據説來月經時體內的毒素也可以隨經血排出，那麼來月經是排毒嗎？
來月經是排毒嗎
每月來月經是女性的特殊生理特徵，不是排毒的一種方法。月經是指每月一次的有規律的陰道出血，又稱月經事件、例假等。青春期以後的婦女通常會出現週期性的陰道出血或子宮出血現象，這種現象稱為月經來潮，原因是子宮內膜每月增厚，子宮內膜崩解脱落，伴有出血。但那不是排毒。
如果體內濕氣或毒素較重，大多數是脾胃虛弱造成的。所以要調理，第一，藥物可由排毒養顏膠囊、參苓白朮丸、健脾丸、香砂六君子丸、四妙丸等藥調理，平時可陳皮、茯苓、荷葉、當歸第二，注意平時飲食清淡,不要吃太多生冷黏黏的東西。第三，平時注意適度的户外運動,通過運動提高身體的代謝，調節脾、腎功能，有助於消除濕氣。
女性來月經期間機體免疫力會下降，月經期間儘量不要感冒，不要吃生冷或辛辣刺激性的食物。月經期間要避免繁重的勞動，也不要做劇烈的運動。月經血可能會增加，月經期間可能會變長。希望這篇回答能幫助到您!
