很多朋友經常會被“黑眼圈”困擾,特別是我們的女性朋友,必須要用很重的眼粧才能遮住黑眼圈。為了去除黑眼圈用盡了各種各樣的辦法,無論是眼霜還是眼膜貼,結果都效果甚微。所以很多女性朋友不禁要問了,黑眼圈到底是怎麼回事呢?其實和眼圈跟體內的濕氣有很大的關係,下面我們就來説説吧。
體內濕氣重,會引發身體一些不良的連鎖反應。特別是女人,體內濕氣一重,這一處便會發黑。這一處就是眼袋,也就是“黑眼圈”。因為濕氣重,第一時間就是破壞睡眠,女人最為明感,所以黑眼圈也比較明顯。
體內濕氣重的其他表現
1、精神頹廢
人的體內濕氣一旦過重,首先表現的便是精神和睡眠。濕氣重會導致人失眠,或者是精神頹廢,一整天都會感覺到渾渾噩噩的,完全提不起精神。
2、皮膚油膩
濕氣重的人,臉上會出很多油,皮膚髮黃,還會長青春痘,嚴重時還會局部發炎瘙癢,起疹等。
3、舌苔厚膩
這是濕病的經典表現,它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起牀的最為準確。
4、婦科疾病
濕氣重的女星=性,會出現小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等症狀。這是濕邪傷及人的腰以下的部位。
5、身形肥胖
濕氣重時,女人的小肚子會顯得腫大,而裏面並不是脂肪。而是濕氣跟脂肪混在一起,造成的虛胖的症狀。這是濕氣重,導致消化不良引起的。
濕氣重如何祛濕
1、勤運動
運動出汗是人體保持健康的重要方法之一,我們可以通過運動排汗進行祛濕,祛濕的同時,還能起到強身健體的作用。
2、拔罐
拔罐是通過刺激人體血脈和神經,起來舒經活絡、祛除體內寒氣的作用。濕屬於邪氣的一種,拔火罐不僅可以祛除邪氣,還能夠驅除體內的風、寒、熱等邪氣。
3、食療
食療中,最為出色的薏米。它可以治濕痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。薏米味甘淡,能利水滲濕,是常用的利水滲濕藥,也是常用的祛濕食療藥材。
現在社會人們給予了健康更多的關注,也更願意擁有健康的生活態度。濕氣的存在會給身體帶來很多壞處,五臟六腑長期處在濕氣的狀態下難免不出現問題。所以説黑眼圈只是濕氣重的一個表現,通過去除濕氣,相信很快黑眼圈就不見了。