紅薯是秋冬常吃的一種食物,冬天走在馬路上,總是可以聞到烤紅薯的香氣,烤紅薯味道甘甜,還含有多種營養物質,那麼寶寶能吃嗎?
能適量吃。
烤紅薯是用紅薯烘烤製成,紅薯含有多種營養物質,富含碳水化合物、蛋白質、維生素A、維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維及鈣、鋅、鐵等礦物質,有較高的營養價值,烤紅薯質地軟糯,容易消化,寶寶可以適量食用。
不建議吃。
引起寶寶拉肚子的原因有多種,常見腸道外感染、過敏、餵養不當、氣候因素等,紅薯是一種粗糧,含有大量的碳水化合物、膳食纖維、糖類物質等,膳食纖維可以促進腸胃蠕動,有助於排便,若寶寶有拉肚子的症狀,吃烤紅薯可能會加重不適症狀,因此不建議食用。若寶寶有拉肚子等不適症狀,建議就醫檢查,切勿擅用偏方。
改善便祕。
烤紅薯營養豐富,含有蛋白質、維生素、脂肪、礦物質等營養物質,寶寶適量食用可以補充多種營養,另外,寶寶的腸道微生態環境尚未完善,容易出現便祕症狀,而烤紅薯中含有大量的膳食纖維,可以促進食物消化,推動腸胃的蠕動,適量食用有利於緩解便祕。
寶寶尚未長出牙齒,不能直接吃烤紅薯,建議將烤紅薯撕去皮,用湯匙餵養。
1.將烤紅薯準備好,放入碗中,撕去紅薯皮;
2.將烤紅薯倒入碗中,用湯匙碾碎;
3.將紅薯泥攪拌均勻,放至温熱,用湯匙輕輕喂入口中。
紅薯是秋冬常吃的一種食物,冬天走在馬路上,總是可以聞到烤紅薯的香氣,烤紅薯味道甘甜,還含有多種營養物質,那麼寶寶能吃嗎?
烤紅薯中含有大量的膳食纖維、糖類物質等,寶寶消化系統尚未完善,過量食用烤紅薯會引起腸胃不適,可能會造成胃脹、胃酸、消化不良等。
烤紅薯的温度較高,而寶寶的腸胃還沒有發育成熟,吃太燙的食物容易對腸胃造成損傷,建議等烤紅薯轉為温熱之後,再餵給寶寶食用。