筋傷是一種骨科疾病，病人如果想看醫生，需要積極去正規醫院看骨科。肌肉損傷通常表現為區域性明顯腫脹、疼痛和活動受限。有的患者按壓區域性疼痛非常劇烈，會出現大量皮下瘀斑。拍完區域性普通X光片，排除區域性骨折的可能後，可以確定是肌肉損傷，治療需要做以下幾點：
1、休息很重要。儘量減少區域性刺激。如有必要，需要區域性保護制動。
2、肢體腫脹嚴重者需抬高患肢，使患肢高於心臟，更有利於促進靜脈迴流，消腫。
3、傷後即刻區域性冷敷，傷後48-72小時區域性熱敷。
4、區域性積極外敷活血化瘀膏藥，可使病情逐漸好轉。
平時養成良好的生活習慣，不要經常熬夜，保證足夠的睡眠時間。飲食以清淡好消化為主，儘量避免油膩或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有維生素的新鮮蔬菜和水果。
