飲食指南

艾滋病是一種危害性極大的傳染病，艾滋病在人體內的潛伏期平均為8～9年，在艾滋病病毒潛伏期內，可以沒有任何症狀地生活和工作多年。目前尚無預防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是採取預防措施。那麼，在日常生活中，患有艾滋病的......

拉稀是比較常見的症狀，如果出現這種情況，飲食要清淡，要以易消化為主，可以吃點粥。小編為大家推薦下面幾種粥比較好。一、拉稀吃什麼粥1.小米粥：患者的胃腸比較虛弱，而小米中含有碳水化合物以及豐富的膳食纖維可以補充人體所......

蛋白粉是一種蛋白質粉末，採用提純的大豆蛋白。蛋白質是保證機體健康最重要的營養素，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產生、免疫功能的維持。那麼，如果想要增肌應該吃......

夏天喝茶是一種很好的方式來消暑和保持身體健康。夏天喝什麼茶最好？以下是一些夏季最適合飲用的茶品，接下來就由小編來詳細介紹一下。1.綠茶綠茶是一種常見且受歡迎的茶品，具有清爽的口感和豐富的抗氧化物質。綠茶中的兒......

油桃是普通桃的變種，果肉較硬，顏色有粉紅、黃色、白色的，比桃子香味濃。含有糖、有機酸、果膠、蛋白質、維生素C12、磷、鈣、鐵、鎂、胡蘿蔔素等。不僅味道好，還營養豐富。但是有些女性有疑問，來月經可以吃油桃嗎？下面給大......

一般人認為，瘦身就是減肥。其實，瘦身的含義比減肥更廣。瘦身是比減肥來得更健康更理性，使體型越來越苗條健康。日常生活中，除了控制飲食搭配低脂植提纖外，還要全身的運動，例如跑步、游泳、瑜伽等。那麼在日常生活中，應該吃什......

核桃的營養價值很高，並且核桃可以生吃也可以煮水吃，核桃還可以磨成粉做成核桃粥。那麼，核桃好處多，是生吃好還是熟吃好呢？核桃核桃一般指胡桃，是胡桃科、胡桃屬植物，具有較高的營養價值，其根、莖、葉、果實都各有用途。適量吃......

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。中醫認為牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。蛤蜊具有很高的經濟價值，肉鮮嫩味美，營養豐富。那麼，牛肉和蛤蜊這兩種食物可以一起搭配嗎？下面就一起來看看，牛肉和......

0-11個月大的兒童稱為嬰兒。嬰兒在這個階段生長髮育特別迅速，是人一生中生長髮育最旺盛的階段。孩子的成長也是每位做父母最關心的問題，害怕因為自己的過失，讓孩子錯過最好的生長髮育期。那麼八個月大的寶寶應該怎麼補鈣......

肚子咕咕叫一直拉稀水在臨牀上常稱之為腹瀉稀水便伴胃腸蠕動亢進，可能是消化不良、急性胃腸炎、胃腸功能紊亂等因素造成的。一般是藥物和良好的生活來調節。肚子咕咕叫一直拉稀水怎麼辦1.消化不良：如果患者胃腸道功能較......

人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。成年人消耗的熱量利用在三方面：基礎代謝量、活動量、食物熱效應。那麼在日常生活中，哪些......

蒿子粑粑是以野生草本植物野蒿子為主要原料加入糯米粉和多種配料後製成的特色小吃，蒿子粑粑外表多為深利索，而且味道甘甜，人們吃了它以後能吸收豐富營養，並能保健身體。那麼蒿子粑粑的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。蒿......

雀斑是發生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉着斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發和加重皮損。患有雀斑應儘量避免或減少烈日暴曬，或塗以防曬霜類避光劑，以減少雀斑的發生或減輕雀斑色澤的加深。那麼在日常生活中，應該吃什麼......

餐桌上的酒文化不僅僅是促進人們交情的渠道，而且是很多人緩解生活壓力的良好方式，只要喝酒就有醉酒，醉酒就需要解酒。那麼什麼東西醒酒呢？接下來就為大家介紹。什麼東西醒酒1.香蕉香蕉可以使我們的血糖濃度增加，然後使血液......

痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病。痛風患者常會出現突發一個或多個關節重度疼痛，多於夜間突然起病。那麼痛風有沒有什麼飲食禁忌呢？痛風能吃海鮮嗎？痛風不能吃海鮮蝦、蟹等海產品在人體代謝後會形成尿酸，而......

月子是指產褥期，從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六週的時間。那麼，在這六週的時間裏，應該吃什麼呢？下面就一起來看看坐月子都吃什麼......

貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低於正常範圍下限的一種常見的臨牀症狀。缺鐵性貧血是當機體對鐵的需求與供給失衡，導致體內貯存鐵耗盡，繼之紅細胞內鐵缺乏，最終引起缺鐵性貧血。那麼缺鐵性貧血有什麼食用禁忌嗎？下面就......

苦瓜是夏天人們餐桌上的常見食材，它既能涼拌也能炒着吃，人們使用它以後，能為身體補充豐富營養，也能加快身體裏毒素代謝，其實苦瓜出了這些使用方法以外，還可以用來泡水喝，它泡水以後營養成分更容易被人體吸收和利用，對維持人體......

美容包括臉、儀態、和修飾。人們為了滋潤皮膚和防止日曬，在皮膚塗抹各種護膚品和油膏。現代的女性對於美容養顏這一塊需求非常高，層次也相對不一樣。那麼，在日常生活中，有沒有哪些食物可以幫助我們美容呢？下面就一起來看看......

葡萄為葡萄科葡萄屬木質騰本植物，屬於比較常見的水果，因為酸甜的口感而受到大眾歡迎。那麼，大家知道吃葡萄的好處嗎？小編給大家介紹一下。葡萄葡萄含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素......

説起白菜，相信大家都不陌生吧。畢竟白菜在我們日常飲食生活中扮演着十分重要的角色，而且物美價廉。是飯桌上不可缺少的一種蔬菜，那你知道大白菜和小白菜有什麼區別嗎?下面我們一起來看看吧。1.大白菜和小白菜的大小是不......

蝦具有很高的食療營養價值，可以有蒸、炸等做法，並可以用做於中藥材。蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化。豆角是北方廣泛栽培的大眾化蔬菜之一，其普及程度在各類蔬菜中居第一位。可炒、煮、燉、拌、做餡等。那麼這兩種食物可......

現在正值秋冬兩季，天氣比較燥熱，而且晝夜温差也比較大，稍微不注意就容易引起感冒，尤其是自身免疫能力低下的人羣，更加容易中招。今天就為大家介紹感冒期間吃什麼食物好。感冒期間吃什麼食物好1.白菜白菜中含有豐富的維生素......

生蠔一般是指牡蠣，是世界第一大養殖貝類。牡蠣一般分佈在潮間帶和潮下帶水深不超過10米的範圍內。依靠海洋中的微型海藻和有機碎屑為食。牡蠣作為一種優質的海產養殖貝類，吃起來肉味鮮美。那下面我們就一起來看看，吃生蠔......

咖啡是世界三大飲料之一，很多人都喜歡喝咖啡，但是你知道長期喝咖啡對身體的危害嗎？咖啡是用經過烘焙磨粉的咖啡豆製作出來的飲料。其與可可、茶作為世界三大飲料，流行於世界的主要飲品。咖啡豆就是指咖啡樹果實裏面的果仁......