辦公室工作因為久坐不起，容易形成各種疾病，致使很多人處於亞健康狀態。滑鼠肘、頸椎病、腰椎病?這都是我們經常面對的煩惱。下面教大家六個瑜伽動作，可以有效地幫助你緩解這些不良狀態。只要堅持一段時間，出現在辦公室裡......

隨著社會發展的速度越來越快，疲勞的現象日益嚴重，尤其是我們的眼睛，每天除去睡眠的時間之外，其餘剩下的時間全是使用眼睛的時間，因此相對其他身體部位而言，眼睛更加容易受累。那麼如何緩解眼睛疲勞呢?眼睛疲勞怎麼辦呢?讓小......

乳腺癌在當今社會中並不少見，但是有很少一部分女性朋友患乳腺癌之之後，不知道應該怎樣飲食。那麼，乳腺癌的食療是哪些食物？乳腺癌的食療是哪些食物乳腺癌飲食包括以下幾點。首先，建議多吃有抗乳腺癌作用的食物。如海馬、螃......

體育鍛煉可以提高人體的活力和精力，增強體質，提高對複雜工作的適應能力。腦力勞動者應多參加慢跑、騎自行車、散步、登山、游泳、打太極拳、練氣功等多種形式的體育鍛煉，有助於消除精神疲勞。睡眠睡眠是保護大腦，恢復體力......

懷孕，一般指妊娠，是從受孕至分娩的生理過程；是指胚胎或胎兒在哺乳類雌性體內孕育成長的過程。而人類妊娠全過程共分為早期妊娠、中期妊娠、晚期妊娠三個時期，良善的孕期保健有助提升懷孕期身體狀況；包含多攝取葉酸、避免使......

生活中，有很多女性每個月月經都會提前；一般是婦科疾病或內分泌失調的因素；內分泌失調，主要是飲食不當、精神壓力大，以及生活壓力大等引起，會導致月經週期紊亂。那麼，例假提前什麼原因呢？接下來就為大家解答這個問題。例假提前......

在現今的生活、學習、工作、娛樂中我們基本上都離不開電腦，真不知道電腦到底是幫了我們還是害了我們。長時間的面對螢幕，敲打著鍵盤，手指點著滑鼠，這些重複的動作，在威脅這我們的健康。而且現在已經有很多跟電腦有關的疾病......

長時間用眼看書或者看電腦會對眼睛造成傷害，在使用一段時間之後將眼睛的注意力從書本或者是電腦上挪開，朝更遠的地方看一些帶顏色的東西，最好是綠樹紅花之類的植物。這樣能緩解眼睛的緊張度，緩解眼疲勞。用眼藥水緩解眼疲......

一般情況下，生理性疲勞有肌肉痠痛、乏力、頭昏、精力不濟、性功能下降等表現。具體分析如下：1、肌肉痠痛長時間工作、學習、體力勞動，或高強度訓練後，大量燃燒能量，提供ATP後會產生乳酸，乳酸在迴圈不夠良好的血管內大量存留......

五個中醫方法緩解足疲勞熱水泡腳水最好能夠到達膝蓋，能夠舒緩腿部經絡，有效緩解腿部疲勞。還可以加入一些艾葉、紅花等舒經活血的中草藥，這樣對腿部的舒緩效果會更加顯著。抖抖腿如果長時間的站立後出現腿部酸脹的症狀，可......

眼疲勞頭暈可能是生理性原因，也可能是頸椎病、低血壓等疾病導致，需根據具體病因選擇一般治療、手術或者藥物治療。具體分析如下：一、生理性原因長時間注視電子產品會使眼睛過度用力，導致眼部肌肉疲勞和視覺疲勞，引起頭暈症......

眼疲勞是日常生活中常見的眼科疾病。雖然不是一種嚴重的疾病，但如果忽視，很容易加重病情，特別是對長期使用眼睛的人來說，他們經常會出現眼睛疲勞，通常表現為眼睛乾燥、酸腫、東西模糊，嚴重影響人們的視力。那麼兒童角膜炎眼......

通常情況下，對於月經週期規律的女性來說，在排卵期同房後，大約7~10天左右就可以用試紙測出懷孕與否。因為試紙的原理是檢測HCG的值，是根據人體尿液中的人絨毛膜促性腺激素的含量來檢測是否懷孕的。那麼，同房10天懷孕有症狀......

視疲勞的早期症狀有哪些？1感到用眼睏倦、怕光、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周圍酸脹感。2眼睛疼痛、流淚、異物感、眼乾澀、眼皮跳動。3嚴重的時候還會有不同程度的全身症狀，如頭痛、頭暈、無力、噁心嘔吐等。哪些......

甲亢醫學術語上指“甲狀腺毒症”，是過量的甲狀腺激素導致的臨床症狀，而甲狀腺功能亢進症則僅限於甲狀腺，是本身激素合成和分泌過度而引起的甲狀腺毒症。甲亢的主要症狀是什麼1、乏力多汗有很多甲亢患者早期發病都會出現......

腰痛，主要表現為腰脊或脊兩旁部位的急性或慢性疼痛。且腰痛對患者的生活以及身體健康影響較大，而腰肌勞損、腰間盤突出，以及長時間缺乏運動等都會導致腰痛的現象。那麼，左腰痛怎麼回事呢？接下來就給大家解答這個問題。左腰......

中醫認為，春飲花茶好，因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人......

懷孕初期，受精卵需要經歷著床的過程；受精卵只有在著床成功後，才能夠形成胚胎，從而正常的發育。在著床後，女性是會有一些表現的，最明顯的表現就是月經不來潮。此外，部分女性還會出現反胃噁心、膚質差、嗜睡，以及尿頻等症狀。那......

眼睛脹痛，主要表現為眼睛酸脹或有痛感；且眼痛應予重視，除了由於明顯的區域性原因，如異物、急性眼瞼感染或外傷所引起的以外，都需進一步檢查原因；而鼻竇炎也可引起眼痛。那麼，眼睛脹痛怎麼回事呢？接下來就為大家解答這個問題。眼......

身體長期處於疲勞狀態需要根據引起症狀的具體病因，對因治療。通常是飲食因素、疾病因素等。一、飲食因素如果是營養不良造成的，建議養成良好的生活習慣，多吃富含蛋白質、維生素、碳水化合物、優質脂肪類的食物。在身體允......