男人想要精子好，需要做好哪些事？不抽烟喝酒，不大鱼大肉，不久坐，不憋尿，除了这些，今天小编还要提到两个重点，只有做好这些，才能增强精子活力。穿裤子要讲究不管是内裤还是长裤，都不要太紧。因为过紧的裤子、合成材料以及过高的温......

卧室环境，从温度到光线等，都对睡眠质量有很大影响。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，根据顶级睡眠卫生专家和近期研究结果，盘点了提升卧室环境、改善睡眠质量的9个小方法。保持卧室温度清爽宜人大多数睡眠专家认为，适宜睡眠的......

高考是学生比较重要的一个阶段，升学压力大，也是人生的关键时期，不少家长在高考前这一段时间都会给孩子补充充足的营养，要想高考成绩好，记忆力强，大脑灵活必不可少，那高考前吃什么补脑能提高记忆呢？蔬菜类辣椒辣椒是维生素C含......

唐氏筛查是通过简便、无创、经济的检测方法，从普通孕妇人群中发现怀有唐氏综合征胎儿高危的孕妇，以便对其进行进一步的产前诊断，最大限度地减少唐氏综合征患儿的出生。那么唐氏筛查中的临界风险是什么意思呢？又有什么意义......

每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。小编提醒大家，为了保证第二天精神饱满，下面几件事晚上9点以后最好不......

减肥不简单，科学减肥才能提高减肥效率，那么这里可以通过提高心率变异率的方式来提高减肥效率，下面就来介绍一下如何提高心率变异率。增加运动的频率研究显示在心率变异率的值处在较低的时候，通过增加运动频率，能够有效提升......

提高宝宝免疫力的方法，现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。母......

女性进入更年期以后会出现许多身体不适，失眠是大多数更年期女性都有的毛病，专家表示，更年期失眠若是没有及时调理会带来3个危害，下面就一起来看看更年期失眠的坏处都有哪些。更年期经常失眠有什么危害衰老得更快当睡眠出......

睡一个好觉，能让人第二天精力充沛，可是有一群人晚上睡觉总是醒，睡眠质量很低。那么晚上睡觉总是醒是怎么回事呢？环境因素晚上睡觉的时候，周围环境过于吵闹，或者房间亮度太大，都会影响人的入睡，容易导致晚上睡觉总是醒。怎么办......

很多人睡眠状况不太好，其实可以选择新型睡眠方式，裸睡。裸睡对睡眠质量提高有很大的帮助，裸睡对身体有什么影响？裸睡能不能提高睡眠质量能提高睡眠质量。裸睡会让人更加的放松，但是也要注意很多的问题，床上是否整洁，是否干净......

补钙吸收不好怎么办补钙效果怎么提高加法让钙质补足多晒太阳每天10:00在温暖而不暴烈的太阳下呆20~30分钟，是最好的天然补钙剂。多吃高钙食物豆制品（豆腐，豆腐干）、绿叶菜（西蓝花、油菜）、奶制品（牛奶、酸奶）、坚果（腰果、榛子......

很多学生都特别希望自己的记忆力能够得到提高以应对一大波即将到来的考试。其实，每个人都能提高记忆力，但是很多人却将提高记忆力的事盲目地交给了各种保健品。这样的做法自然是收效甚微，图个心理安慰。下面介绍15种能够......

很多人睡眠质量变差，因为暑热侵扰，因为心火上炎，明明早早上床睡觉，结果一两个小时后还醒着，就算睡着了，也睡不踏实，多梦、易醒，一觉睡到大天亮的好眠，对很多人来说简直是奢望，助眠的方式有很多，今天给大家推荐3个助眠食方。吃出......

让孩子这样睡觉，不仅有利于睡眠，更有利于长高！孩子睡眠不足的危害1.影响长高影响孩子生长发育的因素除了有遗传因素、营养情况、锻炼情况等，还与生长激素的多少有关。如果人体已经进入熟睡状态，那么就有更多的生长激素分泌......

性生活质量的好坏关系到夫妻关系是否亲密，甚至关系到家庭和谐问题，而且性生活质量好了，对于自身健康，后代健康也有一定的影响，那么如何提高性生活的质量呢?营造良好的环境良好的环境对提高性生活情趣很重要，因此要保持卧室......

对于怀孕的妈妈来说，体内的hcg值的大小是很重要的，这影响着肚内宝宝的生长发育，所以说妈妈们一定要定期检查hcg值，如果hcg值过低的话有可能会造成不好的影响。那么，今天就来聊聊怀孕吃什么增加hcg呢？HCG吃什么可以提高HCG吃......

卵巢囊肿如果诊断为恶性，那么则说明出现了癌变，大家都知道癌症是很难治的，因此有人就会问：卵巢囊肿恶性能治好吗？卵巢囊肿恶性能治好吗如果诊断为卵巢囊肿恶性，也就是卵巢癌，没有人能够保证是否绝对能治好，但是通常在卵巢癌早......

你或许会纳闷为什么别人大吃大喝没有发胖，而你整日谨小慎微进食，腰腹却直见长呢？答案就在新陈代谢中。新陈代谢是什么意思？新陈代谢把你摄入的食物转化为维持生命功能的、各种类型的热量，并不断在你的细胞中发生代谢。代谢......

更年期女人睡眠质量差，主要表现为容易失眠、多梦、健忘。那么，更年期失眠多梦吃什么食物好呢？下面就一起来看看吧！牛奶牛奶含有丰富的色氨酸、蛋白质和钙，能使人脑分泌催眠血清素，是天然的助眠药。神经衰弱、经常失眠、多梦......

有些孩子身体抵抗力有些低下，家长想给孩子从日常饮食上来进行调理。那么，吃什么能提高儿童免疫力？吃什么能提高儿童免疫力要提高孩子的免疫力，首先要多吃鸡蛋和牛奶，因为鸡蛋营养丰富，牛奶中的成分营养也很高。这两种食物在......