寶寶夜裏一般不需要喝水。如果身體發熱或長時間待在空調房,就應該適當增加喂水量。
寶寶晚上喝水是一種不良的習慣,可以在睡覺之前一個小時之內喝一些牛奶,睡覺之後儘量不要喝水。因為喝水會導致寶寶睡眠質量降低,經常去衞生間,甚至會導致寶寶尿牀,導致寶寶的生長髮育受到影響。晚上多喝水也會加重腎臟的負擔,早上起牀後會出現眼皮浮腫。但如果寶寶在生病的時候,身體裏流失了太多的水分,比如發燒、嘔吐、腹瀉、偶爾晚上口渴,可以多喝一些温水。晚上要注意保持室內的温度,不要過於乾燥,要有適當的濕度。如果過於乾燥寶寶肯定會口渴,所以會有喝水的習慣。
此外,家長白天多給寶寶補充水分,白天多喝水,從小養成良好的生活習慣。