體重重了好多，想要趕緊瘦下來，聽朋友説蝦肉和魚肉的熱量都比較低，可作為減肥期間的蛋白質來源，但不知道減肥時吃蝦和魚哪個熱量更高呢？減肥吃蝦和魚哪個熱量高魚肉熱量100克大概是88大卡，蝦肉的熱量100克約為93大卡左右，兩者......

黑米是生活中常見的穀類食物，很多人日常都喜歡吃，不知道黑米吃了發不發胖的，黑米熱量高嗎？下面一起來看看吧！黑米熱量高嗎黑米熱量不高。黑米粥的脂肪量比較少，熱量也不多。脂肪含量為每100克僅有0.20克，熱量為30大卡/100g。......

一般情況下，走13公里消耗約500-800卡路里熱量。具體內容如下：走13公里可以消耗的熱量因人而異，主要取決於身體重量、年齡、性別、運動強度等因素。一般來説，走13公里可以消耗約500-800卡路里的熱量。這是因為走路是一種低......

豬黃喉是豬的心室出來的大動脈血管，一般為主動脈，是一種非常特別的食材，通常用來涮火鍋吃，吃起來爽滑脆嫩，那豬黃喉有什麼營養價值及功效呢？豬黃喉的營養價值及功效豬黃喉來自於於豬心室出來的大動脈血管，一般為主動脈，主要成......

最近很喜歡吃雞蛋餅，雞蛋餅是味道鮮美，營養價值高的食物，但是我怕胖，雞蛋餅熱量高還是米飯熱量高呢？下面一起來看看吧！雞蛋餅熱量高還是米飯熱量高雞蛋餅的熱量更高一些。在製作雞蛋餅的過程中，會使用一些油脂，增添一些調味品......

紅燒茄子是我們生活中常見的一種食物，具有較高的營養價值以及食用價值，那麼紅燒茄子的熱量？減肥可以吃紅燒茄子嗎？紅燒茄子的熱量紅燒茄子是一種特殊的美食佳餚，主要是以茄子為主要原料製成的，以及肉末、辣椒、蒜、豆瓣醬等......

最近同事從家裏帶了許多發糕回來，給辦公室每個人發了一塊，可是最近我在減肥，那麼一個三角形紅糖發糕的熱量是多少呢？紅糖發糕容易胖嗎？以下為你解答。一個三角形紅糖發糕的熱量大約在230-270大卡。紅糖發糕是常見的糕點之......

很多人都喜歡吃蛋炒飯，因為它不僅味道好，而且製作起來也簡單方便，但關於蛋炒飯很多人也有一些問題，那蛋炒飯的熱量是多少？一碗蛋炒飯的熱量運動多久？蛋炒飯的熱量每100克的蛋炒飯，熱量為164大卡。很多人覺得單純地吃米飯太過......

西紅柿炒雞蛋是一種比較常見的食物，很多人都有食用過，也是一種比較容易炒制的食物，那麼一盤西紅柿炒雞蛋的熱量是多少呢？一盤西紅柿炒雞蛋熱量171大卡。一盤西紅柿炒雞蛋的熱量大約在171大卡，因為100g的西紅柿炒雞蛋的熱量......

白酒和啤酒都是屬於酒類，很多人都有飲用過，正是因為這樣，所以有人就會擔心其熱量，那麼白酒熱量高還是啤酒熱量高呢？白酒熱量高還是啤酒熱量高白酒。從熱量上來看，100ml的白酒，其熱量在298大卡左右，100ml的啤酒其熱量在32大卡......

火龍果是一個很有營養的水果，而且也是特別的好吃，很多人都特別的愛吃火龍果，而且也會做很多的美食，那麼火龍果的熱量是多少呢？接下來一起來看看吧。火龍果的熱量火龍果的熱量是多少每100克的火龍果的熱量為51大卡。一個一......

奶茶非常好喝的一種飲料，最主要的時候可以隨心所欲的調出自己想喝的味道，不過減肥的人就要問了，一杯奶茶的熱量是多少呢？一起來了解一下吧。一杯奶茶的熱量一杯奶茶的熱量是多少珍珠奶茶的熱量為每100克52大卡，一杯500克的......

饅頭是北方人生活中常見的主食，主要為碳水化合物，是身體能量的主要來源。減肥的時候很多人為了更好的減肥效果把主食斷掉，但是不吃主食會引起多種問題，對人體的健康並不利，那一個饅頭的熱量有多少？需要跑多久能消耗掉？一個饅......

紅棗銀耳蓮子羹是一道常見甜湯，有很好的滋陰潤肺、養陰生津功效，但是很多人都擔心熱量太高會發胖，那麼紅棗銀耳蓮子羹熱量高嗎？紅棗銀耳蓮子羹熱量高嗎不加糖的話熱量並不算高。紅棗的熱量為125大卡/100g，幹銀耳的熱量為20......

西紅柿炒雞蛋是一個比較常見的食物，對於很對人來説是一道新手菜，那麼西紅柿炒雞蛋的熱量是多少呢？西紅柿炒雞蛋的熱量100g西紅柿炒雞蛋的熱量在85大卡。西紅柿炒雞蛋的熱量並不高，基礎的西紅柿炒雞蛋其每100g的熱量在85大......

薏米有很好的祛濕作用，適當的吃薏米有很好的消水腫作用，但是薏米一次吃多少合適呢？薏米一次吃多少合適薏米一次可以吃20克到30克左右，如果身體裏面的濕氣是非常嚴重的，想要祛濕那麼可以每一次吃60克，等到症狀緩解以後還應該......

水發木耳是我很喜歡吃的一種食物，適量食用對人體的健康具有一定好處，但由於我最近在減肥，要注意飲食，那麼100克水發木耳的熱量？減肥可以吃水發木耳嗎？100克水發木耳的熱量27大卡/100g。水發木耳也是木耳中的一種，其中含有大......

每100克海苔的熱量大約是177大卡，並不算很高，日常可以作為零食吃，健康美味，沒有長胖的風險。海苔的營養價值高，富含核黃素、尼克酸、維生素A、維生素E、維生素C以及鉀、鈉、鐵、硒等礦物質，可以為人提供所需的營養，有助於增......

蘇打餅乾很多人都喜歡吃，有些人還喜歡拿蘇打餅乾當早餐吃，那麼蘇打餅乾熱量高嗎，一天吃多少蘇打餅乾不會胖呢，來看看吧。蘇打餅乾熱量高不高蘇打餅乾的熱量是較高的，每100克蘇打餅乾中含有408大卡的熱量，相當於3.5碗米飯。......

一般情況下，一片培根有30-50卡路里的熱量。具體內容如下：培根是一種常見的豬肉製品，富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，具有鮮美的口感和豐富的營養成分。每片培根的熱量取決於其重量、脂肪含量等因素，通常在30-50卡路里之......