在寒冷的冬季，往往使人感覺不適，而且有些人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此，在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行温補和調養，以起到温養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力。那麼冬季禦寒吃什麼最......

進入數九寒天，氣温逐漸下降，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。小編向你推薦驅寒保暖的3道家常菜。農家四小蒸沒有哪道菜裏的大蒜會像避風塘炒法裏的大蒜那樣地位顯赫。當然，糖蒜......

臘八節吃什麼?臘八粥怎麼做?今天是中國傳統節日臘八節，在這一天，舊俗要喝臘八粥。臘八粥不僅營養美味，還有助於防寒暖胃。中國各地臘八粥的花樣繁多，南北方也各不一樣，下面就小編一起去看看全國各地臘八粥的做法。青海人青......

冷空氣來襲，要注意保暖禦寒，冬季需要食補禦寒，菠菜無疑是最好的選擇。菠菜中含有鐵、鋅等微量元素對身體的好處那真是多。下面小編就給大家介紹八款菠菜食譜，幫你抵禦寒冷，過個暖冬，一起來看看吧。一、菜奶酪煎蛋材料：雞蛋1......

正值寒冷時節，這個時候養生重頭戲是抵禦嚴寒。如何禦寒是大家冬季最關注的話題。日常生活中，大家都會穿很多衣服，或者利用電暖器、電熱毯等防寒，其實這些是遠遠不夠的，生活小細節和飲食也要多加註意，這樣才能真正起到耐寒作......

對於寶寶來説，寒冷的冬季是最難度過的季節。新媽媽們，在知道在保護寶寶一些重要的部位之外，還有重點就是鍛鍊寶寶的抗寒能力。冬季寶寶防寒很重要，寶寶防寒哪些部位是最重要的?父母應該怎樣判斷該不該給孩子添衣服，怎樣才......

食補勝於藥補，進補有度，湯水是所有食物中最適合冬令進補的料理。湯水有自己的節奏和章法，春夏清爽滋潤，秋冬温暖呵護，夏日祛火，冬日驅寒。冬季人體抵抗力下降，應適當多吃一些温散風寒的食物以防禦風寒邪氣的侵擾。下面小編給......

10月還沒過完，人們對於冷的抱怨就開始多了起來。記者調查發現，在北京，雖然集中供暖還要等上大半個月，但許多辦公室都開起了空調。夏天的衣服還沒來得及收拾，就該穿冬裝了。在某公司上班的朱小姐感歎説，我們辦公室裏，有男同事......

冬季天氣寒冷，人們的抵抗力較低，更容易受到疾病的侵襲，所以我們一定要做好日常保健，吃穿住用行各方面都要注意，這樣才能守住健康，健康過冬季。那麼冬季如何養生呢?冬季禦寒吃什麼呢?冬季防病的妙招有哪些呢?下面小編一一為......

一到了寒冷冬季，很多女性手腳冰涼的現象就慢慢開始了，有些女性天生是寒性體質，所以到了冬天很容易怕冷，對於這類體質的女性來説，適合吃些什麼呢？肉類：代表食物：狗肉、羊肉、牛肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚肉、章魚肉......

到了冬季，我們的食物會大增，餓的特別快，主要原因就是天氣太冷，要消耗格外多的能量來維持正常體温。在這個急需補充能量的時節，享受大快朵頤的幸福時刻，吃的飽飽的，才能由內而外的暖和起來，那麼冬季驅寒保暖吃什麼好呢?禦寒食......

現在雖然已進入春天，但氣温變化大。在一些地區，倒春寒仍不時回襲。專家建議，早春應適當春捂，尤其是體弱老人、女性和慢性病患者，謹防寒邪傷身。那麼春捂主要捂哪些地方呢?下面就一起來看看吧。1.頸部在脖子後面有個穴位叫......

我們都知道冬季時節要做好防寒保暖的措施，但是有些人穿了厚厚的衣服，手腳還是冰涼的很，給日常的生活帶來了極大的困擾，那麼該如何緩解手腳冰涼呢?下面就為大家介紹幾道解決冬季手腳冰冷的養生禦寒菜，大家不妨試試，讓你過個......

冬季寒風襲來，愛美的女士還是喜歡穿得美麗而凍人，不注意腳部的保暖和頭部的防寒，誰不知容易引起連串的疾病。想要美麗健康過秋冬？寒從腳下起，保暖最重要一年四季中，風、寒、暑、濕、燥和火，屬於大自然中的六種不同氣候變化，當......

進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為"寒症"。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血......

現在已進入秋末，天氣是越來的越冷。那麼，我們在寒冷的季節應該怎麼吃最好?可以禦寒的事物都有哪些呢?今天小編就給大家詳細介紹下可以禦寒的食物有哪些。天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎......

羊肉可是冬天必不可少一款美食，都説冬天吃羊肉好，冬天吃羊肉可禦寒滋補身體，羊肉營養價值非常高，非常適合體虛或術後的朋友食用，所以很多男性朋友對羊肉是情有獨鍾。那麼冬天羊肉的做法都有哪些?下面小編給大家介紹羊肉的......

選購手套時，大、小尺碼要適宜。太大達不到保暖效果，並使手指活動不便；太小使手部血液循環受阻，反而引起不適。手套要固定自己使用，不隨便亂戴別人的手套，除了皮膚病，還易發生病毒、細菌交叉傳染。例如疥瘡、手癬等，都可以通過......

冬天天氣寒冷乾燥，防寒保暖是冬季的熱點話題，如何防寒保暖是人們關注的話題，那麼冬季如何防寒保暖呢?飲食是不錯的選擇，其實冬季在家裏可以學着做一些養生的滋補，不僅自己吃着開心，家裏人也可以吃到美味食物哦!那麼冬季防寒......

對於不少熱愛體育運動的學生來説，寒假是到體育場上一展所長的大好時機，然而，此時也是運動損傷高發期。如果不瞭解運動訓練衞生知識和運動損傷應急措施，有可能會導致許多本不必要的痛苦，甚至落下終身的遺憾。熱身運動以短時......