运动可以减肥，有些人运动也是为了减肥，但是，并不是所有的运动都会减肥，有不少人纳闷为什么反而发胖了。下面这3种运动不仅减不了肥，还有可能让你发胖。1、短时间运动在进行有氧运动时，首先动用的是人体内储存的糖元来释放能......

一般情况下，红油可能会发胖。具体内容如下：红油的成分和热量都很高。红油的主要成分是油脂和盐，油脂含量占总重量的70-90%。所以大量食用红油易于引起肥胖。红油的热量也很高，每100克红油含有约870千卡热量，这个数字在普通......

猪血作为一款较好的补血食品，经常吃猪血可以预防缺铁性贫血，但有的女性害怕吃了长胖。那么，吃猪血会胖吗？下面就一起来了解一下吧。吃猪血会胖吗适量的吃猪血一般不会长胖。猪血含脂肪比较少，而且含铁量也较高，特别容易被人......

女人每个月总有那么几天会心烦，那是因为好朋友来报到了，这个时候要注意保健，特别对于正在减肥的胖友来说更要注意，如果这个时候减肥方法不对还会有反效果的，一不小心就会发胖，那我们在经期应该注意些什么才可以避免经期发胖......

在营养咨询诊所，我经常接待一些瘦或胖的顾问，了解他们体重变化的过程，分析可能的原因，并提出一些改进建议。这是我门诊工作的一部分。那么，熬夜发胖的原因？熬夜发胖的原因熬夜发胖的原因是有人睡不着就想吃东西来提神导致肥......

不同的中药治疗的病情和效果不同，一般的中药都是含有营养物质成分的药物，具有保健的效果。一般中药调理对于身体没有副作用，而且有提高身体免疫力的效果。那么，喝中药会发胖吗？接下来为大家解答一下。喝中药会发胖吗一般情......

草莓，是最受大众喜爱的水果之一，草莓中含有大量的维生素C，可以补充营养，帮助提高人体免疫力。那么，吃草莓减肥还是发胖?吃草莓减肥还是发胖草莓具有促进肠道消化、润肠通便的作用，所以吃草莓是具有减肥作用的，而且富草莓富含......

这几天想吃些酸甜的草莓开胃，可是草莓还没有上市，但是有草莓干在卖，那么吃草莓干后身体会不会发胖呢？吃草莓干会发胖吗可能会。草莓干是将草莓烘干制成的，一般情况下不会添加什么化工原料，基本保留果实的原有成分，且其成分中......

避孕药，多是由雌激素和孕激素配伍而成；是通过影响生殖过程的不同环节，从而达到抗生育的目的。日常生活中，有很多女性朋友都会用避孕药来避孕。那么，避孕药吃了会发胖吗？接下来就为大家解答这个问题。避孕药吃了会发胖吗一般......

最近市场上出现了很多樱桃，我也想买一些，但不知道樱桃有哪些好处及禁忌，那樱桃的功效与作用禁忌是什么？晚上吃樱桃会不会发胖？一起看看吧！樱桃的功效与作用禁忌功效与作用补血樱桃中含有大量的铁元素物质，这些物质可以促进人......

春节长假，很多人选择出游旅行，出行容易作息混乱，睡眠不足，饮食不规律，容易发胖。下面12个减肥窍门，教你春节出行不发胖，轻松享瘦假期好时光。1.固定正餐时间虽然旅行中最大的乐趣之一就是发现美食，但是我们的一日三餐要有规律......

正常情况下，吃老婆饼是否会发胖，需要根据具体情况来判断，可能会，也可能不会。具体内容如下：1、会老婆饼是一种传统的糕点，主要由面粉、砂糖、油脂和各种馅料组成。属于高热量食物，如果摄入过多可能导致卡路里摄入过多，从而导......

吃玉米不会发胖，因为玉米属于粗粮，它的脂肪和糖的含量较低，且营养丰富，含有膳食纤维和人体所需的多种营养元素，它不仅不会发胖，还能促进肠胃消化，预防便秘。如果担心身体发胖，平常可多食用粗粮，或以玉米代替米饭，这样能有效控制......

吃红薯是不会发胖的。红薯含有丰富的纤维素，能够增加我们的饱腹感，而且红薯的热量很低。另外红薯里面含有丰富的蛋白质和果胶，这些物质有阻止糖分转化成脂肪的功能，还能够帮助胃肠蠕动。除此之外，红薯的脂肪含量也很少，并且......

一般情况下，吃糖发胖的原理通常是由于糖分过多转化为脂肪，进而引起发胖。糖是一种比较重要的营养物质，其中一般包括葡萄糖、果糖、蔗糖等，糖类的消化一般是经过肠道吸收，然后转化为葡萄糖，进而为全身各个器官提供足够能量。......

今天从市场里买了些红枣，打算和家里的银耳一起炖汤喝，可是担心味道太淡，那么是加白糖好还是加红糖好呢？银耳红枣汤放白糖还是红糖好都可以，看个人喜好。白糖是甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，由于白糖成分与冰糖在体内分解......

芒果具有独特的味道，口感较软，闻起来醇香，吃起来蜜一样甜。芒果是一种原产印度的常绿乔木，芒果的外形很有趣：有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形。果肉味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。那么有人知道吃芒果容易发胖吗？没有......

晚上吃金针菇一般不会发胖，但是建议适量吃。金针菇属于热量比较低的食物，每100克金针菇的热量大约为32大卡，而且膳食纤维含量比较丰富，有助于提高肠道蠕动速度，加速肠道内的有害物质排出。如果只吃金针菇，且花生酱、芝麻酱......

最近一直想减肥，准备少吃一点米饭，网上说可以吃红薯，但是也有人说减肥期不能吃红薯，请问吃红薯减肥还是发胖？吃红薯减肥还是发胖减肥的过程中吃红薯，要看什么状态吃。1.如果是在主食有所控制的情况下，吃红薯就不会发胖。因为......

一般人都会认为，肥胖是因为饮食不注重、或者是运动量太少所致。但最新研究指出，肥胖不光由管不住嘴、迈不开腿等因素引发，同时也受情绪和状态影响，下面总结出几种你绝对想不到的发胖原因，对照自查吧。孤独很多人心情不好时......