油脂分泌旺長痘,生活中該如何預防

保持清潔

不僅僅是臉部要保持清潔，平時與臉部接觸的物品也要保持清潔，毛巾，被子等物品要時常清洗，多曬曬太陽，這樣有利於殺菌，防止青春痘的發生。

注意飲食

平時的生活中飲食要雅淡，儘量食用一些清淡的食物，切忌辛辣食品，更不要酗酒吸煙，飲食習慣與青春痘的發生息息相關。病從口入，關注飲食，以良好的飲食習慣杜絕青春痘。

不要熬夜，養成良好的作息習慣

平時注意防曬，儘量少化粧，尤其是濃粧，並且記得睡前務必徹底卸粧，否則油脂會塞住毛孔。