百香果被譽為果香之王，含有多種水果的香味，而且食用口感酸甜，又具有美容養顏的作用，因此受到很多女性的喜歡，但是有的人擔心吃了百香果會增加體內的濕氣，那麼吃了百香果會濕氣重嗎？
吃了百香果不會濕氣重。
從中醫的角度來看，濕氣分為寒濕和熱濕，體內的濕氣主要是由自然界的氣候潮濕、受到濕熱、濕寒等引起的，而百香果是一種性平、微涼的水果，與引起體內濕氣重沒什麼很大的關係，所以吃了百香果不會濕氣重。
濕氣重可以吃百香果。
百香果中的芳香物質豐富，加上百香果皮中含有一定的芳香揮發油，能改善體內的濕氣程度，而且濕氣重人羣對吃百香果沒有明顯的禁忌，而且食用後，對身體還有一定的好處。
濕氣重的人羣常常會表現出頭重身重、肌肉痠軟、關節伸展不開、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心嘔吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。
而百香果中含有豐富的有機酸性物質，能促進胃酸的分泌，增進食慾，改善食慾不振的情況；而且百香果含有上百種水果的香味，能有效的消除疲勞、緩解噁心嘔吐的感覺，另外百香果中的膳食纖維吸水膨脹，有助於大便成形，改善大便溏瀉的症狀。
因此，濕氣重的人羣食用百香果對身體是有好處的哦！
1.不宜過多食用。百香果富含酸性物質，過多食用容易使牙齒變酸，而且百香果中的膳食纖維含量豐富，多食易腹瀉。一天食用百香果不宜超過3個。
2.患有胃潰瘍、胃酸含量過多、腸胃不適者不宜食用。百香果中含有豐富的有機酸性物質，會刺激胃酸的分泌，引起身體的不適。
3.對百香果過敏的人羣不宜食用。對百香果過敏的人，食用百香果後皮膚上可能會長小紅點、紅疹，還會引起皮膚瘙癢。
百香果被譽為果香之王，含有多種水果的香味，而且食用口感酸甜，又具有美容養顏的作用，因此受到很多女性的喜歡，但是有的人擔心吃了百香果會增加體內的濕氣，那麼吃了百香果會濕氣重嗎？
花椒辛熱，有發汗散表、散風寒、驅除體內濕氣的作用，所以在平常生活中，可以將花椒當成配料，放入菜餚中食用，或者也可以將花椒泡酒，每天小酌一杯即可。
赤小豆性平，有利濕消腫、清熱退黃的功效，能有效的去除體內的濕熱之氣，所以在平常生活中，熱濕體質的人羣可以適當的熬點赤小豆粥食用。
拔罐去濕氣，是利用高温壓力，將體內的濕氣吸附出來，從而減輕身體的沉重感，而且拔罐去濕氣的效果是最明顯、快速的。
