腿和胳膊抖的厲害可能與天氣寒冷、缺鈣、焦慮症等因素有關。可通過日常護理、口服藥物等方式進行治療。具體分析如下：
1、天氣寒冷
若穿著衣物過少，而天氣過於寒冷，可能會導致機體過於寒冷，而出現四肢發抖的現象。患者可通過增加衣物、泡溫水澡等方式，改善不適症狀。
2、缺鈣
若在日常生活中營養攝入不足，可能會導致機體內缺乏鈣元素，無法滿足機體需要。臨床會出現手足抽搐、面部麻木、煩躁等症狀。患者可在醫生的指導下使用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、磷酸鈣D3片等藥物進行治療。
3、焦慮症
焦慮症的病因尚不明確，通常認為與遺傳、神經生化等因素有關。臨床會出現焦慮、四肢麻木、手足抽搐等症狀。患者可在醫生的指導下使用鹽酸帕羅西汀片、氯硝西泮片等藥物進行治療。
除以上相對常見的因素外，還可能與甲狀腺功能亢進症、帕金森綜合症、腦梗塞等因素有關。應及時前往醫院進行相關檢查，並遵醫囑進行治療。
