人們常説耳朵是通向心靈的途徑,耳朵可以讓我們聽到成千上萬的聲音,這表明耳朵對我們是多麼重要。睡眠可以保證我們第二天的精神狀態,那麼耳鳴睡不着覺怎麼辦?
耳鳴睡不着覺怎麼辦
耳鳴睡不着覺可以通過及時就醫查明原因、尋找治療原因等進行解決。首先及時就醫查明原因,因為耳鳴是許多疾病的症狀,如中耳炎、突發性耳聾等,一些高血壓和糖尿病患者也會有耳鳴,建議在醫生的指導下使用急性期耳鳴藥物。同時,也可以通過聲掩蔽和聲刺激進行緩解,如選擇安靜的環境入睡或配戴耳塞,如果情況十分嚴重,建議遵從醫囑,使用安眠藥來保證睡眠,睡眠後,耳鳴本身也可能得到緩解。
患者睡前可以把腳泡在熱水裏,這促進血液循環,或者喝一杯熱牛奶來幫助入睡。同時也可使用一些改善循環的藥物進行治療,如甲鈷胺分散片、尼麥角林片等,正常使用後會有所改善。在治療的同時,患者還可以配合鍼灸或高壓氧進行輔助治療。