芒果和草莓都是夏季的應季水果,這兩種水果都就具有自己的特點,深受廣大消費者的喜歡,那麼這草莓和芒果能一起吃嗎?一起吃會不會引起身體的不適。
草莓和芒果能一起吃。
草莓和芒果都是屬於比較常規的水果,並且這兩種水果在成分上來説不存在發生化學反應,也不會產生什麼對熱體有危害的物質,因此,只要不是對草莓和芒果過敏的人都可一起食用。
草莓屬於酸甜性的食物,芒果也一樣,同時兩種水果都帶有濃郁的香味,一起食用可增強人的食慾,並且這兩種水果都有很高的營養價值,一起食用可同時補充維生素C和維生素A,在抗衰老、美白、抗癌等方面比較突出。
食材:草莓200g,芒果2個,蜂蜜適量。
做法:
1.將芒果和草莓分別洗淨,草莓用鹽水浸泡5分鐘,去蒂洗淨,芒果洗淨即可。
2.將芒果切開,去果肉,草莓隨意切開,用榨汁機一起榨汁,在食用前可適當的添加蜂蜜調味。
草莓含有大量的維生素C,因此,草莓不適合和黃瓜一起吃,黃瓜中的維生素C分解酶會家底草莓的營養價值。
草莓不適合和鈣質含量高的食物一起吃,草莓中含有大量的草酸,和鈣劑一起吃容易導致鈣質的沉澱,增加腎臟的負荷,可引起腎結石。
芒果和草莓都是夏季的應季水果,這兩種水果都就具有自己的特點,深受廣大消費者的喜歡,那麼這草莓和芒果能一起吃嗎?一起吃會不會引起身體的不適。
芒果不適合和菠蘿一起吃,菠蘿和芒果都含有對口腔有刺激性的成分,這兩種一起吃會增加刺激,容易引起口腔黏膜增厚,增加菌類感染的機會,並且還容易引起過敏,出現口層紅腫,皮膚瘙癢等症狀。