上火,可能會引起感冒,上火是感冒比較常見的因素,導致感冒的原因比較多,其中外感風寒或內火上湧比較常見。那麼,上火引起的感冒?
上火引起的感冒
是上火後容易感冒,還是感冒後容易上火有因果關係。也就是説,上火後感冒的話,一般會感冒,但感冒後身體抵抗力下降,病毒容易侵入體內。從最新的醫學觀念來説,上火的人體內毒素從食物中蓄積過多。人類的肝臟非常強大,加上腎臟的功能,整個排毒系統天衣無縫。但是,現在的人為什麼總是容易上火呢?究其根源,“火”是內因,感冒是外因。
健康飲食:建議多喝水,保持身體温暖,少吃辛辣刺激和油膩食物,多吃新鮮水果。生活護理:平時注意勞逸結合,保持適量休息,睡眠充足,重視衞生、洗手,室內外通氣,多吃粗糧和蔬菜。在這期間還可以適量的多喝温水,多吃新鮮的水果和蔬菜,注意不要吃辛辣、刺激性的食物,特別是辣椒一類的會導致上火的症狀加重。
規律生活很重要。建議保持科學的生活規律,按時作息,保證充足的睡眠,避免熬夜和過度疲勞,這樣才能減少上火的可能性。希望這篇回答能幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!