因為現在人們承受着巨大的壓力，無論是在工作中還是在精神上，經過很長一段時間後，人體都會出現健康問題。那麼腎陰與腎陽虛怎麼調理？
腎陰與腎陽虛怎麼調理
腎陰與腎陽虛可以通過飲食、藥物等進行調理。注意多吃羊肉、姜、鹿肉等温腎助陽的食物，這些食物具有補腎助陽的功效。腎陰與腎陽虛一般會出現五心煩熱、睡前出汗、口乾、臉紅、全身乏力的症狀，可以在醫生的指導下口服六味地黃丸來進行調理。如果體內同時存在腎陰陽虛，需要服用惠仁腎寶片來進行治療。
腎陰與腎陽虛可能是由於寒氣太重、大量飲酒、性慾過度等導致的。或者是常年吃一些帶激素的藥物，是很容易出現腎陰與腎陽虛的。現在生活壓力大，也有一部分人總是熬夜，也會導致腎陰與腎陽虛。出現腎陰虛是需要及時進行調理的，才能讓身體恢復健康。平時患者需要多注意鍛鍊身體，多吃一些補腎強身的食物。
在日常生活中，還需要做更多的運動來提高體內血液循環的速度。希望這篇回答能幫助到您。
