橙子因水分充足，味道酸甜可口，營養也相當不錯而受到大家的喜愛。但是當我們去超市或者水果攤買橙子時，看到密密麻麻一堆的橙子時，我們該怎麼挑選呢？橙子怎麼挑選好吃的1.看顏色橙子的顏色越深，説明接受的光合作用越足，這樣的......

西芹跟芹菜相比，營養價值要相對高一些，價錢也稍微高一點，很多人都分不清西芹與芹菜，那麼在購買西芹的時候，西芹怎麼挑選呢?查看西芹根部顏色在購買西芹的時候，首先觀察它整體的顏色，一般新鮮的西芹根部是翠綠色的，顏色也非常......

有一些梨看起來好看，卻從中間發黑腐爛這多為儲存不當所致，一般表面有少許失水現象,購買時要注意。買梨子怎麼挑選中心發黑的梨不要買。選購時以果皮薄、帶有光澤，果肉脆嫩,汁多味甜,果心小，香味濃者為佳。同品種的梨以個......

冰糖子甜瓜是甜瓜的一種，它也叫厚皮甜瓜，是一種肉質肥厚，果汁量大，味道甘甜的水果，這種水果多在夏天大量上市，那麼冰糖子甜瓜怎麼挑選？看花紋平時挑選冰糖子甜瓜時可以先看看它外表的花紋，這種甜瓜外表披着花外衣，它的外衣是白......

墨魚養的就是身體的“血”和“陰”。所以經常熬夜的人，想要找回本錢，就一定要學會喝墨魚乾湯。幹墨魚能存放多長時間墨魚乾的保質期大約在1年左右(冷凍)。墨魚乾是海洋中軟體動物鮮墨魚加工製成的乾製品。墨魚，又稱墨斗......

對於喜歡吃碧根果的朋友，在享受到其帶來的營養之外，如何挑選出品質更高的碧根果也是很重要的，那麼怎樣挑選碧根果呢？不妨一起看下！看果皮顏色好的碧根果殼的顏色是微黃的，而且整體的顏色都很均勻，如果顏色再偏白的話，可能要考......

油桃又叫“桃駁李”，是一種把桃樹嫁接至同屬的李樹後所結的果子，又或者是桃和李的雜交種，所以外表像李子一樣光滑，但味道和口感都跟桃子相似。吃油桃有什麼好處1、油桃有補益氣血、養陰生津的作用，尤其適合大病之後、氣血......

核桃又叫胡桃、羌桃。核桃性温味甘、無毒，具有健胃、補血、潤肺、養神的作用，為營養價值非常高的食療佳果，並和扁桃、腰果、榛並稱為世界四大幹果。在國外，核桃被稱為“大力士食品”、“營養豐富的堅果”、“益智果”，在國......

白蘿蔔是根菜類的主要蔬菜，相傳在我國唐代就已有種植。白蘿蔔可促進消化，還有很強的消炎、解毒作用，能促進胃液分泌，調整胃腸機能。那麼，如何挑選到新鮮脆嫩的蘿蔔呢？白蘿蔔怎麼挑選看外表白蘿蔔以根形圓整，表皮光滑；個體大小......

金針菇又叫做金菇，智力菇，構菌，樸菇，冬菇，毛柄小火菇，樸菰等等名稱，而金針菇的學名叫做毛柄金錢菌，那麼常吃金針菇有什麼好處？常吃金針菇有什麼好處同其他食用菌一樣，金針菇富含全部的人體必需氨基酸，人體必需氨基酸是人體代謝供......

蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，藥用價值也相當高，有很好的滋補、益血的作用。由於蓮藕吃法方便，所以很多人都很喜歡吃。那麼，如何挑選到好吃的蓮藕呢？買蓮藕怎麼挑選看藕節一般來説，藕節與藕節之間的間距愈長，表示蓮藕的成熟度......

薏米是非常好的補水滋潤雜糧，我們也經常在一些西式餐廳中見到各種用薏米制作而成的飲品，不僅口感超好，而且營養也非常豐富，具有補水美白的功效。那麼買薏米怎麼挑呢？買薏米怎麼挑選有光澤的薏米要看薏米是否有光澤，有光澤的......

螃蟹不但味道好而且營養價值特別豐富，因此很多人都很喜歡吃。在吃螃蟹的時候，有的人比較愛吃母螃蟹，有的人愛吃公螃蟹，那螃蟹怎麼分公母呢?螃蟹怎麼分公母1、看腹部公螃蟹的腹部為三角尖形,而母螃蟹的腹部則呈圓形或橢圓......

魷魚的味道特別鮮美，因此受到很多人的喜歡。而且魷魚的營養非常豐富，具有很好的食用價值。那麼買魷魚怎麼挑選呢？買魷魚怎麼挑選1、看如果水發食品色澤過白，失去原有的正常顏色，而且體積肥大，或者在加熱後迅速萎縮，説明使用......

雞蛋中含有豐富的脂溶性維生素，包括維生素A、D、K等，對於人體健康都至關重要。它是一種最優質、最天然的補品，價格不貴，且蛋白含量高，是海蔘的兩倍。雞蛋應該怎麼挑選一看：色澤鮮亮則新鮮，斑點較多則不新鮮。二摸：新鮮雞蛋往......

牛油果營養豐富，很多人都喜歡吃，那麼牛油果如何挑選呢？牛油果什麼顏色的最好吃？牛油果選硬的還是軟的？牛油果挑選方法，來看看！牛油果怎麼挑選才甜最好別選黑綠色的。雖然可以馬上吃，但是壞的機率也挺大的，買綠一點的回來自己催......

紫菜是家常菜中的主角，做湯是最常見的吃法，紫菜做製作的菜品鮮美，營養豐富。那麼紫菜的保質期多久？紫菜的保質期多久幹紫菜的保質期一般為12個月，再開封后請儘早食用，如果是開封后吃不完的，要放置於通風乾燥處，可放1個月，過期......

桃子的果肉中富含糖、磷、鐵、維生素C及大量的水分,對慢性支氣管炎、肺結核等出現的乾咳、咯血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。桃子和什麼一起吃好桃子+牛奶桃子與牛奶均含有豐富的營養，二......

蘑菇營養豐富，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分，是一種高蛋白、低脂肪的營養保健食品。新鮮香菇怎麼挑選成熟度不要購買成熟度特別高的蘑菇，品質不佳。七八成熟最好。看顏色好的蘑菇菇蓋呈白色或灰色......

親自購買新鮮天然的食品原料,親自動手烹飪，這雖然花費時間和精力，但卻可以充分獲得大自然賦予的健康。怎樣挑選鰱魚特別好動的魚要注意。購買時注意挑選那些活潑但不是特別好動的魚，那些特別好動的魚可能是因缺氧或生病......