核心提示：隨着三伏的開始，天氣也越發炎熱，不少老人在度夏的過程中極易導致疾病發作等，因此老人在度夏時離不開四寶。現下天氣炎熱，日光強烈，人們紛紛尋找避暑妙招。相對於年輕人來説，老年人新陳代謝和體温調節功能差，水分補充......

現在已經進入三伏天，天氣更加炎熱，很多人在夏天的時候都會出現精神萎靡以及食慾不振的情況。所以，想要調養、保健身體，那麼夏天防暑是非常有必要的。那麼夏季該如何防暑呢？今天小編就來和大家一起説説夏天防暑小常識。第一......

夏季氣温升高，天氣炎熱，動不動就汗流浹背，如果稍不注意補充水分和營養就很容易出現中暑的症狀。所以在夏季要特別注意防中暑，下面小編給大家介紹13種防暑降温可以從飲食做起的小事，大家防止自己中暑可以嘗試一下。1、留意......

夏季高温很容易讓人丟了胃口，抵抗力下降。另外，高温的天氣使人能量消耗增多，水分流失也快，所以這個時候特別需要補充營養，但是很多人都抱怨天氣太熱吃不下怎麼辦呢？一起來看看夏季清涼防暑甜品有哪些吧！夏季清涼防暑甜品有哪......

夏季游泳當心紅眼病夏季如要去游泳，不論從安全還是衞生的角度考慮，不要到户外池塘裏游泳要選擇證照齊全、衞生條件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素類的消炎眼藥水洗眼；游泳後如果覺得眼睛不舒服，或有紅腫、疼痛等症狀出......

夏天，我國大部分地區氣温都很高，天氣晴朗酷熱，太陽輻射和紫外線強度均達到最高等級，酷熱的天氣給大家帶來了沉重的壓力，防暑降温成了大家關注的要點。那麼，夏季我們應該如何防暑降温?以下為一些生活小常識，供大家參考，請大家......

入夏三伏天，悶熱難忍，成人如此，孩子更不必説了。熱痱子是寶寶的常客，在盛夏如何為寶寶做好除痱大計呢?下面不妨看看小編為大家整理的盛夏除熱痱的金點子吧。■點子一：穿純棉寬鬆衣物夏天寶寶容易出汗，要給寶寶穿純棉質地的......

夏至養生吃什麼好?夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。夏至意味着炎熱天氣的正式開始之後天氣越來越熱，而且是濕氣加重，這時人們出汗多、食慾不佳，怎麼辦呢?飲食是最好的調養途徑，今天為您介紹8道夏至養生食譜，吃着......

所謂三伏天，是指初伏、中伏和末伏。夏至以後，白天漸短，黑夜漸長，但是一天當中，白天還是比黑夜更長，每天地面吸收的熱量仍比散發的多，近地面温度也就一天比一天高。所以，一年中最熱的時候一般出現在夏至以後的三伏。三伏天最是......

天熱不想吃東西夏日祛暑必備五款美食天氣越來越熱，酷暑漸露端倪，持續的高温讓人深切感受到了夏日的灼熱和炎熱帶來的“後遺症”，厭食就是其中最讓人頭痛的。如何改善食慾不佳，吃這些祛暑必備美食吧。一.豬心紅棗湯食材：豬......

炎炎夏日在街頭上總能看到狂歡狂飲、夏日激情等誘人字眼，很多人也會選擇吃着燒烤，痛飲幾杯，以接夏日悶熱!其實這時候你已經進入防暑誤區了，那麼，喝啤酒真的可以解暑降温嗎?下面我們就來介紹五個夏季防暑的誤區，以免影響身體......

夏季如何防暑降温?現在天氣越來越熱了，我國各地迎來了高温天氣，想要避免中暑，做好預防是關鍵。那麼高温天氣如何防暑降温呢?下面小編教大家幾個小妙招，讓你清爽透心涼，一起來看看吧。一、飲食：及時補水、忌猛吃冷飲夏季温度......

食材韭菜適量玉米麪適量白麪適量植物油適量食鹽適量醋適量味精適量韭菜洗淨切成如下圖的大小，上炒鍋倒入適量的植物油，倒入切好的韭菜加入適量的食鹽、味精炒熟就好，裝盤，吃的時候當作鹽菜用。炒過韭菜的鍋別洗了，就用它加......

刮痧時注意三點治療刮痧時應避風和注意保暖室温較低時應儘量減少暴露部位，夏季高温時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人裏，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒......

夏季是一年之中最炎熱的季節，防暑降温工作一定不能忽略哦，平時多多瞭解一些夏季養生小常識是非常必要的哦一起來看看夏季防暑降温小常識都有哪些吧!夏季養生11個小常識教你如何過夏1、該睡不睡肝火旺中醫大師認為，作息經......

夏秋之交，天氣變化多端，早晚温差大，夏季的暑氣還未完全消去，還伴隨秋季乾燥的天氣，這個時候要注意祛暑去燥，滋陰養肺，很關鍵一點是要多喝湯。夏秋之交的養生湯要兼顧養肺防暑的功效，那麼夏秋之交喝什麼湯好呢?綠豆南瓜湯、羅......

進入夏季，就要對氣候變化作出應對，通過自我的調理和保健，增強肌體對環境的適應能力，從而避免“苦夏”的發生，更要預防“暑傷氣”的發生。如何預防暑傷氣1、耐熱鍛鍊首先每天至少抽出1～3小時到室外活動，根據各人的自身條件，主......

夏季如何降温?天氣越來越炎熱，高温天氣讓人氣悶難受，煩躁不安。那麼如何清爽健康的應對夏季的高温天氣呢?彆着急，讓小編來給你推薦7種清爽過夏的飲料。椰汁銀耳羹銀耳30克，洗淨後用温水發開，除去硬皮，加椰汁125克、冰糖及水......

今年夏季各地的高温紀錄不斷刷新，局部高温地區均拉響高温警報。網友露天烤肉、煎蛋已經不是什麼稀奇的事情，更有網友戲稱自己離烤肉只差一撮孜然。在七月我們就已經感受到了酷暑的威力，然而進入八月熱情也沒有消退的意思......

現在已經是小暑時節了，進入小暑節氣，天氣更加炎熱了，這個時候防暑降温是重頭戲，我們應該及時做好防暑降温的措施。那麼，你知道防暑降温的一些小常識嗎?你知道該如何防暑嗎?下面小編就給大家介紹一些防暑降温的小常識。喝熱......