草莓的營養價值《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓是典型的漿果，水分大約佔89%至93%，營養配比也很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍......

羊肉營養價值高，是民間被譽為温補身體的上品肉類，但羊肉同時也被視為發物，不知道除了不能吃發物的人不適合吃羊肉以外，還有哪些人不能吃羊肉呢？四種人不適合吃羊肉1、過敏的人羊肉中含有較多的蛋白質，食用後可能會引起過敏，......

整個冬天很多人長胖了很多，春天的時候就會開始進行鍛鍊減肥，經常晨跑大部分的首選，那麼春天晨跑的好處及最佳時間？春天晨跑的禁忌和常識？春天晨跑的好處及最佳時間好處經過了一晚上的睡眠，人體很容易處於精神不見的狀態，這時......

春天已經到來，現在每天氣温都在一點點的回升。你是不是在暗自喜悦終於可以告別寒冷的冬天，穿上自己美麗的衣服呢。但是你要記住，春天這個萬物復甦的季節，也是人們容易生病的季節，各種病毒細菌也隨着温度升高變得活躍起來，特......

春季來了，我們不是鼻子癢就是身上癢，反正我們就是覺得上火了身體很不舒服，近段時間，可能有不少朋友跟小編有一樣的感受，總感覺鼻腔痛痛的，喉嚨乾乾的，這其實就是春季上火的常見症狀，下面我們就來看看吃什麼可以降火氣。4種食......

中醫專家提醒，心腦血管病患者的進補與普通人不同，普通人的進補主要是“缺啥補啥”，而患者的進補要注意所患疾病對機體的影響，要考慮進補是否與治療衝突、患者對進補的接受能力等因素，以此進行合理的“食補”和“藥補”。★......

冰激淋冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。當天氣漸暖，冰激淋店在外面貼出大幅標語。如果您稍一放鬆警惕，這些人口冰爽的東西很可能就轉化成脂肪積聚到你的腰間。所以，你要小心避開那些覆蓋着糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的......

春季是萬物復甦的季節，熬過了寒冬很多生物開始甦醒，身體也一樣，肝火旺的現象開始逐步出現。那麼對於春季可以吃什麼蔬菜能祛火呢？下面一起來看看吧。黃瓜黃瓜自古就有史書記載，是屬於性涼味甘的食材，食用後有比較好的祛火功......

在我們日常生活中，到了春天，由於種種原因，相信有很多人都有過流眼淚的經歷吧，那你知道眼睛流淚是怎麼回事嗎?生活中有哪些護眼小知識呢，你知道眼睛迎風流淚的話我們應該怎麼辦呢，接下來就一起去了解一下吧。眼睛流淚是怎麼......

一年之計在於春，一日之計在於晨。春天是萬物復甦身體代謝活躍的季節，一年伊始，通過飲食調理身體是尤為明智。春天晚餐吃什麼好是許多人關心的話題，為了身體的健康，可以選擇清淡、富含營養的食物作為春天的晚餐。接下來本文......

1、側板支撐雙手撐在瑜伽墊上，手臂伸直與地面保持垂直。雙腿併攏伸直，和身體保持在一條線上。然後右手移動到墊子中間，用右手支撐，身體自然的向右側轉動，左手慢慢地向上伸直，用右手右腳支撐地面，眼睛左手方向。保持8個呼吸，然......

背部長痘的原因有很多，臨牀上最常見為內分泌失調、真菌感染、飲食不當、出汗過多、外耳道毛囊炎等因素造成。1、內分泌失調：背部皮膚油脂分泌不均，未能及時清理皮膚導致局部毛孔堵塞，皮膚上的殘留物質無法排出，分泌物變得......

現代人的生活條件越來越好了。各種山珍海味也是想吃就吃。可是這些雖然好吃，但是不一定健康。特別現在已經入春，在冬季我們吃了太多肉食，體內也淤積了很多食物的餘毒在春季合理安排飲食，多吃一些健康飲食就非常必要了。通......

春天是萬物復甦的季節，雨水增多、氣温回暖，與此同時，早晚温差大、多變的天氣，生活中一不留心，人也很容易生病！春季養生別犯這七個禁忌！衣服脱得太“快”春天剛從寒冷的冬天過渡過來，早晚可能覺得涼些，出門走兩步卻又覺得有點熱......

對於茶是我們都比較熟悉的飲品，很多人也是非常喜歡喝的，貴賓到來，茶水肯定是要備好的。喝茶對我們的心情也是非常的好的，春暖花開，在春天約上三五個好友去喝喝茶，也是一件美事，那麼，在春天養生也是非常重要的，春天喝茶也有門道......

春天臉特別幹一般可以通過改善飲食，臉部補水保濕，避免過度清潔等方式來改善。具體如下：1、一般情況下，春天臉很乾可以通過食補來改善。可以多吃水果，蔬菜以及山藥和百合等對皮膚有好處的食物，可以補充各種維生素。還可以多......

1、高血脂、脂肪肝——山楂茶山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。經常飲用山楂茶，對於高血脂、脂肪肝具有明顯的輔助療效。方法：每天用鮮嫩山楂果或山楂幹1—2枚泡茶，可經常喝。2、保護腸胃——玫瑰花茶多功能的玫瑰花......

春季是感冒和發燒多發的季節，細菌和病毒都會更加活躍，傳播的速度也會加快，那麼春季如何預防感冒呢？下面為大家介紹。春天如何預防感冒一、提高自身免疫力如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的禦寒能力，防止感冒的......

嗓子疼是困擾很多朋友的一大難題，不僅極大的影響生活，也對身體健康造成了危害。那麼，嗓子疼怎麼辦？如何緩解嗓子疼？春天緩解嗓子疼的小妙招1.喝茶綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮痛、提高免疫力、防止細菌感染......

被蜂蜇了怎麼辦？第一步：除蜂毒刺很多蜂蜇人後毒刺會留在人的皮膚裏，被蜂蜇後應首先檢查有沒有滯留在皮膚內的毒刺。發現後應該小心拔除，可用膠布粘貼後揭起或者用鑷子將刺拔出。不管是被什麼樣的蜂蜇傷，應大量喝水以及補液......