後多久喝酸奶好呢？飯後多久喝酸奶助消化一般，我們建議飯後半......

枸杞菊花茶枸杞子10克，菊花8朶。用開水沖服。枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。注意：枸杞子以寧夏出產的為好，菊花可用黃山菊花。一般超市均有出售。組合材料：......