豆沙包通常是不好消化的。如果進食過多可能會導致患者出現不適症狀。
豆沙包通常是用紅豌豆，紅小豆等豆類磨成粉，然後加入糖類製成的一種食物。其中含有大量的低聚糖，並且比較容易產氣，會在人體的腸道中產生大量的氣體，所以不容易被消化和吸收，還會對胃腸道造成一定的負擔。如果進食過多可能會導致人體出現腹痛、腹脹、消化不良等症狀，所以不建議一次性進食過多，以免對身體造成不良影響。尤其是對慢性胃炎，或者脾胃虛弱的人羣，要少量進食，以免加重症狀。
由於豆沙包中的含糖量比較高。對於糖尿病患者儘量避免使用，避免導致血糖出現明顯的波動，從而加重病情。平時在飲食上要做到健康飲食，可以多進食清淡易消化的食物，比如小米粥、麪條等。
