1食材:銀耳、大棗、蜂蜜
食材:銀耳、大棗、蜂蜜。
銀耳放入溫水裡充分泡發好,撕成小塊。
2鍋裡放入適量的清水
鍋裡放入適量的清水。
3把泡發好銀耳放入鍋裡煮20分鐘
把泡發好銀耳放入鍋裡煮20分鐘。
4在放入大棗,繼續煮
在放入大棗,繼續煮。
5在煮十五分鐘即可
在煮十五分鐘即可。
把煮好的銀耳大棗裝入碗裡,稍晾片刻放入一勺蜂蜜攪拌均勻。
6一碗裡帶有蜂蜜香的營養湯即可食用
一碗裡帶有蜂蜜香的營養湯即可食用。
銀耳放入溫水裡充分泡發好