體檢時如果發現血糖高之後首先要做的就是控制飲食，不吃含糖量高的食物，那麼血糖高可以吃沙拉醬嗎？
血糖高可以吃沙拉醬嗎
血糖高的人不建議吃沙拉醬。雖然沙拉醬看起來是非常健康的食品，但含有奶油，不僅脂肪、膽固醇和熱量高，糖分含量也高，吃多了容易變成脂肪，導致肥胖。血糖高的人糖的利用率低，所以吃沙拉醬的話糖分太多，不能消耗，容易引起血糖升高和高血糖的併發症。本身沙拉醬並不是人體所必需的營養素，並且含有一定的熱量。在血糖高的情況下，又吃一些沙拉醬和千島醬，就有可能會造成血糖持續增加，對降糖是不利的。
糖尿病患者需要控制整個飲食的攝入量，碳水化合物、蛋白質和脂肪，都是定時、定量、定餐來攝入的。如果不適當地攝入過多，就會造成血糖的升高。血糖高的患者，不要吃一些額外的高熱量食物。
糖尿病患者需要根據標準的體重來計算每日攝入食物的總熱量，然後合理的分配碳水化合物、蛋白質、脂肪的比例。要有一定量的運動量，在飲食和運動控制血糖的基礎，血糖控制不好就要開始使用藥物降糖治療。糖尿病患者要做到定期的監測血糖，定期的進行糖尿病併發症的篩查。希望這篇回答能幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
