為什麼喝涼水都胖，我們經常會聽到或者看到有些大胃王，一頓吃很多，但是還不長胖;而有些人則“喝涼水都長胖”。這到底是怎麼回事呢?難道是因為有了“肥胖”基因，一旦擁有就不能改變？為啥你喝涼水都長胖體重的變化跟熱量攝入......

現在的年輕人大多都患有不同程度的頸椎問題，頸部按摩成為很多人關注的重點，下面用4分鐘時間教會大家頸部按摩健身操。第一步用左手手掌繞過頭頂放在右側耳朵上方，慢慢向左側拉伸頭部，直到感覺到頸部經絡繃緊為止，大概持續3......

母嬰傳染是B型肝炎病毒的重要傳染途徑，根據醫師臨牀觀察發現，國內許多媽媽普遍缺乏嬰幼兒篩檢肝炎抗體認知，寶寶可能面臨乙肝威脅！孕期應篩檢乙肝，新生兒出生24小時，以及1個月、6個月大時，都應接種乙肝疫苗，並於12個月大時篩......

卵巢癌是常見的卵巢疾病，卵巢對女性是非常重要的，平時該如何保養卵巢健康呢，遠離卵巢癌呢?下面一起來看看吧。菠菜做法：取一把新鮮的菠菜，洗淨切碎，加入調料和麪粉拌勻，上鍋蒸10分鐘即可食用。功效：菠菜富含葉酸，而常吃含葉酸......

零食口味多樣，深受寶寶們的喜愛，但家長們給寶寶買零食，一定要遠離這三類東西。鉛鉛屬於有毒重金屬，孩子對於鉛的排泄能力相對較差，所以要減少含鉛食物的攝入。這是因為鉛如果大量累積，就會對人體的大腦、消化、造血、神經等......

女性瘦腿吃什麼好呢？瘦腿是每位女性的願望，不過要提醒大家，瘦腿的方法一定要科學，不可影響到身體健康。在這裏為大家推薦幾款具有瘦腿效果的食物，感興趣的朋友們一起來看看吧。芝麻芝麻可以提供人體需要的維生素E、維生素B......

抑鬱症主要是由社會原因造成的，正在成為當代社會的一種多發病。隨着社會的進步，人們對自身生活質量和精神心理健康越來越關注也是一個主要原因。所以，為了確保可以擁有健康的生活，大家一定要積極的做好抑鬱症預防。保證充......

總是掉很多很多的頭髮，可能有很多種原因喔，其中一種就是缺少維生素。快來看看你缺少的是什麼維生素吧，然後趕緊通過各種食物補起來，就能改善掉頭髮的狀況咯！維生素A如果長期缺乏維生素A，可能導致毛髮乾枯頭皮屑比較多，會導致......

瘦的人患糖尿病的原因是什麼，一般來説，肥胖者易患糖尿病。但最近發表新的研究稱，如果你是個瘦子，更應提防因久坐不動導致的糖尿病。久坐不動糖尿病是一種生活方式病，與缺乏運動等不良生活習慣有很大關係。現在的工作很多屬......

丹蔘，為脣形科草本植物丹蔘的根和根莖。丹蔘是一味常用中藥，別名紅根、紫丹蔘、血蔘根等，這是因其藥用的根部呈紫紅色之故。丹蔘的功效與作用活血能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，改善心肌缺血、梗塞和心臟功能，調節心律，並能擴......

在女性癌症排行榜中，乳癌發生率是排在前面，死亡率也是名列前茅，乳癌是許多女性的夢魘。那乳腺癌要怎麼預防呢？乳腺癌怎麼預防美國最新研究發現，有三種生活習慣可預防乳癌發生，包括維持健康體重、規律運動，以及限制酒精攝取量......

這些年，關於中青年猝死的報道屢見不鮮，人們在感歎生命脆弱的同時，也在反思，為何都市白領猝死高發？下面一起來看看吧。猝死是什麼原因1、抑鬱抑鬱焦慮加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一個獨立威脅因素。心......

某女士無奈地説，她明明已經感覺困了，但只要一躺在牀上，大腦就超級活躍。白天想不起來的種種小事，以及明天要做的種種工作，此時都在腦子裏清晰浮現，揮之不去，讓她久久無法入睡。因為睡不好，早上起來的時候總是十分疲勞，一天的工......

一般情況下，夏天淋雨可能會感冒。雖然夏天的氣温比較高，天氣比較熱，但是，淋雨之後也會容易受涼感冒。那麼夏天淋雨感冒怎麼辦呢？下面一起來看看吧。夏天淋雨會感冒嗎夏天淋雨有感冒的可能性。夏天淋雨感冒是因為呼吸道防禦......

冬天到了，天氣越來越冷，很多地方都下起了雪。此時如果不做好保暖措施，很容易出現凍瘡。凍瘡出現的原因有很多，如果你很容易出現凍瘡，那麼積極預防是非常重要的。冬天如何預防凍瘡呢？冬天如何預防凍瘡1、多用冷水洗臉在天氣......

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，佔全身各種惡性腫瘤的7%～10%，占城市女性惡性腫瘤的首位。部分患者因為害怕失去乳房導致身材變形，寧願原則保守治療，與其這樣扞衞乳房，不如在日常生活中就做好預防工作，遠離乳腺癌。乳腺癌......

很少有人一年內不患一次感冒，有人甚至一年內要感冒好幾次。雖然普通感冒大多可自愈，但感冒畢竟很不舒服，不僅會影響工作和學習，有時甚至還會引發肺炎等併發症。那麼冬天如何預防感冒？下面一起來看看吧。冬天如何預防感冒1......

很多女性患上子宮肌瘤主要因為年輕的時候因為個人生活習慣，飲食習慣等等不注意而引起的，因此年輕的女性都不能忽視子宮肌瘤的侵害，所以，預防子宮肌瘤刻不容緩。平時要養成良好的生活習慣保持外陰清潔可以有效的預防婦科疾......

老年人三高吃什麼好?老年人隨着年齡的增加，身體機能的衰弱，就很容易患上三高。三高是指高血壓、高血糖、高血脂。患上三高的人羣飲食上面就需要有所選擇。下面，我們就來看看三高人羣的飲食療法。茄子茄子對於三高人羣來......

有很多人都覺得抗衰老是30歲之後的事?而人的皮脂腺旺盛分泌是從9歲開始,在青春期到來之前,就需要有一套健康護膚的流程,而抗衰老是宜早不宜遲。堅果高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化，這些都是堅果類食物的優點。但由......