夏至養生

導語：夏天炎熱乾燥，人容易產生急躁、頭暈、中暑等等症狀。這些都是夏天養生方法不對的表現。夏季養生需要根據夏季的特點對號入座。那麼夏季養生該注意什麼問題呢？小編總結了3點夏季養生需知，幫助你輕鬆度過炎熱夏季。時......

夏至是24節氣的第10個節氣，在每年的6月21日或22日，自太陽黃經達90時始。夏至的到來也標誌着一年中最熱的時候即將到來，高温多雨的天氣，讓人容易出現四肢沉重、噁心、食慾差、失眠等症狀，這就是濕氣重的表現。所以在夏至節......

體育運動是最健康、最簡便的身體排汗方式，它不僅可以鍛鍊體魄，還能排出體內廢物，吸收新鮮物質，是人們最為推崇的健身方式。夏季到來，如何選擇恰當的運動方式、合理的運動時間科學排汗就成了人們關注的養生問題。運動不是越......

200斤產婦產11.2斤巨嬰各項體徵良好從茅箭區人民醫院傳來消息，來自房縣36歲的黃女士於24日中午剖宮產下一名11.2斤重的男嬰，各項體徵良好。近日上午，記者在茅箭區人民醫院婦產科見到這個巨嬰。雖然出生僅僅一天，但他的個......

當失望、無奈、苦悶之時，泡一杯清澈甘醇的烏龍茶，靜思冥想，便會感悟出生活就是由苦與樂而交織成的，在品過苦澀之後才能體味出濃香;當憤怒、不安、暴躁之時，泡一杯澄碧清香的龍井茶，靜心而思，讓心靈歸於沉靜，自得一份心靜、心......

夏至是二十四節氣之一，每年公曆6月21日或22日，視太陽運行至黃經90度為夏至，那麼夏至是夏天即將到來的意思嗎？夏至是夏天即將到來嗎不是。夏至的“至”不是到來的意思，而是極致、最高，夏至表示是夏季的中間點，炎熱的夏天來臨，......

夏至雖然熱，但裏面卻有濕的氣候特徵。離卦認為，離上下為兩陽爻，中間是一陰爻，象徵陽中有陰，暑必挾濕之象。所以夏至雖然天之陽達到最盛，但是在地則有暑濕。夏至是防治冬病好時節，下面為您歸納了防治冬病的養生妙招，希望對您有......

夏季天氣炎熱，人們普遍感覺不適，會引起人體代謝、內分泌、體温調節等一系列功能失調。吃點酸味食品對健康有利，一般來説，夏季多食酸味食品，有以下幾個方面的好處：殺菌防病：夏季喜食生冷，用醋調味既可增進食慾，又能夠殺死菜中的......

夏至是陽氣最旺的時節，養生要順應夏季陽盛於外的特點，保護好陽氣;再者夏至與心氣相通，因此要注意養心。下面我們就具體來看看夏至養生注意事項。夏至飲食養生注意事項氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此飲食宜清淡不宜肥......

夏天是一個浪漫的季節，很多人喜歡夏天，因為夏天可以吃冰淇淋，穿小裙子，那麼2020年六月份是夏天第幾個月？2020年夏天會更熱嗎？2020年六月份是夏天第幾個月第一個月。雖然很多地方從5月份就會開始變熱，但其實真正的夏天是要過......

夏至是一年中陽氣最盛的日子，在中醫裏，夏季陽氣留於外，陰氣居於內，所以此時養生保健既要保護陽氣，也要順應陽盛於外、陰伏於內的特點。西瓜西瓜性寒味甘，具有清熱消暑、生津止渴、利尿排毒的功效。夏天出汗多，吃西瓜不但能解......

夏至養生方法有哪些?每年的6月21日前後就是夏至，而今年的夏至就在6月21日，夏至是北半球一年中白晝最長的一天，夏至過後，天氣將會逐漸升高，那麼夏至該如何養生呢?夏至養生要注意四個方面，接下來就跟隨小編去看一看。精神方面......

夏至如何養生?夏至是二十四節氣之一，在每年的6月至7月之間，夏至的節氣，是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。夏至節氣到來，氣温持續升高，這個時候要注意保健身體，防暑降温，那麼夏至如何養生呢?下面我們一起來看看吧。【......

夏至是24節氣的第10個節氣，在每年的6月21日或22日。夏至節氣是一年之中陽氣最旺的時節，這時若是不注意一些養生細節，容易損傷陽氣，對身體不利。夏至節氣要注意養生，一定不能走進以下的14個誤區。合理飲食、充足睡眠、起居......

夏至節氣如何防病?夏天越熱，空氣中濕度越大的時候，人也就越感覺頭昏腦漲、胸悶睏倦，沒有精神頭，這就是暑濕傷人的現象。因此，人們夏天要注意防濕防暑。另外，專家指出，夏至是防治冬病的好時節，因此人們還要做好防預防措施。下......

夏至時節宜養心夏至360°全面保養夏至在24節氣裏面算是比較特殊的一個節氣，到了夏至我們會發現，這一天的白天幾乎達到了最長的時間。從中國的養生角度來講，白天為陽，夜晚為陰，所以夏至是“陽”達到最重的一個階段。另外，到......

夏至養生食譜有哪些?現在已經進入夏至養生時節，夏至時節天氣炎熱，讓人容易口乾舌燥,火氣大，人容易食慾不振，這個時候適宜吃些清淡食物，開胃又消暑，那麼夏至養生吃什麼好呢?下面小編為大家推薦三款清涼食譜，提起食慾，清爽透心......

夏至是二十四節氣中的一個，夏至到了預示天氣將越來越熱，這個時候要做好養生工作，夏至養生是有講究的，有些事能做，有些事做了卻傷身，那麼夏至養生有哪些宜忌呢?下面請大家跟着小編一起來了解一下更多關於夏至的小知識吧!夏至......

夏至節氣到來，天氣更加炎熱，紫外線強烈，這個時候不僅要保健身體，防曬也是必不可少的，外出必須做好防曬措施，比如塗防曬霜、穿防曬衣、戴太陽鏡以及太陽傘等等，以免曬傷皮膚，甚至導致皮膚病等等。外出時如果環境一直不好，比如找......

夏至將至你的護膚品跟着換了嗎夏至快到了，温度越來越高，尤其在城市森林當中，氣温更加高，加上紫外線的夾攻，曬斑、毛孔、痘痘、油光等等問題結伴而來真是令人煩惱，不知所措。看來，護膚品也要趕緊跟着更新才對，這樣才能保持好在......

夏至是二十四節氣之一，夏至後，天氣會非常炎熱，如何防暑降温是人們最關心的，你知道在夏至有哪些最佳消暑對策嗎?下面請大家跟着小編一起來了解一下吧!最佳消暑對策：心靜俗話説，心靜自然涼。一旦天氣炎熱，人就特別容易煩躁。因......

今日夏至，是二十四節氣中最早確定的一個節氣。因為這一天很容易測定：“日北至，日長之至，日影短至。”一入夏，人們就種種不適，食慾不振、胸脘痞悶、口苦黏膩、神疲乏力、頭昏腦漲、心悸短氣、小便短赤等。這個時節，飲食要注意......

夏至到到來意味着陸地熱氣累積的開始，之後慢慢變熱，運動調養也是養生中不可缺少的因素之一，夏至開始後適合做什麼運動呢？夏至後宜散步夏至後散步最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊，公園庭院等空氣......

夏至養生吃什麼好?夏至節氣的養生重點是清熱祛濕，那麼如何清熱祛濕呢?不妨多喝粥，在粥中加入清熱祛濕的食材。夏至喝什麼粥好呢?下面小編為大家推薦八款養生粥，是夏至節氣清熱祛濕的好選擇，可不要錯過了哦!一、薏米百合綠......

夏至是二十四節氣之一，在6月21日或22日。這一天太陽經過夏至點，北半球白天最長，夜間最短。那麼夏至是什麼意思呢？接下來一起來了解一下吧。夏至是什麼意思夏至是二十四節氣之一，表示炎熱的夏季即將來臨，夏至這天太陽直射地......