手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於防寒的養生知識
大寒養生湯 這5款防寒又暖身
大寒養生湯,大寒節氣時常呈現出朔風凜冽的一派景象,寒氣逼人令人防不設防。因此大寒飲食養生也滲透於我們的生活之中,喝湯是大寒養生的首選,大寒季節,我們喝點湯,可以幫助驅寒暖胃。大廚們趕快給顧客們燉上一碗暖暖的湯,來抵......
2016-07-11
冬天怎麼保暖防寒好
冬季寒風襲來,愛美的女士還是喜歡穿得美麗而凍人,不注意腳部的保暖和頭部的防寒,誰不知容易引起連串的疾病。想要美麗健康過秋冬?寒從腳下起,保暖最重要一年四季中,風、寒、暑、濕、燥和火,屬於大自然中的六種不同氣候變化,當......
2023-10-15
冬季防寒保暖 這些誤區不要犯
冬季防寒保暖,近日,氣温驟降,許多人都開始想盡辦法做好防寒保暖,但有些人的做法可能並不科學。冬季防寒保健有哪些誤區?下面帶您一起來看看。運動鍛鍊鍛練可以強健機體各系統功能,促進組織器官代謝和調節更趨健旺與協調,如此......
2019-03-01
八款菠菜食譜可暖身
冷空氣來襲,要注意保暖禦寒,冬季需要食補禦寒,菠菜無疑是最好的選擇。菠菜中含有鐵、鋅等微量元素對身體的好處那真是多。下面小編就給大家介紹八款菠菜食譜,幫你抵禦寒冷,過個暖冬,一起來看看吧。一、菜奶酪煎蛋材料:雞蛋1......
2023-10-16
女性冬季很怕冷 常吃七食物禦寒
一到了寒冷冬季,很多女性手腳冰涼的現象就慢慢開始了,有些女性天生是寒性體質,所以到了冬天很容易怕冷,對於這類體質的女性來説,適合吃些什麼呢?肉類:代表食物:狗肉、羊肉、牛肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚肉、章魚肉......
2023-10-15
三食療餐可有效防寒
進入冬季,很多人都有過這樣的體驗,身體上某些小部位,比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷,而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了,醫學上把這種反應統稱為"寒症"。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠,而是身體血......
2023-10-15
冬季保暖禦寒四技巧
正值寒冷時節,這個時候養生重頭戲是抵禦嚴寒。如何禦寒是大家冬季最關注的話題。日常生活中,大家都會穿很多衣服,或者利用電暖器、電熱毯等防寒,其實這些是遠遠不夠的,生活小細節和飲食也要多加註意,這樣才能真正起到耐寒作......
2023-10-16
寒假即將來臨 運動慎防損傷
對於不少熱愛體育運動的學生來説,寒假是到體育場上一展所長的大好時機,然而,此時也是運動損傷高發期。如果不瞭解運動訓練衞生知識和運動損傷應急措施,有可能會導致許多本不必要的痛苦,甚至落下終身的遺憾。熱身運動以短時......
2023-10-15
冬季養生小祕訣 禦寒食物和防病小妙招
冬季天氣寒冷,人們的抵抗力較低,更容易受到疾病的侵襲,所以我們一定要做好日常保健,吃穿住用行各方面都要注意,這樣才能守住健康,健康過冬季。那麼冬季如何養生呢?冬季禦寒吃什麼呢?冬季防病的妙招有哪些呢?下面小編一一為......
2023-10-16
秋冬季跑步如何禦寒 保暖的裝備有哪些
秋冬季跑步如何保暖?秋冬季氣候寒冷,人們普遍禦寒的衣服穿的很多,這也給鍛鍊帶來了難度。專家建議,秋冬季户外跑步可以選擇較緊身的跑步服,保暖效果好,還可以選擇套個羽絨背心,保護內臟,別忘記戴帽子。天氣實在冷還可以戴上口......
2023-10-17
冬季羊肉1種吃法防寒又補腎
羊肉歷來就是冬季滋補的首選肉類。好多地方都盛產羊肉,也擅長做羊肉,冬季羊肉1種吃法防寒又補腎,是怎樣的食譜呢?冬季羊肉1種吃法防寒又補腎其實冬季防寒保暖有許多適合吃的食材,而羊肉一定是其中之一。它既能御風寒,又可補......
2019-03-04
三家常菜餚禦寒保暖
進入數九寒天,氣温逐漸下降,很多人都穿上了厚厚的衣物,但仍難抵寒冷。其實,巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。小編向你推薦驅寒保暖的3道家常菜。農家四小蒸沒有哪道菜裏的大蒜會像避風塘炒法裏的大蒜那樣地位顯赫。當然,糖蒜......
2023-10-15
古人5個防寒法子 能打通經脈活氣血
5個防寒法子運腳趾——強健腸胃。胃腸功能較弱的人,若每天練習用腳二趾三趾夾東西,或用手指按摩腳趾36下,並持之以恆,胃腸功能會逐漸好轉。搓雙足——清肝明目。摩擦兩足,可使濁氣下降,並能清明目,對神經衰弱、失眠、耳鳴、......
2023-10-17
春季謹防“倒春寒” 春捂重點關注三個部位
現在雖然已進入春天,但氣温變化大。在一些地區,倒春寒仍不時回襲。專家建議,早春應適當春捂,尤其是體弱老人、女性和慢性病患者,謹防寒邪傷身。那麼春捂主要捂哪些地方呢?下面就一起來看看吧。1.頸部在脖子後面有個穴位叫......
2023-10-17
冬季防寒暖身三食譜
冬天天氣寒冷乾燥,防寒保暖是冬季的熱點話題,如何防寒保暖是人們關注的話題,那麼冬季如何防寒保暖呢?飲食是不錯的選擇,其實冬季在家裏可以學着做一些養生的滋補,不僅自己吃着開心,家裏人也可以吃到美味食物哦!那麼冬季防寒......
2023-10-16
秋冬愛吃的美食添加劑多?禦寒小心避開它們!
進入正題之前,送上專家提醒:一些過敏體質、哮喘、多動症患兒的家長,應該格外注意孩子常吃的食品,因為某些食品添加劑可能會加重這些症狀。秋冬正好是哮喘多發季節,因此家長就更加註意孩紙的飲食問題。一、添加含量劑高的食......
2023-10-10
深秋到,胃部防寒吃什麼好
秋意濃,一場秋雨一場寒,要開始注意胃部防寒了。在這個季節,要多吃一些養胃的食物,拒絕一些傷胃的食物。今天就秋季養胃飲食和傷胃食物小健給大家做一個小盤點。深秋到,胃部防寒吃什麼好秋季養胃早餐最好吃熱食要使胃健康,就......
2018-10-15
立冬吃什麼養生? 多吃這些食物防寒助陽
立冬吃什麼養生?立冬是冬季的第一個節氣,預示冬季的開始。立冬前後,人們會明顯感到寒邪的威力。寒邪易於損傷人體陽氣,導致呼吸、消化、生殖系統功能失調。飲食防寒助陽,以下這些食物可以有效地減少寒邪的侵襲,有助於維護......
2023-10-16
天氣寒冷吃什麼保暖 南方人冬天吃什麼防寒
冬天是一個很冷的季節,冬季如何養生成了人們茶餘飯後的一個熱門話題。在冬季養生保健中,抗寒防寒是重點。那麼天氣寒冷吃什麼保暖呢?多喝温而補之的紅糖水嚴寒的冬季強調温補,就飲品來説,紅糖水是最好的温補品。紅糖有的......
2018-06-23
倒春寒時節防病六招
在一年四季中,變化最無常的季節就是春季。經常是白天陽光和煦,早晚卻寒氣襲人,讓人倍覺春寒料峭。這種使人難以適應的善變天氣,就是通常所説的倒春寒。特別是早春時節,這種氣候特點表現得尤為明顯。那麼在這個時節我們該如......
2023-10-16
92
首頁
上一頁
2
3
4
5
下一頁
尾頁
今日頭條
1
女人長期沒有夫妻生活有什麼危害 女人長期不進行房事,下面竟會這樣!
2
得了強迫症怎麼辦 得了強迫症怎麼治療
3
腎不好具體要看哪三個地方?
4
女性總是半夜四五點醒怎麼回事
5
北京吸毒人員年增約17% 吸毒會對身體造成哪些傷害
6
科學制訂規律的“養胃時間表” 讓健康受益
7
引起胃疼的原因都有哪些
8
氣虛體質如何調理
9
苦蕎茶的功效
10
吃了避孕藥又同房會不會懷孕
每日精選
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
2023-10-20
冬瓜的禁忌與最佳搭配 吃冬瓜的注意事項和最佳搭配
2023-10-20
紅薯吃多了竟打嗝不止 秋季要這樣吃紅薯才健康
2023-10-17
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
2018-01-19
抗原測試C和T代表什麼 抗原檢測c是陽性嗎
2023-01-07
熱門標籤
男子漢
跳繩頭部脹痛
吃完感冒藥可以吃芒果嗎服用感冒藥後的飲食
為什麼會肝硬化
吃維生素e時間
瘧疾確診
黑眼珠邊緣有透明膜
椰漿
備孕吃什麼
血光之災
如何可以預防腦出血
被家
高檔
水土不服吃什麼藥緩解
常喝四物湯的好處
感冒流清鼻涕
姨媽失調的原因
中暑吊水一般用什麼藥
最新文章
自體脂肪豐胸的安全性高嗎?
油性皮膚如何改善最佳 怎麼才能改善油性皮膚
艾草對孕婦有影響嗎
長期吃活力源片的危害是什麼
缺氧怎麼治療
周圍血管疾病-中草藥薰洗治療法
失眠多久會猝死 失眠幾天會猝死
360度解密“貴族水果”——牛油果
皰疹性咽峽炎通過什麼傳染 皰疹性咽峽炎如何預防
浴鹽的功效與作用 浴鹽能不能改善雞皮膚