最近身體有四肢乏力、氣血不足的情況，打算購買一些靈芝片泡水調理，那麼靈芝片泡水可以天天喝嗎？什麼人又不能喝靈芝煮水呢？下面我們一起了解一下吧！
並不建議長期喝。
靈芝作為一種滋補藥材，具有補心血、延緩衰老等功效，常用來泡水喝，但在食用靈芝泡水時，並不建議長期喝，特別是對於身體健康的人羣，天天喝不僅起不到滋補的效果，還會增加某些器官的負擔，導致身體出現流鼻血等不適症狀，影響自身健康，如果是身體虛弱人羣，或者大病初癒，前期可以天天喝一些靈芝片泡水，幫助身體恢復。
靈芝煮水中有一定的過敏原，對於過敏人羣來説，不宜食用，以免出現皮膚瘙癢、紅腫等不適情況，影響自身健康。
中醫認為靈芝具有活血化瘀的作用，而大出血人羣並不適合食用，以免影響病情，不利於身體的恢復。
靈芝具有較強的滋補作用，對於風寒感冒者來説，不僅起不到滋補效果，還會加重病情，不利於身體恢復，建議飲食清淡，注意保暖。
靈芝是一種名貴的滋補藥材，對氣虛的人羣有所幫助，但是對於身體強壯者來説，並不建議食用，以免出現流鼻血、咽喉疼痛等上火症狀。
建議8-10克，差不多一片靈芝。
靈芝又叫做中靈，是多孔菌科真菌靈芝的子實體，有較高的藥用價值，具有補氣安神、補血養血等功效，常用於氣血不足、四肢乏力、神經衰弱等人羣食用，但是在用靈芝泡水時，要注意用量，以免給身體帶來副作用，出現流鼻血等不適情況，一般正常情況下，靈芝泡水用量在8-10克，也就是一片靈芝為好。
靈芝泡水的正確方法如下：
1、首先需要將靈芝片剪成碎塊或者用研磨機器磨成粉。
2、然後將處理後的靈芝碎塊或粉末放入杯中。
3、倒入温開水，水温在60度左右為宜。
4、最後蓋上蓋子燜3-5分鐘即可飲用。
注：也可放入適量的蜂蜜或冰糖調味。
