春季養肝注意什麼，“春氣通於肝”，我們的身體經過整個冬天的蟄伏，在春季逐漸復甦，全身氣血開始流暢振奮，肝氣也得以舒展，所以，春天是養肝的最佳季節。少動怒人在大怒時，氣機上逆而不順，會嚴重影響肝的功能。因此，要儘量保持精神......

膝關節是運動傷病的高發地，跑步膝也是眾多跑友的煩惱，那麼如何跑步能夠保護膝蓋免受傷害呢？使用跑步機/橢圓機替代首先選擇跑步機，跑步機具有緩震結構能夠吸收蹬地時的衝擊力，減小對膝蓋的衝擊，並且跑步機能夠完全模擬跑步......

嬰幼兒的肌膚脆弱，易受外界物質刺激而產生不適。因此，唯有針對寶寶肌膚特性，順應環境並挑選一款適合的紙尿褲，才能預防多數肌膚敏感問題的發生。寶寶肌膚較脆弱比起成人，嬰幼兒肌膚的角質層較薄，其汗腺與皮脂腺等機能仍不成......

隨着生活水平的提高，很多人的因為飲食的原因導致了牙齒出現各種情況，那麼你知道我摸應該如何保護牙齒呢？下面一起來看看吧。吃什麼保護牙齒1、葡萄乾酸甜的葡萄乾也是健齒的好食物。美國學者稱，葡萄乾內含有多種抑制口腔......

近年來，卵巢早衰這個詞被提得越來越多，越來越多的人被診斷為卵巢早衰，如何保護卵巢功能不再早衰。多吃富含維生素和植物性雌激素的食物經常多食用天然的胡蘿蔔，菠菜，草莓等等這些富含維生素A的蔬菜水果，和一定量的富含維生......

冬季手部暴露是比較容易凍傷的，因此大家需要做好保暖工作。那麼，冬天手被凍傷怎麼辦呢？冬天手被凍傷怎麼辦1、凍瘡是冬天最常見的一種皮膚病,冬天時候人們活動量少,新陳代謝減緩,產生瘀血引起局部組織壞死,造成凍瘡。2、......

“人與動脈同壽”，意思是説，當人體動脈不斷硬化阻塞，最後臟器(心腦)梗塞、壞死之日，就是人的壽終正寢之時。這裏推薦大家常吃這些菜對保護血管有很大的幫助，常吃還有更多功效。15款家常菜保護你血管1.涼拌海帶絲海帶富含豐......

爬樓梯是一種簡單方便的有氧運動，運動一次能消耗很多熱量，但如果爬樓梯的時候沒有把握正確的方法，容易造成膝蓋受傷，那麼爬樓梯如何保護膝蓋呢？爬樓梯前做準備活動在爬樓梯之前也要做熱身運動，尤其要充分活動下肢，膝關節，做做......

聽力好壞是影響延年益壽的因素之一，與死亡率關係最大的是聽力和説話能力。因此，老年人要注意保護好聽力。但是，具體該如何通過日常保健來保護聽力呢？滋補腎氣想要保護聽力，滋補腎氣是必不可少的。所以在飲食上可以經常食用......

水果美味又營養，它是人們生活飲食不可缺的一部分，那麼，吃什麼水果對眼睛好？哪些水果可以保護眼睛？一起來看看保護眼睛的四大水果。香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的......

冬季是男性前列腺疾病的高發季節，很多前列腺患者會出現尿急、尿痛等症狀。前列腺疾病嚴重威脅着男性健康，而冬季病情容易惡化，需要及時到醫院進行治療。那麼冬季我們要怎麼做才能保護男人的前列腺呢？怎樣保護前列腺健康1......

囟（xin）門，俗稱“天頂蓋”，它是寶寶兩塊額骨與頂骨之間形成一個無骨的，只有腦膜、頭皮和皮下組織的菱形空間，即前囟門；寶寶兩塊頂骨與枕骨之間形成的一個無骨的小三角，叫後囟門。人們常説的囟門是指前囟門。簡單地説，囟門就是......

冬天怎麼保暖，這七個部位要保護好，一場寒流，氣温直接從十幾度到了零下，真是要凍成狗啊！但是有7個部位是拼死都要保護好的，因為它們最怕寒氣的侵襲，一不小心就會把身體弄糟的，但是隻要方法得當對它們進行保暖防護，就能安穩度過......

入夏啦，天氣炎熱難耐。尤其南方夏季暑盛濕重，易傷脾胃，使人食慾變差。三鮮飲取新鮮竹葉、荷葉、薄荷各30克，加水煎煮10分鐘後取汁，加入適量蜂蜜代茶飲。薄荷葉中含有薄荷油，用水沖泡後，是天然的降温飲品，能夠提神醒腦、清心明......

頭髮是人的第二張臉，老年人染黑髮，白髮變青絲，煥發青春；年輕人染彩發，盡顯時尚和個性，成為新潮的象徵。然而，美麗誠可貴，健康更重要。染髮固然能帶來美，但染髮不當不僅不美還會損害健康。那麼怎麼降低染髮的危害？下面一起來看看......

冬季手部暴露是比較容易凍傷的，因此大家需要做好保暖工作。那麼冬天手凍傷了怎麼辦呢？接下來我們一起看看吧。冬天手凍傷了怎麼辦1、凍瘡是冬天最常見的一種皮膚病,冬天時候人們活動量少,新陳代謝減緩,產生瘀血引起局部......

肝硬化是一種長期病理作用下的瀰漫性肝損害，從病理組織學上來看，肝硬化患者存在廣泛的肝細胞壞死症狀、肝臟內部結締組織異常增生、殘存肝細胞結節性再生的情況，長期下去肝臟變硬加重肝硬化，造成肝臟不可逆的損傷。那麼早......

爬山的時候，除了可以呼吸到郊外的新鮮空氣，使人感覺心曠神怡，同時還有利身體健康，可以提高身體機能，可謂好處多多，但也有人有疑問，爬山很多時候不是走平路，那爬山對膝蓋有損傷嗎?爬山對膝蓋有損傷爬山的運動強度雖然不大，但運......

大部分人都喜歡晚上躲在被窩玩手機。但是你不能忘了，手機是有輻射的，儘管小，但是長期積累會刺激神經系統，有一點你得做到，那就是保護眼睛！我們只能將損耗降到最低，所以給大家幾個很好的方法，有效減少眼部壓力！晚上玩手機要注意......

如果突然失去了聽力，你敢想象嗎？那我們該怎樣保護我們的耳朵呢？避噪音人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳聾。戒挖掏經常用耳勺、火......