手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
>
養生聚焦
>
健康科普
>列表
春季老年人心血管病高發 3條保命要訣
3條保命要訣保命要訣1:建議避免清早外出運動尤其一天當中,清晨5到6時以及晚上8到9時的兩個時段,最為危險。心血管疾病的高危險族群、抽菸、肥胖者,甚至曾有中風等人群,都應避免清早外出運動,且晚餐後也不要立即外出,至少隔一......
2023-10-18
萬萬沒想到,精子最怕這7件事!
是什麼讓男性的精子質量下降?究其原因,很多的因素都會成為精子殺手。精子最害怕的“7件事”1、怕煙、酒吸菸和酗酒是我們(精子)的大敵,香菸中的尼古丁不但能降低性激素的分泌,還能直接對我們進行屠殺。而酒精會導致我們發......
2023-10-19
喝中藥時不能吃這六類食物
老人喝中藥不能時不能吃這六類食物與西藥相比,中藥具有除病根的優勢,但是中藥的服用注意事項和飲食禁忌也很多,那麼老人喝中藥不能吃什麼呢?下面小編為您介紹老人喝中藥不能吃什麼,看看吧。一、酸澀類酸過多則對腸胃有刺激......
2023-10-18
老年人怎麼補鈣才是最好
食補都說吃藥不如食補,老年人補鈣最好也採用食補的方法,養成良好的飲食習慣,併合理有計劃地安排膳食,平時多吃些含鈣及維生素D的食物,如經常吃些富含鈣的海帶、魚、豆製品、蛋類、牛奶、黑木耳、蝦、大骨湯以及海產品等等,......
2023-10-18
老人冬季要注意保暖六個部位
老人要注意保暖六個部位1、頭部保暖:外出戴帽冬天保暖頭部是非常關鍵的,因為頭部是身體重要的散熱部位,加上因為天氣寒冷令血管收縮,就會出現頭痛頭暈的症狀,因為也會誘發心腦血管疾病。2、胸腹保暖:戴個圍脖胸腹部是人體上......
2023-10-17
中年人臉上長斑是什麼原因,,怎樣淡化斑點
中年人臉上長斑是什麼原因怎樣淡化斑點中年人臉上長斑是什麼原因?人到中年,不僅是體力大不如前,就是整個人的氣質形象容貌也會有所變化的,很多人臉上都會長斑,那麼中年人臉上長斑是什麼原因,怎麼淡化斑點呢?1、遺傳因素長雀......
2023-10-18
養生抗衰老的最佳食物
褐米:許多人都認為多進食糖類會發胖,從而逃避含糖類的食物。但專家認為糖類對保持人體能量非常有益,並建議人們平時注意吃一些褐米、穀物等含有大量纖維的食物。營養學家稱,這些食物有益於降低膽固醇水平,減少患心血管疾......
2023-10-17
中老年人必需的六大營養物質
一、蛋白質蛋白質中老年人的合成代謝開始明顯減少,因此,要適當多吃一些富含蛋白質的食品。但也不能吃得太多,否則代謝後的有毒產物不能及時排出體外,反而會影響身體健康。所以,老年人蛋白質的攝入量一定要適量,既不能少,也不......
2023-10-18
老年人日常補鈣 老人吃這食物補鈣效果佳
老人這樣飲食有利補鈣動物骨頭老年人可以適當的食用動物骨頭湯,不僅味道鮮美而且有著非常好的補鈣作用,對老年人的身體健康是非常有幫助的。友情提醒:魚骨也能補鈣,但要注意選擇合適的做法。幹炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟......
2023-10-18
老人防中風必做7個檢查 老人如何防中風
老人防中風必做7個檢查老人如何防中風體檢是每個年齡段的人都應該重視的事情,每個年齡段的人體檢的專案也是不一樣的,防中風體檢是老人體檢十分重要的一個專案,那麼大家知道防中風體檢專案是什麼嗎?今天小編就給大家介紹......
2023-10-18
臉皮厚的人長壽!有這特徵的老人最長壽
臉皮厚的人長壽臉皮厚其實是代表一種豁達開朗的性格。這樣的人不愛跟別人較真、對生活中的得失也想得開,所以更能保持比較平和的心態。反之,有些老人因為臉皮薄、怕羞,不敢穿新衣服、不敢學跳舞,到哪兒都怕因為說錯話做錯......
2023-10-18
為什麼老年人一上了年紀牙齒就容易發酸
牙齒髮酸、敏感是何因?老年人常有牙齒敏感的症狀,表現為牙齒對酸甜的化學性刺激敏感,以致不能吃糖,吃水果;對冷熱的敏感,不敢用冷水漱口或吃冷飲;對機械性刺激敏感,不敢刷牙、嚼硬東西等。這些是由於牙齒磨耗、齲病、楔狀......
2023-10-17
怎樣輕鬆度過更年期:防止骨質疏鬆
預防骨質疏鬆首先要補鈣,日常飲食含鈣的食物很多,如奶製品、豆製品、海產品、綠葉蔬菜等,都含有豐富的鈣質。但是不同食物中的鈣吸收率有所不同,選擇的時候也要引起注意。奶製品如鮮牛奶、酸奶、乳酪等含鈣高,比起其他含鈣......
2023-10-18
冬天寒冷潮溼 老人吃什麼水果最好
梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較為適宜。醫學研究認為,梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患......
2023-10-18
香檳然能防治老年痴呆症? 一天三杯它人到90不痴呆
一天三杯它人到90不痴呆近日新聞故事宣佈,一天三杯香檳可以防治痴呆。這理由足以讓人試圖開啟一瓶。報告基於一項Reading大學三年前的研究,然而上週又通過社交媒體浮出水面。研究者發現喝香檳可以改進空間記憶——行駛......
2023-10-18
老年人腦血管硬化吃什麼好?
第一、西紅柿出現了腦血管硬化的症狀建議大家要多吃西紅柿,因為紅柿具有很好的保護心腦血管的作用,在西紅柿中含有大量的維生素,並且維生素的含量比蘋果、梨還要高出2~4倍。同時它還具有提高機體氧化能力的功效,同時還能......
2023-10-18
長壽老人愛吃哪種肉 常吃7食物助長壽
長壽老人愛吃哪種肉常吃7食物助長壽大家都知道食物可以讓生命更具活力,選擇好的食物,會讓自己看起來更年輕,無形中有延年益壽的功效,下面就讓我們和小編一起來了解一下7種長壽食物。1、魚肉有助心臟健康。心臟病是威脅人......
2023-10-18
怎麼吃粽子不傷胃
又到了一年一度吃粽子的季節啦,那跳躍在齒間的糯米,那融化在味蕾上的鮮肉,那甜蜜在心間的豆沙,既是美味,也是傳統。那麼,如何既能吃到美味的粽子,又能保護好我們的胃呢?一起來看看吧!怎麼吃粽子不傷胃1、不要與魚肉同食吃粽子......
2023-10-18
老人定期做檢查 老人做心電圖的意義
老人需定期做心電圖檢查老人做心電圖的意義注重健康,經常體檢的朋友,對於心電圖檢查肯定都不陌生吧,心電圖檢查是生活中十分常見的體檢專案,是老人體檢中必不可少的一個專案,那麼大家知道老年人做心電圖檢查的意義以及心電......
2023-10-18
多晒太陽能補鈣 老人該這麼晒太陽
一、晒太陽的正確時間其實並不是太陽越大越好,針對老年人,建議您可在上午9時以前和下午4時以後,坐在涼臺上晒太陽或外出活動,因為此時的太陽光比較柔和,不會對人體產生危害。二、晒太陽的錯誤時間要避免在上午11時到下午3......
2023-10-18
百歲老人睡前都這麼做! 堅持6個動作健康長壽
6個養生動作增壽20年動作一:大開運息。雙手平伸大字形狀平躺,全身放鬆,眼睛微微閉上;牙齒微微分開,不可咬合在一起,深呼吸。雙手掌心向上,配合吸氣慢慢握拳彎起碰肩膀;反過來雙手慢慢張開,掌心反轉向外,配合吐氣向外側推直。此......
2023-10-17
老年人喝什麼牛奶好 老年人喝的牛奶
老年人喝什麼牛奶好全脂牛奶現在很多人聽到牛奶中的脂肪都會微皺眉頭,對全脂牛奶一味牴觸,覺得喝了全脂牛奶會導致發胖。實際上牛奶的香醇氣息和濃厚口感均來自於奶中的脂肪含量,而且牛奶中的維生素A、D、E、K也都存在於......
2023-10-18
老年人養生注意:午睡也是一種保養
要注意安全,避免跌倒人在上了年紀之後,身體器官退化,對你食物的消化吸收能力降低,對食物中鈣成分的吸收減少,加上年齡上漲骨質之中鈣離子流失較重,一般的老年人都基本容易患上骨質疏鬆等病症,這個時候,如果你進行劇烈的運動或......
2023-10-18
這樣吃 大腦年輕7.4歲
這樣吃大腦年輕7.4歲研究人員在近5年的調查中,對960位平均年齡81.4歲、無阿爾茨海默症的老人進行了認知評估,並記錄分析其日常飲食。結果發現,那些嚴格堅持“MIND飲食”(全稱“推遲神經元退化的地中海式干預法”)的老人,比......
2023-10-18
老人過度懷舊影響身心健康 如何緩解老人過度懷舊心理
如何緩解老人過度懷舊心理大家知道,人都是有懷舊心理的,但是在平時我們很少提及,只會遇到一些跟以前的事和人有關的,我們才會想起。而老年人很喜歡懷舊,他們總會想起過去的人和事,有時激動萬分,有時頓感傷感,這會有損老人的身......
2023-10-18
2500
首頁
上一頁
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
老年人養生注意:午睡也是一種保養
2
三伏天適合喝中藥嗎 三伏天喝中藥有影響嗎
3
胸右邊疼是怎麼回事 胸右邊疼是怎麼回事呢
4
寶寶耳朵裂痕溼疹怎麼辦法 寶寶耳朵裂痕溼疹如何治療
5
夏天上火流鼻血怎麼辦 幾個方法幫你快速止鼻血
6
蘋果一天最多吃幾個 蘋果什麼時候吃最好
7
懷孕初期腰痠怎麼辦
8
女孩子幾歲開始發育算正常 女孩子幾歲發育正常
9
汗蒸完可以沖洗一下嗎 汗蒸完要注意哪些事項
10
三伏灸時間 三伏灸什麼位置
每日精選
老人洗頭必須知道的常識 請注意以下三點
2023-10-17
老人突然暈厥,各類情況急救措施
2023-10-18
藥副作用老人更敏感
2023-10-15
老人怎麼補鈣?夏天老人戶外活動補鈣效果好
2023-10-18
猜你喜歡
三七粉每天吃多少克為好 三七粉什麼時間吃效果好
如何消除上班焦慮症 克服焦慮症的六個方法
冷水煮雞蛋15分鐘能熟麼 雞蛋煮完不好剝皮是什麼原因
尿酸高為什麼不能吃火鍋
青蟹死了能不能吃了 怎樣挑選青蟹
孕婦口苦男孩還是女孩
陰道有酸奶狀的分泌物是怎麼回事 陰道有酸奶狀的分泌物是怎麼回事呢
幫你輕鬆度過更年期最新方法
麻辣小龍蝦的頭能吃嗎 麻辣小龍蝦的頭能不能吃
精彩圖片
老年肝硬化該如何調理 這幾款偏方多吃有療效
老人睡前避開十禁忌
老人一動就頭暈啥病 老人一動就頭暈病症
老人過度依賴電視 打亂規律傷害身體
大量食用豆腐的危害 豆腐的副作用
拒絕老年斑的方法 維生素去掉老年斑
熱門標籤
龍珠
dna聚合酶和rna聚合酶
白細胞低
氯氣
打青黴素意思
增辛
失眠睡不著有什麼解決方法
打嗝是什麼病的徵兆
薰衣草精油的功效
黑皮花生的好處
冬季適合女人喝的養生湯
蝦類
hpv16陽效能打hpv疫苗嗎
牙齦腫痛吃什麼好
腸營養管
女人乾嘔原因
脖子上溼疹很癢怎麼辦
病毒性肺炎可以自愈嗎
最新文章
西梅青的怎麼辦 怎樣能讓生的西梅變熟甜
醬牛肉冷藏還是冷凍儲存 冷凍醬牛肉怎麼加熱
慢性腸炎會影響壽命嗎
怎樣去肝火最有效 肝火怎麼去除
肝硬化可以吃蜂蜜嗎 肝硬化能不能喝蜂蜜
衛計委:年1月全國傳染病死亡1271人
治療牛皮需要注意哪些事項
冬季吃什麼好 冬季應該多吃養生三寶
女性一生有84次最佳受孕機
夏至節氣運動養生