晚上水果吃多了會不會胖

晚上水果吃多了可能會胖，也可能不會胖，通常需要結合食物攝入總量、運動習慣等因素進行判斷。

1、可能不會

如果其他食物攝入量比較少，或者經常進行重體力勞動、劇烈運動，導致熱量消耗比較多，已經形成熱量差，通常不會胖。

2、可能會

雖然大多數水果脂肪、鈉鹽含量比較低，但因為糖分含量比較高，過量食用也容易導致熱量超標。如果出現以上情況，並且攝入熱量超過消耗熱量，容易導致脂肪形成，出現會胖的現象。