伏天了，吃的對可以達到食補的功效，吃不對往往會造成胃腸不適，中醫認為炎炎夏日多酸多甘、補氣去火、多果蔬是夏季食補的重要原則。1、多酸多甘：古代學者認為夏季暑濕，適宜清補。夏天酷熱高温，人們喜冷飲，喝水多，導致濕氣侵入......

很多人喜歡在三伏天的時候進行遊泳，但其實三伏天游泳要是不注意，那麼很容易對人體造成危害，那入伏天游泳對身體有什麼傷害？三伏天游泳會加重濕氣嗎？引起耳道疾病伏天由於天氣熱，因此很多人喜歡待在水中，但容易使耳部沒入水中......

伏來臨之後，出了炎熱潮濕的天氣之外，我們的心情可能還會隨着天氣的轉變心情也變得越來越糟。當我們進入大暑、小暑之後，我們也馬上就會經歷三伏天炎熱天氣的洗禮。那麼，大家知道2015年末伏是哪一天嗎?末伏天女性如何養生......

隨着氣温一同增長的，除了血壓和空調的電費，還有不少人的脾氣。不錯，就是由於天氣悶熱，所以不少人都感覺自己“長脾氣”了，時常與身邊人爭執，事後又懊悔不已。據説這屬於情緒中暑，在醫學裏很有講究。大夫提醒：當氣温超過35℃、......

一般情況下，伏天游泳不會有濕氣，但長時間在水中浸泡，會加重濕氣的症狀。具體分析如下：在中醫理論中，濕氣被認為是一種陰邪，容易和痰邪相結合，導致身體不適。濕氣的生成和積聚可能與多種因素相關，包括環境潮濕、飲食習慣和個人......

現在已經是三伏天的中伏了，每天天氣都十分炎熱，食慾也不好，那三伏天哪個伏天更熱些呢？三伏天哪個伏天更熱些一般是中伏的時候比較熱。三伏天是一年當中氣温最高且又潮濕、悶熱的時段，可以分為初伏、中伏和末伏，入伏之後，地表......

夏至是中國農曆二十四節氣中的一個重要節氣，通常在每年的6月21日或22日。夏至標誌着夏季的正式開始，但它並不意味着立刻進入伏天。伏天是夏季的一個特定時段，是指夏至後特別炎熱的幾天，一般持續十天左右。夏至不是進入伏......

自從2018年7月17日起，我國就正式進入三伏天氣了，最近聽説伏天不能吃中藥，伏天為什麼不能吃中藥？數伏天可以吃中成藥嗎？下面一起來看看吧！伏天為什麼不能吃中藥伏天可以吃中藥。目前並無研究表明伏天是不能吃中藥的，而且，有句......

炎炎夏日，常常會覺得身體十分的沉重，所以，我們要趁着這個機會做做養生保健，三伏天的時候大家都喜歡去貼三伏貼，三伏天貼三伏貼貼在哪？三伏天貼膏藥治什麼病？下面一起來看看吧！三伏天貼三伏貼貼在哪肺俞穴肺俞穴位於人體的背部......

轉眼間又到了一年一度的三伏天，三伏天是一年之中最熱的一段時間的總稱，三伏天可以拔罐嗎？拔罐能去除體內濕氣嗎？三伏天可以拔罐嗎三伏天的時候，身體毛孔都是張開的，正是適合做養生項目的，此時去做拔罐，可以將身體內部的毒素以......

最近到了伏天了，不論男男女女、老老少少都會適當地曬曬背，來起到養生保健的作用，那伏天曬背要穿衣服嗎？伏天曬背穿衣服嗎不穿的效果會更好一些。伏天曬背讓太陽光直射在後背上的效果是最好的，穿着衣服的話會對太陽光起到一......

轉眼間又到了一年一度的三伏天，三伏天的時候有貼三伏貼的傳統，三伏天刮痧好嗎？刮痧的好處和壞處是什麼？三伏天刮痧好嗎三伏天刮痧是一種很不錯的保健方式。三伏天正值夏天最熱的時候，此時進行刮痧，可以促進身體經脈疏通、將......

如果説有一種美食可以讓中國大江南北的所有人都趨之若鶩的話，那就一定是火鍋了。一般人認為，要到冬天寒冷的時候，才是吃火鍋的時節，一邊暖和身子，一邊看着熱氣騰騰的蒸汽往上冒。其實夏天吃火鍋也是十分不錯的選擇。夏季氣......

最近的温度比較高，好像是到了三伏天了，三伏天的時候有貼三伏貼的傳統，我準備去中醫院貼一貼三伏貼，貼三伏貼能吃西瓜嗎？下面一起來看看吧！貼三伏貼能吃西瓜嗎三伏貼是傳統中醫的治療方法，三伏貼的本質是一種膏藥，結合了中醫學......

轉眼間又到了三伏天，很多人在三伏天的時候都會做艾灸幫助保健身體，最近艾灸的時候發現出了一身的汗，伏天艾灸出大汗好嗎？艾灸出大汗會不會傷陰？伏天艾灸出大汗好嗎艾灸出小汗好，出大汗則表明身體出現了病灶。如果艾灸後出大......

三伏天從起居細節注意養生。夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之氣容易乘虛而入且暑氣逼人，心氣易於虧耗，三伏天養生要驅寒祛濕？運動祛寒動則生陽，陽氣生髮，則能暖身體，驅寒氣。寒性體質的人尤其需要通過運動來改善體質。可採用快步......

三伏天出現在小暑與處暑之間，是一年中最熱的一段時間。那麼，在高温、高熱、高濕的“伏天”裏怎麼預防中暑呢？下面一起來看看吧。三伏天如何預防中暑1、遮陽傘出行時要躲避烈日，可以戴遮陽帽，墨鏡，打遮陽傘。行走時儘量走陰......

5年前一次吹空調受涼後，阮女士開始怕冷，這幾年曾四處求醫，做了很多化驗檢查，花了幾萬元，但也沒檢查出什麼異常，可她還是冷得受不了，即使三伏天也要穿好幾層衣服，更不能用電扇、空調。近兩年，阮女士的“寒氣”越來越重。今年三......

烈日炎炎或濕熱夾擊之下，以下9種人最易中暑，因此要嚴加防範。老年人。老人的皮膚汗腺逐漸萎縮，且循環系統功能衰退，機體散熱不暢，容易中暑。孕產婦。女性懷孕或產後體力消耗大，身體虛弱，是中暑的高危人羣。嬰幼兒。嬰幼兒身......

夏至時，太陽直射地球的北迴歸線上，陽光照射的角度最大，北半球的白晝時間也達到了一年中最長的時刻。從夏至開始，白天逐漸變短，夜晚時間逐漸增加，直到冬至達到最短的白晝時間。那夏至是進入伏天了嗎？下面就一起了解一下。夏至......