北海道大學的研究小組確定了慢性疼痛引起抑鬱的大腦機制。慢性疼痛可能令人沮喪，但其具體機制尚不清楚。這一次，研究小組將注意力集中在一個叫做終紋牀核的大腦區域，發現隨着疼痛的持續，終紋牀核內神經信息的傳遞發生了變......

人們常説“一個人要懂得感恩”。感恩不僅是基本的品格，還是一個人身心健康的重要元素。美國加州大學伯克利分校近期開展了一項有關感恩的科學研究，發現常懷感恩之心可帶來一系列促進身心健康的益處。壓力變小情緒變好。......

受訪專家：北京師範大學心理系博士郭潤峯人不可能無時無刻都充滿正能量,漫漫人生路,我們不可避免地會與負面情緒“狹路相逢”,尤其是傷心、憤怒、嫉妒、焦慮、孤獨這5種常見的負能量。遇到壞心情,怎麼來調適?本期,我們......

生活工作壓力大，會致使作息大亂，不但之後出現失眠，心情也容易低落，那要擺脱憂鬱的心情要怎麼做呢？甘麥大棗湯改善中藥甘麥大棗湯能改善憂鬱症，若心情鬱卒，可以用浮小麥、甘草與大棗各三錢煮水喝，也可做成茶包沖泡飲用，有助穩定......

人難免有心情不好的時候，不過，我們依舊可以通過吃一些合適的食物來緩解自己的不良情緒。那麼什麼食物可以改善心情？香蕉當人體腦內5-羥色胺含量減少時，會出現失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列抑鬱症狀。而在我們常見的食物......

孕期心情不好對胎兒有什麼影響，孕婦焦慮和沮喪的情緒會導致內分泌系統發生了異常，也因此對胎兒大腦發育造成不良影響，增加了孩子在未來的發育過程中的異常概率。所以，孕婦要了解孕期心情不好對胎兒的危害，在孕期要保持心情......

夏廷毅空軍總醫院腫瘤放療科主任，空軍總醫院腫瘤醫院院長。人們生活的條件是越來越好了，但是各種怪病卻是越來越多了，很多人一生都是幾乎都在和病魔做抗爭，生活是十分的痛苦。當癌症的出現，讓很多人都感到恐慌，它時刻都在走......

沒有人能夠準確地預知下一秒會發生什麼事情,也沒有人能夠百分百推測出事情發展的結果會怎樣,我們只能根據已有掌握的資料信息,慢慢的抽絲剝繭,找到可能出現結果的蛛絲馬跡。但是,很多時候情緒會影響我們對結果做出正......

因為工作和生活上瑣事，心情有喜有悲很正常。很多時候因為不好事情的發生，導致傷心難過也在所難免。一個人的時候心情不好怎麼發泄呢？心情不好吃什麼可以緩解呢？心情不好會胃痛嗎心情不好的情況下，因為發脾氣或者傷心會引起......

很多女性在月經來潮或者經期中情緒容易變得異常煩躁，抑鬱，敏感，這主要是由於在來月經的這段時期體內雌激素與孕激素平衡失調，導致內分泌和神經系統功能失調而造成，那麼經期心情煩躁怎麼辦呢?補充維生素B6緩解經期焦慮攝入......

抑鬱症大家應該都不陌生，經常能聽到因為抑鬱而輕生的事例，最近韓國SHINee主唱金鐘鉉因抑鬱症於家中自殺的事情也鬧得沸沸揚揚，抑鬱症的後果大家都知道，而出現抑鬱除了進行心理調節之外，運動也是幫助治療抑鬱的方法之一。那......

白癜風的發病率在逐年提高，因為白癜風患病之後很容易被人發現，特別是一些比較暴露的位置，所以很多白癜風患者就會很擔心自己的白斑被人看見，整天畏手畏腳，不敢直視別人，這就導致了一種心理問題。那麼白斑病初期怎麼放鬆心情......

心情就像是晴雨表，一會是陰，一會是晴。而每一個人在心情不好的時候，都會有他自己獨特的表現。比較常見的一種就是覺得心情不好的時候，就特別想吃東西，為什麼心情不好就想吃東西呢？錯誤的發泄情緒不好的時候暴飲暴食，可能是通......

飛華健康導讀：晉江市法院執行局的蔡法官在處理一起交通事故賠償案件時，被執行人周某竟叫囂：“想叫我還錢?等我心情爽了再説!”蔡法官嚴密監控周某的銀行賬户，從中扣劃他一筆剛到賬的資金，順利了結此案，周某懊惱得不行，還稱：“......

我們對於水果並不陌生，但是對於水果的食療功效大家可能不是很清楚，什麼樣的水果，有什麼樣的療效呢？其實有些水果的功效遠遠超過了藥物的功效，今天就為大家講講生活中那些具有療效的好水果，一起來看看吧！吃草莓培養耐心補充維......

如果生氣了，心情不好需要如何自我調節呢？心情好不好，也會直接影響到健康問題。一個人的體質本來很不錯，但是卻因為心情上的不穩定，直接導致上火，例如嗓子變音了，嘴脣也起了火泡等。出現的這種“上火”現象就是實火，因為情緒不......

很多現代人在心情不好、煩躁、壓力大等情況下會選擇大吃大喝來發泄，更有一些女性喜歡通過甜食、甜品來改善情緒，那麼為什麼吃甜食後心情會變好呢？為什麼吃甜食後心情會變好首先，當人心情不好時，身體會容易缺乏營養物質。因......

人們對於光有種天然的親近感，多曬太陽隊身體也有莫大的好處。尤其是冬季，多曬日光浴不僅可以温暖身體，還可以可合成維生素D增免疫力，遠離疾病的侵擾。為了解開流感在冬季流行之謎，各國研究人員進行了大量研究。早在1981年，......

社會在發展，人們的生活和工作壓力在增大，隨着人們的壓力不斷的增加，有些人沒有找到正確的舒緩壓力的方式以至於出現焦慮抑鬱的現象發生，那你知道男人心情長期抑鬱焦慮怎麼辦嗎?抑鬱焦慮多吃什麼能夠緩解呢，抑鬱焦慮症的表......

調神養生是中醫養生法中的一個重要部分。調神養生主要分為安靜養神法、七情調和法和四時調神法三大類。寒露調神養生的重要性在於秋末冬初是一年中誘發精神疾病最多的時期，也是抑鬱症的好發期。這個時節很容易心緒低落......