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孕妇便秘怎么办 教你几招轻松解决便秘问题
便秘对于普通人来说都是一件很痛苦的事情,更何况身怀六甲的孕妈妈。孕期便秘不仅给孕妈妈带来生活不便,还会影响孕妈妈的健康安全。孕期为什么会便秘呢?该怎么改善便秘?孕妇为什么容易便秘1、激素变化怀孕后,在体内激素变......
2017-12-29
痘印怎么快速去除 6招轻松摆脱顽固痘印
很多痘痘消除后都会留下难看的痘印,那么痘印一般多久会消失?痘痘消失之后留下的痘印该怎么去除呢?贴土豆片将土豆洗干净后再去皮,然后切成薄薄的小片,贴在有痘印的地方,约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤,去死皮的效果,对......
2018-03-19
怎么养胃最有效 6个方法轻松养胃
6个方法轻松养胃。自我按摩适当的自我按摩可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿。两手相叠,于上腹部按顺、逆时针方向,分别揉摩各30~50次,能提高胃肠动力和免疫功能。运动健胃最简单的养胃运动发生在我们的嘴巴里—......
2016-07-05
吃蜜枣有什么好处 助你轻松清除肺部垃圾
蜜枣甜甜的蜜枣,口感丝滑,酸甜的感觉,把人坠入幸福的深渊。不仅口感好,功效更是令人欣喜不已,下面就给大家介绍一下蜜枣的功效,一起来看看吧。吃蜜枣有什么好处1、补益气血枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松产、贫血有重要作用,......
2016-11-01
孕期经常失眠怎么办 孕期六点轻松改善失眠
不少孕妈妈在怀孕期间都会经常遭遇失眠这个问题,那么这该怎么办才好呢?下面就一起来看看吧!激素影响孕期受到激素变化的影响,部分孕妈会出现情绪变化大的情况,有时候是高兴兴奋,有时候是忧伤担心,睡前的这些情绪都会影响睡眠......
2016-11-19
熬夜后嘴巴苦怎么回事 这几招帮你轻松解决
很多人熬夜后早上起床时会感觉嘴巴里很苦,那么熬夜后嘴巴苦是怎么回事?嘴巴发苦又该这怎么调理呢?下面一起来看看吧。湿热引起口苦从中医方面来看,熬夜后口苦是因为肝胆湿热以及胃热造成了。肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部......
2018-01-26
经常熬夜发胖怎么调理 这么做让你轻松满血复活
熬夜时现代生活经常听到或者自己本身常常做到的事情,大家也都知道熬夜会给人的身体造成很大的危害,甚至还会使人发胖,那么经常熬夜发胖应该怎么调理?下面一起来看看吧。为什么经常熬夜会发胖经常熬夜,会使人体体内的的生长......
2017-08-20
减肥吃什么效果最好 让你轻松吃出好身材
减肥瘦身的时候注意饮食习惯、管住自己的嘴最重要了!我给大家推荐八种低脂健康的食物,让你们吃出好身材!圣女果它的维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌。圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有......
2016-11-21
秋季养生:5种果蔬助你轻松调理肠胃
立秋后,天气渐渐变凉,昼夜温差大,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果不注意防护,很容易引发胃炎、消化不良、腹泻、便秘等胃肠道疾病。那么秋季我们该如何预防胃肠道疾病的发生呢?今天我们为大家介绍5种可以调理肠胃的水果,一......
2017-02-10
清水煮什么好吃 轻松搞定各种小毛病
俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,一位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好他。水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。......
2018-11-27
早上起床怎么运动减肥 起床小习惯,一月轻松狂瘦20斤
现代人工作忙碌,生活节奏快,想快速减肥又找不到特定的时间去运动健身,其实不用那么麻烦,对于忙碌的上班族,每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材,容易做到又不用特别安排锻炼时间。早上起床怎么运动减肥醒后在......
2018-08-18
经期怎样快速丰胸 这样做让你轻松拥有傲人双峰
月经后期是丰胸的黄金时机,在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物,下面一起来看看吧。饮食丰胸女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要想后天加强乳房的......
2017-07-19
女性经期如何护理 教你轻松度过经期
每个女性每个月都会有这么麻烦的一两天。而经期女人护理是关键,若护理不当易使身体出现各种异常。那么,女性经期该如何护理呢?清洁卫生经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要......
2016-11-21
蛙泳换气不下沉的技巧 怎样游又快又轻松
不少学习蛙泳的朋友都或多或少遇到了换气下沉的问题,那么我们来学习一下蛙泳换气不下沉的技巧吧。控制抬头速度和高度保持腰背部和水面的角度不要过大,一般头部与身体、大腿抬头换气时与水平面呈45度~60度,或者抬头换气......
2017-03-25
6大治脚臭偏方轻松除脚臭
脚气脚臭多源于鞋袜传染或是不注意个人卫生而形成,多发于男性群体中,其中许多人的脚臭已经成为了痼疾,受到了不少的困扰。其实只要掌握几个小偏方,按时按量坚持使用一段时间,去除脚臭并非什么难题。接下来大家就随我一起来......
2017-07-08
排毒润肠吃什么东西 这8种食物轻松吃出好身材
8款超瘦身食材,分享给你,别客气!不过,实话摆在这儿,食材吃得对,瘦得快是相对的,效果不保证。想要苗条身形,还是要“管住嘴,迈开腿”啊!排毒润肠吃什么东西蜂蜜蜂蜜所含的维他命及矿物质,能排走体内毒素,改善便秘情况,而葡萄糖和果......
2018-03-07
睡前做什么有助于睡眠 让你可以轻松睡到天亮
快节奏的生活谁都有压力大的时候,压力一大就影响睡眠,觉睡不好就影响到隔天的工作表现,就一直恶性循环下去,让你天天心情差,状态又不好,怎么办?其实,只要睡前来个睡前操,只需1分钟,就能让你轻松入睡,一觉到天亮。跪式像坐榻榻米......
2018-07-23
怎样在家里自酿葡萄酒 6个步骤轻松搞定
自制的葡萄酒往往价格十分实惠,味道纯正天然,不用担心有没有添加防腐剂。许多人都想自己制作葡萄酒,但又担心太过麻烦而放弃,其实,葡萄酒的制作方法很简单,简单六步就可以享受自酿的葡萄酒了。选购葡萄葡萄酒的制作方法第一......
2018-04-23
婴儿感冒鼻塞怎么办 掌握六招轻松解决
由于新生儿经常处于闭口状态,不会用口呼吸,一旦出现鼻塞后对新生儿影响就更大,一般表现为烦躁、哭闹,吃奶时由于鼻子和口腔同时堵住,导致引起宝宝吸奶困难、哭闹、呼吸不畅、烦躁不安、睡觉出现打鼾等现象。使用儿童滴鼻剂......
2018-02-14
满屋子都是头发?教你几招轻松清理,超实用!
随着秋季的到来,脱发现象也愈渐明显。脱落的头发会飘落在家里的各个角落,细细的发丝打扫起来比较费劲,令不少人大吐苦水。小编特意总结了几个轻松的清理办法,爸妈们不妨可以试试哦!头发清理小妙招卫生间在卫生间里洗头、梳......
2018-03-01
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