飲食指南

辣椒想必大家對它都不陌生，是我們生活中不可缺少的一種食物。平時我們一般都會以它為食，卻往往忽視了它的葉子，其實辣椒葉也是能吃的，並且食用價值一點也不遜色於辣椒。下面我們就來看看辣椒葉的功效與作用。辣椒葉的功效......

肚子咕咕叫一直拉稀水在臨牀上常稱之為腹瀉稀水便伴胃腸蠕動亢進，可能是消化不良、急性胃腸炎、胃腸功能紊亂等因素造成的。一般是藥物和良好的生活來調節。肚子咕咕叫一直拉稀水怎麼辦1.消化不良：如果患者胃腸道功能較......

胚胎是懷孕最初兩個月內的幼體。胚胎的發育過程是一個極為細緻複雜的過程，是細胞和組織按照一定的順序進行分化的過程，在這個過程中任何一個環節受到干擾，就會導致各種畸形。那麼，在日常生活中孕婦吃什麼有助於胚胎的發育......

消化不良是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指腸部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調。那麼，小孩消化不良應該吃什麼呢？下面就一......

羊肚，為牛科動物山羊或綿羊的胃，在全國範圍內皆有出產。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸等成分。食用之後對身體有很多好處。那麼羊肚的功效與營養價值有哪些呢？一起來了解一下吧。......

脾是重要的淋巴器官，呈扁橢圓形，暗紅色、質軟而脆。脾具有儲血、造血、清除衰老紅細胞和進行免疫應答的功能。脾是對血源性抗體原生免疫應答的主要場所，而淋巴結主要對由引流淋巴液而來的抗原產生應答。那麼在日常生活中......

接種乙腦疫苗是預防流行性乙型腦炎的有效措施。流行性乙型腦炎簡稱乙腦，是由黃病毒科蟲媒病毒--乙腦病毒引起的一種侵害中樞神經系統的急性傳染病。接種乙腦疫苗後，可使人體產生足夠的免疫力，即使感染也可以不發病。那麼......

養生，提倡“養生先養心，養心先養德，強調大德者方得其壽”。養生不能光靜不動，需要動靜結合。每天吃一個西紅柿或者蘋果，可以滿足一天的維生素C的需要。每晚睡覺之前用醋泡泡腳，可以幫助睡眠，起到健身安神之效。男人養生吃什......

火龍果是仙人掌科量天尺屬植物，屬於比較常見的水果，長圓狀倒披針形，花絲黃白色，花柱黃白色，漿果紅色，長球形，果臍小，果肉白色、紅色。味道香甜，具有很高的營養價值，那麼，火龍果含糖量高嗎？火龍果火龍果中含有花青素、白蛋白、維生......

氣血不足是指中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足屬氣血同病。傳統中醫有“久視傷血”之説，提醒長時間在電腦前工作的人，應特別注意眼睛的休息和保養，防止過度用眼而耗傷身體的氣血。那麼，調理氣血不足的食物有哪些呢？下面就一......

香菇是我們生活中常見的蔬菜之一，它的營養價值含量比較高，適量食用對人體健康具有一定的幫助。那麼香菇放幹了還能吃嗎？下面我們一起來看看吧。香菇曬乾後能吃。香菇曬乾了之後，只要本身沒有出現黴變是可以繼續吃的，因為幹......

蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。一般説，蛋白質約佔人體全部質量的18%，最重要的還是其與生命現象有關。下面就讓我們一起來看看在日常生活中，我們應該吃肉還是吃豆來補充蛋白質呢？補充蛋白質的食物都有哪些？補......

由於生活壓力的增加，現在越來越多的人出現了濕毒的情況。濕毒是瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應，會給人們的生活帶來諸多不便。下面，小編推薦3種食物來祛濕毒，希望能夠給大家帶來幫助。1、山藥山藥味甘。性平，入脾、肺、腎三經......

便祕是指排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次。便祕是老年人常見的症狀，約1/3的老年人出現便祕。那麼，便祕應該吃什麼調理呢？下面就一起來看看吃什麼有利於便祕。吃什麼有利於便祕1、......

俗話説：民以食為天。飲食在人們的生活中佔有很大的地位，現在，飲食不僅僅只是平時的吃飯那麼簡單了，不少人還利用食療來治病。食療是調理健康的一種方式，不僅利胃開脾，改善自我，還有利於身心，很受患者歡迎。那麼，對於慢性胃炎患......

苦瓜是夏天人們餐桌上的常見食材，它既能涼拌也能炒着吃，人們使用它以後，能為身體補充豐富營養，也能加快身體裏毒素代謝，其實苦瓜出了這些使用方法以外，還可以用來泡水喝，它泡水以後營養成分更容易被人體吸收和利用，對維持人體......

經期一般是指月經。月經是女性的生理現象，正常月經具有周期性及自限性。每次月經持續時間稱行經期，一般為2～8日，平均4～6日。有些婦女會出現下腹及腰髄部下墜不適或子宮收縮痛，並可出現腹瀉等胃腸功能紊亂症狀。那麼月經期間......

夏天是一個炎熱的季節，人們通常需要清爽、清涼和水分豐富的食物來滿足身體的需求。那夏天吃什麼菜好？以下是一些夏季適宜食用的菜品，可以幫助我們保持身體的健康和消暑解渴。1、涼拌蔬菜涼拌蔬菜是夏季的經典菜品，可以食......

蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主料製作的甜點，也是使人長胖的的“一大元兇之一”，那麼，吃蛋糕會發胖嗎？吃蛋糕會發胖嗎?蛋糕是由烤箱製作的，主要是以雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料，並以牛奶、果汁香粉、色拉油、水、泡打粉......

辣椒是一種很有刺激性的食物，是很多人的最愛，特別是四川人吃辣是出了名的，辣椒不僅僅是它的辣味能夠刺激我們的食慾，對於温胃驅寒都有很大的功效，對於治療消化不良有很好的效果。那麼，多吃辣椒能長壽嗎？下面就讓我們一起來看......

哺乳期是生產後的一段比較特殊的時間。很多女性都有疑問，寶寶生下來了，那麼，在哺乳期可以喝啤酒嗎？下面由小編來告訴大家。啤酒啤酒是一種以小麥芽和大麥芽為主要原料，並加啤酒花，經過液態糊化和糖化，再經過液態發酵釀製而成......

處於備孕期間的女性要注意營養均衡攝入，可以吃新鮮的蔬菜和水果，比如胡蘿蔔、南瓜、山藥、蘋果、香蕉、橘子等。但是有時候想要吃雪糕，那麼，備孕能吃雪糕嗎？備孕能吃雪糕嗎如果是準備懷孕的女性，在身體比較好的時候可以吃一......

高蛋白是指食物的蛋白質含量高。蛋白質大約佔人體重量的16.3%，如果超出就被稱為高蛋白。蛋白質是生命的物質基礎，是生命活動的主要承擔者。沒有蛋白質就沒有生命。在日常生活中我們也時常需要補充蛋白質，那麼高蛋白的食......

艾滋病是一種危害性極大的傳染病，艾滋病在人體內的潛伏期平均為8～9年，在艾滋病病毒潛伏期內，可以沒有任何症狀地生活和工作多年。目前尚無預防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是採取預防措施。那麼，在日常生活中，患有艾滋病的......

夏天喝茶是一種很好的方式來消暑和保持身體健康。夏天喝什麼茶最好？以下是一些夏季最適合飲用的茶品，接下來就由小編來詳細介紹一下。1.綠茶綠茶是一種常見且受歡迎的茶品，具有清爽的口感和豐富的抗氧化物質。綠茶中的兒......