按摩骶骨有利於改善局部血液循環,輔助緩解局部疼痛。對於需要進行骶骨按摩的患者,最好是到專業的醫院和機構,在專業醫生的指導下進行。具體操作如下:
1、患者取仰躺位,雙膝併攏,兩手環抱着膝蓋,放鬆肩膀。
2、醫護人員雙手分別放在患者膝關節外側,輕微用力,向左向右依序微微側身,按摩骶骨處。
3、醫護人員找到患者肚臍中線,由肚臍往下摸到第一個骨凸起點,搓熱手掌心後點按恥骨肌、腹直肌等部位。
按摩後應注意加強保暖,避免吹風,可以在温暖的環境中休息一段時間,再進行其他的活動。