黃皮具有生津止渴、消食健胃、理氣、增強抵抗力等功效,而且其果葉和果核也是有一定的藥用價值的,黃皮可以説是營養價值比較高的水果,而食物都是有五性的,那這黃皮果是熱性還是涼性的呢?
黃皮既不是涼性也不是熱性,是屬於温性水果。
黃皮果甘酸而温、微苦、辛,從中醫的角度來説,黃皮果是屬於温性食物,具有生津止渴,健胃消食、理氣健脾、化痰平喘止咳等功效。
吃黃皮不會上火。
黃皮是屬於温性水果,食用之後是不會引起上火,是有生津止渴的效果的,而且將黃皮的果肉、果核、果皮一起咀嚼食用,反而是有降火,防中暑的作用的。
黃皮是屬於鹼性食物。
雖然黃皮果吃起來口感帶有酸味,但是黃皮果中含有大量的礦物質元素,在經過胃腸消化之後產生的代謝產物是偏向鹼性的。所以黃皮果是屬於鹼性水果。
雖説黃皮果是温性食物,但是也是不宜多吃的,食用過多不僅容易導致腸胃不適,還可能出現上火的情況,一天吃上十幾二十顆左右就可以了。
黃皮具有生津止渴、消食健胃、理氣、增強抵抗力等功效,而且其果葉和果核也是有一定的藥用價值的,黃皮可以説是營養價值比較高的水果,而食物都是有五性的,那這黃皮果是熱性還是涼性的呢?
黃皮一般人羣都可以食用,尤其適合風寒咳嗽患者,以及出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花、皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人羣,還有久病體虛或者氣虛體質,氣鬱體質,特稟體質,陰虛體質的人羣。
而且失眠多夢者可以吃黃皮,黃皮屬於温性水果,對於中和失眠多夢患者體內中的“寒”症有一定幫助。