在上高原地區的時候，常常看到一些人鼻子流血，這多是由於氣候乾燥，鼻腔粘膜破裂導致的，出現高原反應流鼻血應該怎麼辦呢？
會。
高原地區氣候乾燥，空氣稀薄，降水少，剛進入高原地區時，由於乾燥鼻腔粘膜下血管破裂就容易流鼻血，這是一種比較常見的高原反應。
下面主要是介紹，高原反應出現流鼻血時應該怎麼處理。
鼻子流鼻血較多的時候，首先是要採取加壓的方式止血。脖子微微向前伸出，不要仰頭，用拇指和食指捏住鼻孔，隔30秒鬆手2秒，讓鼻腔中堆積的必須流出來，以免流入咽喉。反覆捏鼻子動作，直到鼻血止住為止。
用冰袋冰敷鼻子，由於熱脹冷縮的原理，鼻腔內破裂的毛細血管會收縮，可以起到止血的作用。冰敷的時候頭不要後仰，以免鼻血嗆入咽喉。
鼻血止住後，用棉籤沾上維生素E軟膏，或者其他抗生素、類固醇藥膏，輕輕塗在鼻腔中，可以促進傷口癒合，還能潤濕鼻粘膜，防止血管再次破裂。
在上高原地區的時候，常常看到一些人鼻子流血，這多是由於氣候乾燥，鼻腔粘膜破裂導致的，出現高原反應流鼻血應該怎麼辦呢？
吃一些新鮮的蔬果，補充維生素能促進鼻腔內破裂的血管癒合，而且水果水分含量高，還能給身體補水，預防乾燥。
推薦水果：梨子、大棗、葡萄、獼猴桃、黃瓜、番茄等。
高原反應流鼻血多是乾燥的氣候導致的，多喝水能防止乾燥，增強鼻粘膜內血管的彈性，對預防再次流鼻血很有幫助。
