肘子的家常做法水晶肘子材料：後腿豬肘1個(約1300g)、肉皮500g、大葱3段、姜5片、八角3枚、生抽45ml、香醋30ml、香油10ml、蒜茸5g。做法：將豬肘用清水沖洗乾淨，剔出中間的大骨頭。刮淨表皮，去掉污物及豬毛，放入冷水鍋中，大......

市場上針對女性的保健品主要有三類：第一類是均衡飲食，補充維生素或微量元素的產品，它適合於各個羣體。第二類是用於皮膚美容養顏的產品。第三類是內在調理、平衡內分泌的產品。營養素：補充而不過量。女士補充維生素可選擇......

俗話説“愛美之心人皆有之”，特別是女性朋友都想讓自己的皮膚白白嫩嫩的，沒有一點瑕疵。有的朋友為了讓自己的皮膚變白不惜花大價錢買昂貴的化粧品，殊不知，就在我們身邊，生活中的食物都含有豐富的營養成分，經常食用可以起到......

炎熱的夏季，紫外線強烈，這個時候不僅要注意防暑，還要注意護膚，尤其是女性朋友們，到了夏季，受到紫外的影響，皮膚變得脆弱，這個時候要注意防曬護膚，美容養顏，那麼夏季女性該如何美容養顏呢?吃什麼美容養顏?女人養顏調養的食譜有哪......

貌不驚人的它居然是養生皇帝菜茼蒿的營養價值茼蒿雖然很不起眼，但是具有極高的營養價值。在古代，只有皇帝和貴族才能享受到這樣的美味，而如今茼蒿的價格親民，已經走進了尋常百姓家。大家平時可以多多食用這種養生菜，對我們......

1.芹菜+牛奶汁芹菜瘦身和牛奶瘦身是常用的瘦身方式，已經普遍被人所接受。芹菜是高纖維食物，芹菜中含含有豐富的維生素和遊離氨基酸。它經腸內消化功效產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，常吃芹菜，尤其......

排毒養顏膠囊治痘痘一般需要7-14天左右的時間才能見效。引起皮膚長痘痘的原因是比較多，常見的因素包括遺傳因素、皮脂過度分泌以及飲食刺激等，不同原因導致的長痘痘，服用排毒養顏膠囊治療的時間也是有差異，具體如下：排毒養......

常常排毒養顏可以讓我們的身體越來越健康，讓我們的氣色越來愈好，可以説只有排毒了才能保持身體的健康和肌膚的美麗，那麼我們日常生活中有哪些食物可以幫助我們排毒養顏呢？接下來就來為您一一分析。1、空腹喝蜜水蜂蜜含有......

冬天吃一物賽人蔘便宜又進補蘿蔔的種類有很多，但是其功效卻大不相同，那麼冬天到底應該吃哪一種蘿蔔呢?冬天吃哪種蘿蔔1胡蘿蔔除含有大量胡蘿蔔素外，還有豐富的丙氨酸等九種氨基酸和蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，還富含大量的......

1、排毒養顏蜂蜜洗臉可以排毒養顏、殺菌。但對有過敏症狀的人或者是油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜洗臉，且會引起梗塞毛孔而長出脂肪粒或起豆豆等不良反應。所以想擁有晳白誘人的肌膚，要用專業的潔面膏洗臉，可用護膚達人......

很多女性都知道很多美容護膚小竅門，也知道很多能夠幫助我們美容養顏的食物，但是你知道吃什麼粥能夠幫助我們美容養顏嗎?今天小編要為大家介紹的這六款粥品，都是具有美容養顏的哦!愛美的女性，趕緊跟着小編一起學一學，然後嘗......

天山雪蓮的營養成分現代科學研究證明，天山雪蓮含有多種對人體機能的有益成份，它能對人體起到極好的調理和保健作用：1性大熱對風濕類風濕及腎虛引起的腰膝痠痛，性功能衰退，婦女月經不調，痛經，崩漏均有很好的療效。2含有豐富的......

所有人都希望青春在身體多留住一會兒，女性尤其恐懼衰老的到來，飲食延緩衰老經過科學證實，不由叫人趨之若鶩。對抗容易的衰老，有許多食物可以選擇，論其功效，總是那些特推食品最讓人放心。這裏給大家特別推薦三款紫色食品，幫助......

相信在生活中大家都聽説過排毒養顏膠囊。它可以讓女性皮膚變好，養出好氣色。所以很受女性歡迎。但是你知道排毒養顏膠囊的功效都有哪些嗎?接下來我們就一起來看看吧。1、減肥排毒養顏膠囊是由很多味中藥為原材料所製成......

補水養顏的食物常吃這5種食物讓你變美人1、胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細。2、蜂蜜蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，含有大量易被......

進入夏季，減肥成為人們關注的話題之一，想要秀出好身材，減肥迫在眉睫，那麼夏季如何減肥呢?夏季減肥除了飲食和運動，還有減肥茶呢。閒暇時間，衝杯自己喜歡喝的茶，既舒心又養生。下面介紹一些適合夏季飲用的美顏瘦身茶，不僅可以......

從內而外散發健康的紅潤肌膚才是最自然最美麗的，而不是靠化粧品打造，想要擁有令人羨慕的紅潤肌膚，不妨從飲食上着手，多喝養顏美容湯，那麼喝什麼湯美容養顏呢？接下來一起來了解一下吧。喝什麼湯美容養顏一、赤小豆薏米湯原料......

拉麪的營養成分營養成分每100g小麥粉含澱粉和糖類71.5g、蛋白質約11.2g、脂肪1.5g、含有維生素B1、B2、E及鈣、磷、鐵等礦物質。另外，還含有卵磷脂和麥芽糖酶、澱粉酶、蛋白分解酶等。拉麪的成分湯用老湯加水煮牛肉、......

月經過少一般是氣血虧虛，或者氣瘀血滯，造成經行不暢，對應的要吃些活血養血的食材，如紅棗、花生、紅糖、黃芪、菠菜、葡萄乾等可以補血、養血，益母草、紅花、甘草、檀香、綠茶等可以活血化瘀。紅棗花生湯花生、紅棗先泡1小......

介紹幾款美味又營養的豬皮食譜豬皮豆腐燉鯉魚材料：鯉魚350克，北豆腐250克，豬肉皮150克，青椒10克，鹽5克，味精3克，醬油5克，醋4克，料酒6克，香菜5克，辣椒(紅，尖，幹)20克，植物油25克，大葱10克，姜5克。做法：將鯉魚收拾乾淨，修整鰭和尾;豆腐切......